Prevention of noncommunicable ọrịa. Prevention of nwata ọrịa

Ọgwụ mgbochi ọrịa - na isi ngalaba, nke bụ iji na-ewusi ike na-echebe ndị agha dum organism na ya iche iche na usoro. N'oge ugbu ogbo ya nwere ọtụtụ subdivisions. Gịnị bụ mgbochi nke noncommunicable ọrịa na ndị ọzọ na ọrịa na otú mgbagwoju emetụta ahụ?

General ụkpụrụ nke ọgwụ mgbochi ọrịa

Dị nnọọ ka nkà mmụta ọgwụ ọgbara, eziteghị ya agha, si, imeri ọrịa na ha mgbochi - bụ isi ihe mgbaru ọsọ. Noncommunicable ọrịa - na isi ọrụ nke ọkachamara. Nke a ga-ezere ọrịa ebili mmiri. Ọ na-dị otú ahụ a ọmarịcha mgbochi ngalaba. Gịnị ga-eduzi agha, na ihe n'aka na-eji na-egbochi ọrịa nke oge a na ogbo nke mmepe nke nkà mmụta ọgwụ?

All ụzọ nke prophylactic ọgwụgwọ nwere ike kewara abụọ isi iche iche:

• kpọmkwem mmetụta na ihe ize ndụ ihe n'ihi na ụfọdụ ọrịa;
• mmetụta na organism dị ka a dum, mmezi nke dị ike na ihe kwesịrị ekwesị larịị, ma na-elekọta nke dịghịzi usoro.

Ìgwè nke mbụ a na-akpọ kpọmkwem, na ndị dị otú ahụ jikoro na-họpụtara a ọkachamara mgbe e nwere ihe ize ndụ nke na-emepe emepe a akpan akpan ọrịa.

ụdị mgbochi

Ngalaba, nke na-emekọ na mgbochi nke pathologies, nwere ọtụtụ ebe nke na-ekewa n'ime 3 isi iche iche:

• Primary mgbochi;
• abụọ;
• Tertiary.

N'aka nke ya, na-ekwu okwu banyere ihe bụ isi na-abịa mgbe ọ dịghị ọrịa, na ịnọgide na-enwe dị otú ahụ a ala bụ ọrụ nke ogbo arụmọrụ.

Mgbochi a ogbo agụnye ịnọgide na-enwe na n'ozuzu ọnọdụ nke ahụ n'oge kwesịrị ekwesị larịị, na ike nke ya na-adịgide adịgide nyochaa.

Prevention of noncommunicable ọrịa eji isi ego na-agụnye ojiji nke vitamin Mmeju, a kwesịrị isi nri, nnabata na iwu nke onwe onye ọcha , na ndụmọdụ na a dibịa ịchọpụta ọ bụla enweghị nchịkwa Filiks.

Ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa na-ezo aka a na ogbo na ọ bụ manye.

Gịnị ọrịa achọ ọma mgbochi?

Otu n'ime ihe ndị kasị ewu ewu na pathologies na-erukwa na ndị dị iche iche afọ, dabere na oge, na pụrụ ịrịa nke ahụ, si ebi ndụ, àgwà ọjọọ, nwere ike mata:

• Back nsogbu. Nke a pụrụ ịbụ scoliosis, degenerative diski ọrịa exacerbation n'oge a kara aka mgbanwe vertebrae hainia na ndị ọzọ pathologies.
• Ọrịa obi - ya so ọrịa kasị ndị agadi, mgbe ahụ ga-emecha nká, arịa na-emechi, na-anọghị nke ọgwụgwọ nke ndị dị otú ahụ ọrịa na-esonyere persistent mgbu.
• Dental ọrịa - si mbụ afọ a onye kpebie akara aka nke ezé iji lekọta ha. Oru oma mgbochi nke eze ọrịa pụrụ igbochi ọtụtụ comorbidities nke ọdịdị ihu ọkpụkpụ na ụmụ mmadụ niile akụkụ.
• Akụkụ okuku ume na ọrịa nwere ike ime ka hà nwere ntụpọ ndụ nke ọtụtụ ndị. Site mgbe nile iku ume ọkụ ọkụ na ụkwara na-emekpa dịghị onye nwere fun. Egbochi ọrịa bụ n'ụzọ dị ukwuu na-azọpụta ndị ọtụtụ n'ime ndị bi na-predisposed ka daa ọrịa data.
• Nsia ọrịa - nke a bụ maa onye ndú n'etiti ọrịa nile na ndị okenye na ụmụaka, dị ka ndị dị otú ahụ pathologies ahụhụ onye ọ bụla na ala otu n'oge ndụ ha nile.
• Non-efe efe ọnya, nke a na ahụkarị na ụmụ, na-achọ a pụrụ iche na obibia na nke jikoro maka mgbochi nke ọrịa.

Onye ọ bụla ọrịa nwere ike na-ahuta ka otu nọọrọ onwe ha, ma mgbe ahụ na mmetụta nke ọgwụgwọ ahụ agaghị akpọ karịa mgbe dum na-iwere dị ka a otu usoro, nke dị mkpa na-emetụta mgbagwoju. Otú ahụ kwesịrị ịbụ ihe ndabere maka ndị ọkachamara ndị na-arụ mgbochi nke ọrịa, ma ndị ọzọ na-na-abụghị bụ eziokwu. Ya mere na ahụ na-anọgide na ezi na udi ma na echegbula, ị dịghị mkpa ka ichere maka ngosipụta nke ọrịa, na mgbochi ga-amalite ugbu a.

The jikọtara mmetụta na akụkụ okuku ume na usoro

akụkụ okuku ume na usoro na-ahụ maka ọtụtụ ọrụ ke idem. Akwado dịghịzi usoro, ikuku dị ọcha gị ume, na-ahụ maka uche nke isi, nke na-emetụta àgwà nke ndụ.

Na omume nke akụkụ okuku ume na ọrịa na-amalite ụdị nsogbu na-egbochi kwesịrị ndụ.

Primary mgbochi nke pathologies agụnye ndị na-esonụ mgbagwoju:

• Inhalation - kasị mfe ma dị irè usoro nke mmetụta na ihe ize ndụ ihe nke ọrịa. Inhalation - a na-eku ume ọkụ uzuoku si mmiri mmiri na ọgwụ osisi. Ọzọkwa, na-arụ ọrụ na akụkụ okuku ume na usoro, ọ bụ omume na-eku ume uzuoku poteto. Ndị dị otú ahụ na usoro na-enye ohere ngwangwa imu nke gọzie gị mucosa, nakwa dị ka mgbochi mkpali na obi ihe.
• Prevention of akụkụ okuku ume na ọrịa n'ihi na ha onwe nzube eji a dịgasị iche iche nke mkpa mmanụ - coniferous osisi ndị dị otú ahụ dị ka osisi junipa ma ọ bụ pine. A n'ụzọ a, n'ígwè mucosa nwere ike ichughachiazu ọtụtụ ụmụ nje ndị ọzọ pathogenic ntule.
• Gọzie gị tụlee sokwa na ọrịa mgbochi.

Ke adianade do, e nwere ndị a otutu ọgwụgwọ anụ ahụ, nke na-n'ọtụtụ ebe, kama iji ọgwụgwọ karịa na mgbochi na nzube. Man naanị nwere ikpebi mgbe na-a N'ezie nke agwọ ọrịa maka ahụ gị.

Jikoro iji gbochie na nwata ọrịa

Children of ụlọ akwụkwọ praịmarị dị afọ iri na ndị kasị susceptible ụdị ọrịa. Nke a bụ n'ihi na mgbe nile na kọntaktị na ụlọ akwụkwọ ọta akara na akwụkwọ gburugburu, dị ka nke ọma dị ka unawareness na-abụghị idebe iwu nke onwe ha ọcha. The nwa na-agbalị nụrụ ụtọ, otu ugboro kwa egwuri egwu, ma adaghị ọnụ nke nwatakịrị ọ bụla, ke adianade do, unattended nne na nna na-elekọta bụghị onye ọ bụla washes aka tupu ha eri ihe, na mgbe mposi.

Ọrịa mgbochi na ụmụaka na akpa ebe ga-ebe dị ka a ịdị ọcha na ọrụ izi ihe. Site na nwata, nwa ọ bụla e kwesịrị ịkụziri otú kwesịrị ekwesị na-asa ha aka, otú na-ekwurịta okwu ndị ọgbọ ha, na, n'ezie, ha cue ndị mụrụ ha. Ọ bụ site na nke ikpeazụ na-adabere na ihe ụmụaka na-amụta ịdị ọcha ndị na-eme.

Prevention of nwata ọrịa kwesịrị saa mbara ma na-iji na mma nke niile akụkụ. Ahụ nwatakịrị ahụ bụ mgbe niile evolving, otú na-gụrụ nile di iche iche nke mgbanwe na ọrịa. Prevention nke na-abụghị communicable ọrịa na ụmụ na-adabere ọtụtụ ọcha:

• Health jikoro nne na nna. Children emefu ọtụtụ n'ime ha oge n'ụlọ, n'ihi na ndị nile so na nke ezinụlọ bụ ihe ize ndụ ihe, na ahụ ike ha na-emetụta ọnọdụ nke na-eto eto. Ị kwesịkwara ekpuchi a mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa a-adịghị ala ala na ọrịa na-emetụta ndị nne na nna.
• intrauterine oge nke development - akpa ogbo, nke na-ekpebi na o kwere omume pathologies. N'ihi dum oge nke afọ ime, a nwaanyị kwesịrị ịkpọ bụghị naanị na gynecologists, ma na ndị ọzọ ndị ọkachamara na-ike ịmata ma gbochie ọrịa.
• Ebe na otú nwa ndụ, na-emetụta ya izugbe ọnọdụ na pụrụ ịrịa ndị na-abụghị communicable ọrịa. N'ihi na mma nke ọnọdụ ibi ndụ na-emetụta ụzọ ahụ ga ịzụlite.
• Ifịk si ebi ndụ ga-abụ ụkpụrụ nduzi nke nwa kemgbe a mụrụ ya. Ndị nne na nna mkpa na-eji pụrụ iche egwuregwu mmega - a ọma mgbochi nke scoliosis na nwata. Mgbe ụmụaka na-etolite na-aghọta onwe ha dị ka akụkụ nke ọha mmadụ, ọ dị mkpa na-eduzi ha ume na ziri ezi - egwuregwu klọb, igwu mmiri, n'èzí-eme. All a bụ ụzọ kasị mma na-emetụta nke ala nke ahụ ike na ahụ ike ebịne ọrịa.
• Normalized oge nke ọmụmụ na ntụrụndụ kwesịrị a na-adịgide adịgide ọnọdụ nke a uto nwata. Ọ na-emetụta ha agụụ, na-ehi ụra na a ike dịghịzi ihe usoro.
• Izere nchegbu, dị ka mama na papa esemokwu, ogbenye akwụkwọ arụmọrụ. All a ga-usoro nne na nna na-elekọta.

All a jikoro, ọnụ na enweghị nke abụọ mgbochi na nwa ntụpọ nwere ike ikwado na ndụ nke ụmụ na ju ya na-nti, na-enweghị a ndumodu nke ọ bụla ọrịa.

Olee otú iji gbochie ọrịa obi na ọrịa?

Prevention of ọrịa obi na ọrịa - bụ ihe kasị mkpa nzọụkwụ kwupụta mma nke dum organism. Ndakpọ nke gburugburu ebe obibi na ibi ndụ bụ detrimental ka ọrụ niile akụkụ na usoro, karịsịa maka obi na ọbara arịa.

Prevention of ọrịa obi na-agụnye ndị na-esonụ:

• Normalisation nri na ahaziri diets na ikpe nke congenital ma ọ bụ ala ala ọrịa.
• Ifịk si ebi ndụ pụrụ igbochi ọtụtụ gbasara obi pathologies. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na nnu na abụba dị n'ahụ, nke na-edebe na a ịnọkarị otu ebe, nwere ike ịkpalite ọrịa obi ruo kwụsị obi.
• Ịgachi emega ahụ dị ka akụkụ nke mgbochi mmezi omume maka ọrịa mgbochi center na sanatorium oru, ndị ọrụ ha na-elekwasị anya na-isi na nke sekọndrị, mgbochi nke ọrịa na nke obi usoro.
• Izere akpata nchekasị - a bụ isi usoro mgbochi utịp ke ọrịa obi na ọrịa. E gosipụtara na oké erughị ala nke ụjọ usoro njọ na-emetụta ndị ahụ ike nke ọbara arịa. Na-adịghị mma ahụmahụ pụrụ akpasu ọrịa ndị dị ka systemic vasculitis, sochiri ọzọ, nsogbu ndị ka njọ na obi usoro.
• Mwepu nke na-emerụ àgwà dị ka ịṅụ sịga, ịṅụ mmanya, ọgwụ ọjọọ na kemikal, nwere mmetụta dị mma n'ebe obi na mweghachi nke mbụ ọrụ nke ahu.
• Ịgachi echetakwa - isi ihe na mbụ nchọpụta nke pathologies ma ò ọgwụgwọ. The ọrịa, nke bụ ike ime ka a mata na n'oge ogbo, nwere ike mfe ngwọta na ghara ịghọ-adịghị ala ala.

eze ahụ ike na onu ọcha na ịdị ọcha

Dental ahụ ike bụ kpọmkwem yiri ka ala nke ndị ọzọ na akụkụ na usoro. The onu oghere - a na njikọ na akụkụ okuku ume na digestive usoro nke na-emetụta ha ala nke pathologies na onu oghere.

Prevention nke eze na ọrịa na-agụnye ò ọcha na mgbe ego-acha ọkụ dọkịta ezé. Lifestyle otú na-arụ ọrụ dị mkpa. Bịara n'Ezi Oge sanitized ọnụ - a plurality nke abụọ mgbochi nke ọrịa: ma mkpali, na-efe efe, na-ebibi ihe Filiks ke ọkpụkpụ.

Nzọụkwụ mbụ mgbochi na dentistry bụ a ịdị ọcha na ọrụ izi ihe na ụmụ nke ụlọ akwụkwọ praịmarị na akwụkwọ afọ.

Na n'ọnọdụ nke abụọ dịkwa mkpa ọrụ - ndụmọdụ ndị inyom n'oge ime na na-elu-nleta a ọkachamara na nwa si oge nke mgbawa nke mbụ ezé. Nke a bụ isi ogbo n'ụzọ na-eduga ike ọnụ ọchị toddler.

-Adịghị ala ala na ọrịa a ga-emeso emejuputara, gụnyere mgbanwe na ịwa ahụ ụzọ, nke ghaghị emetụta zuru ikpochapu nke usoro na adịghị ekwe ka ya iwerekwa development.

Personal ọcha ga-aka iso na niile n'oge a ụkpụrụ na-akwado:

• ịgbanwe gị atu kwa ọnwa na-eji dị iche iche pastes zere Habituation ezé;
• iji ọzọ ụzọ - rinses, ezé brushes, ịta chịngọm, irrigators, onu na ndị ọzọ na emmepe.

Healthy ezé - isi ihe na-ezi ahụ ike ma ọma na ọnọdụ. Ke adianade do, a mara mma ịchị ọchị na-ekwu banyere ahụ ike nke dum organism.

Nsia daa ọrịa. Olee otú iji gbochie?

Prevention of nsia ọrịa bụ karịsịa nnukwu ụmụaka bụ ndị kasị susceptible ka ọrịa site a dịgasị iche iche nke nsia parasitic ndụ iche-iche.

Mgbochi iji na mgbochi nke nsia-efe efe na-agụnye:

• iche iche ike ọkọnọ, nke azụ, anụ na akwụkwọ nri na-eji iche iche, nakwa dị ka nchekwa nke ngwaahịa ndị a na dị iche iche shelves nke friji;
• maka igbochi ọrịa elu ga wetted n'ihu were na mmiri ọkụ n'ihi na 10 nkeji, mgbe ahụ, juputara rinsed na-agba ọsọ mmiri;
• salads ekwesịghị echekwara n'ihi na ihe karịrị 4 awa, ọbụna ezigbo ọnọdụ ha;
• tupu ọ bụla zuo nke iche iche na ngwaahịa ekwesịghị ileghara labelụ, ọ dị mma iji na-agụ niile ozi banyere ngwaahịa, nakwa dị ka dokwuo anya Mmebi ụbọchị na emeputa;
• nri ndị amachiri òké na ndị ọzọ na anu ulo;
• kwesịrị izere kọntaktị na nje ndị mmadụ.

Nsia nje, n'adịghị na-efe efe, na-obi adịghị mma, n'ihi na njirimara nke e mesịrị nkebi sikwuoro ọgwụgwọ na ghara ịgbanwe.

ọkpụkpụ azụ Health

Prevention of scoliosis na ndị ọzọ na spain pathologies mejupụtara ọtụtụ nkebi. Ndị bụ isi na-ike nri, kacha ibu na ọkpụkpụ azụ na-enwe n'ụzọ ziri ezi.

The ihe ize ndụ ihe nke ọtụtụ ọrịa ndị na-ezighị ezi ibu na onye ọ bụla ngalaba nke skeletal usoro, nakwa dị ka adịghị mma si ebi ndụ.

Ewepu n'elu, ọ bụ omume na-elekọta ahụ ike nke ndị ha na-akwado usoro na-ebi ndụ na-enweghị na-ata sensations na-eso ndị ọrịa nta ọ bụla nkeji mgbe ị na-agbalị ime ka ndị na toso.

Ụkpụrụ na-esi n'aka mgbochi nke vertebral pathologies:

• ụtụtụ jimnazum maka kpo oku ọ bụla nke ọkpụkpụ azụ;
• na-eri nnukwu ichekwa oké mkpa micronutrients, gụnyere calcium na site;
• mkpochapu àgwà ọjọọ: ise siga, ịṅụbiga mmanya ókè - bụ ndị mbụ ndị iro nke kwesịrị ịrụ ọrụ nke ọkpụkpụ azụ;
• mgbe nnyocha site a dibịa na ime ya niile na-atụ aro.

All ndị a dị mfe mgbochi-jikọtara ndị ọkachamara na nkà mmụta ọgwụ na idebe ihe ọcha, nwere ike ịgbanwe onye ọ bụla ndụ ka mma, na-achọ naanị ntakiri ntị ahụ gị.

The ịdị ngwa nke nke nke ọrịa mgbochi

Onye ọ bụla ọrụ ahụ ike, n'agbanyeghị ọnọdụ ya, na ubi nke na-arụ ọrụ, ga na-eduzi ha ume mgbochi nke ọrịa dị iche iche. Nke a na-emetụta na-efe efe ma na-abụghị na-efe efe pathologies.

Medicine ga-wepụtara na-esonụ larịị naanị mgbe mgbochi ga-akpa mkpa na ikwu ọgwụgwọ.

Ọrịa mgbochi dị mma karịa a ndụ inwe olileanya nzọpụta si ọkachamara. Special anya na oge na-achọ site n'ụwa nke na nkà mmụta ọgwụ mgbochi nke vaskụla ọrịa.