Panchakarma n'ụlọ. Ihe omume nke ọcha aru nsí na iweghachi ike. Ayurvedic na nkà mmụta ọgwụ

Ya mere na ahụ na-anọgide na ike, ugbu ntatido na ezi ọchị ga-ewe oge na-ebu na-adi-ọcha nke oge. Pachakarma n'ụlọ onye nke kasị mma ọcha usoro. Ọ dabeere na nkwenkwe nke Ayurvedic na nkà mmụta ọgwụ. Ọ mma ahụ ike, na-enyere mmadụ na-eche na ike na ume.

Gịnị bụ Panchakarma?

Panchakarma bụ oge ochie na Usoro Ayurvedic rejuvenation iji na ịlụ Bibie nke nchekasị na n'ahụ ntụpọ. Ọ-eme ka ndị obi ma ahụ, kwagaa nsị. Weghachiri dịghịzi usoro, mma obi na lymphatic usoro. Ọ na-enye ohere ị na-amara na-elekọta gị ahụ na-eche banyere ndụ.

"Pancha" pụtara "ise" na "kama" na-egosi "ọrụ", nke na-agụnye ise ebe ọgwụgwọ. Ọ bụ a akụrụngwa nke Ayurvedic ọgwụ, bioenergy ọtùtù.

Dị ka Ayurveda, a onye a mụrụ na a zuru okè mkpụrụ ndụ ihe nketa Ọdịdị, nke a na-akpọ "Prakriti". Njọ ụzọ ndụ, ọrụ, na-eri oge, nchegbu na ihe ndị ọzọ ime ka ihe ahaghị nhata nke bio-ike na-eduga ntoputa nke ọrịa dị iche iche.

Panchakarma akpọte ahụ ike iji kpochapụ nsị. Ụfọdụ n'ime ha na-ewepụ si ahụ ọtụtụ mmiri, dị ka ndị a bekee na-kpamkpam etisasịwo na mmiri mmiri na site na akụrụ na akpụkpọ. E nwere nsí na naanị ike wepu mmanụ dabeere oke mmiri na ha na-aga site na eriri afọ tract na akpụkpọ. Ọ bụ n'ihi nzube a panchakarma n'ụlọ awade iji mmanụ maka dị iche iche nke ahu. Nke a, dị ka Ayurvedic usoro nke uche na ahụ na-eduga ná ịha, rejuvenates ahu na nri na-edozi ahụ.

Nkebi nke ọgwụgwọ ọcha

Panchakarma home agbaba na atọ bụ:

• nke preparatory ogbo - purvakarma;
• ọgwụgwọ ogbo - paschat Chi;
• na-akwado usoro.

Na oge nke ọcha n'ụlọ - 10-14 ụbọchị, n'okpuru nlekọta nke a ọkachamara, ọ dịruru 21 ụbọchị.

The akpa ogbo

Panchakarma n'ụlọ-amalite na esịtidem oiling. A na ogbo dịruru ruo ụbọchị atọ. N'ụbọchị ndị a, na-ebu ọnụ iwesa 50 g nke mmiri preheated ghee (ghọta butter bụ), asa ala na mmiri ọkụ. Dị ka oruru ụdị na ghee tinye ndị ọzọ bekee:

• ajị anụ - a obere nnu;
• Pitta - ewere mmanụ enweghị nwekwara;
• Kapha - a ngwakọta nke ginger, nwa na-acha uhie uhie-ede ede.

Mgbe e ndị ghee bụ omume na 30 nkeji. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na tupu nri oriri nke ghee ga-etinye obi gị dum na eriri afọ na mkpuru osisi. Ọ bụrụ na ọ bụ ike na-aṅụ ya ozugbo 50 g nke gbazee butter, na ghee nwere ike iri abụọ na tablespoons iri na ise nkeji tupu a nri.

Dị ka Ayurveda, ghee enyere esịtidem oiling, si otú ọgwụgwụ ma ọ bụ (nsí na wastes) na eriri afọ tract.

N'oge ụba ọnụego nke triglycerides, elu cholesterol ma ọ bụ ghee sugar na-anọchi na linseed mmanụ. Ngwaahịa a nwere ọdụdụ asịd na-enyere ala cholesterol. Ọ ga-eri n'ime ụbọchị atọ na abụọ spoons, iri na ise nkeji tupu nri maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị.

Ayurvedic na nkà mmụta ọgwụ na-atụ aro a ọcha usoro na-eto eto ọnwa. Mgbe niile, ọnwa na-emetụta niile Filiks aa ke idem.

Iji kwadebe ahụ ghee butter nke ezi mma mmanụ (82.5%) na ya stoke. White ụfụfụ bụ mgbe ahụ, wepu na pellet.

abụọ ụkwụ

Ịgbaso esịtidem oiling dị mkpa ruo na n'èzí. Ike na-eche, mgbe ga-esịtidem oiling, na n'otu oge ahụ na ya na-amalite ime n'èzí.

N'ihi nke a, họrọ ịhịa aka n'ahụ na mmanụ. Gịnị bụ mma ịhọrọ? Ngwaahịa a na-eji, nke dabeere na ụdị ahụ n'usoro ochichi. N'ihi vata onye ga-agakwuru sesame, maka Pete - sunflower, na n'ihi kapha - ọka ma ọ bụ mustard.

Ọ bụrụ na mmadụ nwere a mbuaha ụdị onye, mgbe ahụ, mmanụ na-agwakọta ọnụ. Ọ bụrụ na otu n'ime doshas agbajikwa imbalances, mmanụ ka ọ dị mkpa ile ihe. Kemgbe izu, ọkacha mma na mgbede, awa abụọ mgbe a nri, etinyere ahụ banyere 200-250 preheated buttered crude ngwaahịa. Ịhịa aka n'ahụ Oil (nke na-ahọrọ, nye ndụmọdụ ndị ọkachamara na Ayurveda) na ụlọ akwụkwọ ji agwụ gburugburu 15-20 nkeji. Ọ na-etinyere na ntụziaka site na isi na abua.

N'ime ụlọ ebe onwe onye na-ịhịa aka n'ahụ na-eme, ọ kwesịrị-ekpo ọkụ. mgbe omume na ahụ butter ghara wetuo obi. Mgbe rubbing mmanụ na akpụkpọ kwesịrị ile a ịsa ma ọ bụ a bath na mmiri ọkụ na-enweghị omo. Ọ bụrụ na n'elu nke anụ na-anọgide a obere mmanụ, mgbe ahụ, o kwesịrị ịbụ onye dị ọcha. Ọ dị mkpa ka ndị dị irè na oiling ga-etinye obi gị dum miri n'ime dermis.

N'ihi na ụbọchị asaa (nke ahụ bụ otú ihe dịruru mpụga oiling), na awa abụọ mgbe nri anyasị, gị mkpa iji abụọ teaspoons nke triphala Churna. Nke a Ayurvedic ọgwụ ike zụrụ na online echekwa emume naanị ndị anabatara.

The onunu ogwu nke triphala Churna họrọ onwe ha. A oche anya mgbe ingestion ịrọ arọ ma ọ bụ ubé mmiri. Na nsị ekwesịghị nnọọ mmiri mmiri. Ọ bụrụ na ị chọrọ iso na ụtụtụ "na nnukwu" ọ dịghị, mgbe ahụ, mgbe nri ụtụtụ ọṅụṅụ na-eri ọzọ serving of triphala Churna. Nga-esi sie mmiri, dum e kpaliri nke ọma ma na-aṅụ n'elegharaghị ịkpali. Triphala Churna - bụ a nwayọọ laxative ngwaahịa. Ọ-aj u ahu na-akpali ọrụ nke esịtidem akụkụ.

Agba nke atọ

Ayurvedic ọgwụ atọ ewepu panchakarma ọcha enemas. Ha na-eme nke ikpeazụ ụbọchị atọ mpụga oiling, mgbe na-ewere a ịsa ma ọ bụ bath.

Enema iri Ayurvedic collection akpọ dashmuloy. Otu spoonful osisi ngwakọta na-wụsara ọkara a liter nke esi mmiri ma doro esi maka nkeji ise. Efere mma ka 36 - 37 ° C, ẹdụk na-eji maka enema.

Mgbe ajị - dashmuly n'usoro ochichi efere e weere na-ekpo ọkụ sesame mmanụ (150 ml). Kama dashmuly nwere ike iji akụkụ nke fennel, ginger na-atọ ụtọ ọkọlọtọ, iwere na otu ego. The efere kwesịrị ịbụ na nsia gburugburu ebe obibi dị ka ogologo dị ka o kwere omume, ọkacha mma na-erughị nkeji iri abụọ. Fluid apụghị ịhapụ ma ọ bụ tinye nsia tract. Ọtụtụ mgbe, ụkpụrụ a na-hụrụ na ndị mmadụ vata nwere nnukwu eriri afọ, nke bụ mgbe akọrọ na dehydrated.

Nutrition n'oge ọcha

Ọ dịghị onye nke mgbake nke ahụ bụ bụghị ezu na-enweghị kwesịrị ekwesị oriri na-edozi, panchakarma n'ụlọ - sokwa. N'oge ogbugbu nke usoro ịmụta a anaghị eri. E nwere ike ịbụ a pụrụ iche efere kichri. Hapụrụ herbal tii na dị iche iche ngwa nri na mmanụ aṅụ. The osisi nwere ike ji mee ihe na-eme ka tii, gụnyere basil, thyme, Dandelion mgbọrọgwụ, pepemint akwukwo, chamomile na burdock rhizome. Nke ngwa nri na tii tinye ginger, nwa ose, cinnamon, cloves, cardamom.

Nke anọ na itoolu ụbọchị, e kwesịrị ịbụ naanị kichri. Ọ bụrụ na mpụga na esịtidem oiling mere n'out oge, kichri iri ndị mbụ na-n'ụbọchị nke asaa.

Agụụ maka mmejuputa iwu Panchakarma na-atụ aro, ya mere, kichri ga-eri ka zere ihe ọ bụla mmetụta nke agụụ. N'ụbọchị mbụ mgbe ọgwụgwụ nke panchakarma agwọ ọrịa kichri eri naanị inine. Ụbọchị nke abụọ na-atụ aro ime ka nri, nnabata na oruru.

Nkwadebe kichri

Panchakarma bụ mgbake nke organism. The isi efere, nke na-eji ihe omume a bụ kichri. Iji mee ka ya, na-na osikapa, ọkacha mma basmati. Weere na-atụ na otu ego. The efere tinye ntakịrị kurkurmy, ginger, cumin, coriander na mkpụrụ osisi mọstad. Ị nwere ike tinye nnu. Mash tinye ụbọchị tupu. Ụtụtụ mmiri drained, dị ọcha na-akwadebe wụsara ọnụ na fọdụrụ Efrata. Shelled odo mung bụghị tinye.

Kichri nwere ike kwadebere dị ka a nsogbu EBUARD ma ọ bụ na a pan. Iji kwadebe efere na a pan enịm osikapa, mung agwa, nnu na ngwa nri. All wụsara mmiri na-ewetara obụpde. Obụpde maka nkeji ise, mgbe ahụ, belata ire ọkụ na-esi nri ọzọ kichri 25-30 nkeji, ruo mgbe ahụ, ruo mgbe niile Efrata na-obi nri. Eje ozi na abụọ tablespoons gbazee butter-anọ ọnọdụ abalị.

Kichri nwere ike mmiri mmiri na oké. The ọzọ mmiri na-eji na njikere nke nri, ya mere, ọ na-enyo thinner. Nri a nwere ike ọ bụla anọgidesi.

ndụmọdụ bara uru

Panchakarma (ọcha nke ahu), ọbụna n'ụlọ na-arụpụta ezigbo ihe. N'ihi na ọ chọrọ a otutu ike. Na ụbọchị nke ndị a na usoro dị mma ịnọ n'ụlọ. The uche na ahụ ga-ezu ike. Anyị ekwesịghị n'oge a na-ekpughe ndị organism oké anụ ahụ na nke uche nchegbu. Ọ bụrụ na o kwere omume, ndị ọrụ oge ka obere na-akpata nchekasị. Panchakarma na-kacha mma mere na ụbọchị nke ezumike.

Mmepụta si omume kwesịrị nwayọọ nwayọọ. N'oge mbụ ahụ ga-echebe site overvoltage nchegbu, iribiga nri ókè, na site na-ezighị ezi mmetụta nke gburugburu ebe obibi.

Contraindications mmejuputa usoro

Health imu iji Panchakarma enye nti utịp. Ma-amalite usoro ihe a nwere ike ịbụ, ma ọ bụrụ na e nwere a ike nsogbu. E nwere a adịghị ike, enweghị ike, e nwere a depletion nke ahu. Panchakarma na-machibidoro ime n'oge ime.

Na ntọhapụ nke nsị nwere ike meghere echiche mkpachị, nke na-owụt ke okenye ndị dara mbà n'obi mmetụta uche na mmetụta. Nke a na akụkụ nke adi-ọcha nke a mmetụta dị mma na onye. Ọ-enye gị ohere ihichapụ gara aga mkpesa na uche nkanka na-eme ka ọtụtụ ọrịa. N'oge a ị ga na-aṅụ herbal tii na a ogwuura mmetụta.

Olee mgbe m kwesịrị ime Panchakarma?

Panchakarma na-atụ aro na-arụ usoro n'ụlọ ugboro abụọ n'afọ, na anya-oge, mmiri na ụbịa. Ọ bụrụ na ndị ọcha usoro a na-a pụrụ iche Ayurvedic Center, mgbe ahụ, ọ na-ugboro ugboro otu ugboro n'afọ.

Panchakarma: reviews

Nyocha nke Ayurvedic ọcha usoro dị mma. Ndị na-ekwu na usoro dị mma na-asachapụ ahụ, uche na ahụ na-eduga ná ịha. Ọ ego n'anya Bibie nke ọtụtụ ndị, ọbụna ochie scores na ọrịa na rejuvenates. Enye ntatido na ume, aka nchegbu. Ọ dị mkpa na-eji na-eto eto ọnwa. Ọtụtụ ndị na ifelata mgbe a na usoro. Site mkpachapụ nke mmanụ na-atụ aro na-agbakwunye yoga. Ya mere, ndị ga-arụpụta ga-abụ ndị ọzọ dị irè.

Ndị na-ahụ na-adịghị mma ihe na usoro ihe a. O siri ike iji ghee, karịsịa ma ọ bụrụ na usoro a rụrụ maka oge mbụ. Mgbe mpụga umasleniya ike ntụrụndụ emee. Ọcha herbs na enemas n'ime usoro ihe ndị dị mkpa ma nnọọ wetara usoro. E nwere ndị na mmalite nke omume obi adịchaghị, ma ọ mgbe wee ebe.

Onye ọ bụla na-eme Panchakarma, bụ agaghịkwa enwe ike ibi ndụ na mgbe nile na-eme ya na-enweghị ya, 1-2 ugboro kwa afọ.