Psychological omumu maka ọzụzụ

Na-arụ ọrụ ha, adịghị mkpa mgbe nile na-aga a ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Mgbe ụfọdụ, iji na-uru nke pụrụ iche na omume. Ha na-irè ma ọ bụrụ na ị chọrọ iji weghachi okwukwe na anyị onwe anyị ike. Enyela na nkụda mmụọ ọ na ihe isi ike ahụ adịghị mfe. The nzube nwere ike iso na-eweghachiri echiche ụdị, doo anya nke uche. Klas ndị a dị nnọọ mfe, na-akpali ma dị irè. Ya mere, ezi psychological mmega-enye gị ohere ngwa ngwa ịgbanwe onwe-ha na chọrọ direction.

Olee otú iji tufuo nke nchekasị

Ihe na-akpali ihe omumu dị mfe na "fụrụ afụ". The ozi na-agba ndopuyo. Ọ bụ iche a bọl na inflates na onye ọ bụla ume. Mgbe ọ ga-amụba ka jide ha ume maka 30 sekọnd. Nke a bụ a psychological mmega ga-ugboro ugboro 5-6 ugboro.

Ị nwere ike tinye aka gị na gị na ikpere. Mgbe na ị ga-zuru ike, mechiri anya. N'aka nri ya ka ọ dị mkpa na-ịme a lemon na mgbe afanyekwa na ihe ọṅụṅụ si na ya kpam kpam. Otu ga-rụrụ maka aka ekpe. Karịsịa-ewetara ihe a nnọọ netslozhno. Mgbe ahụ na-ekpeghachi ije aka ya abụọ n'out oge.

Psychological mmega "Asaa Candles" a rụrụ mgbe ọ nọ ọdụ. Ọ ga-abụ comfortably, mechiri anya. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa ka ịme asaa kandụl. Ọ ga-ewere a miri emi ume. Mgbe ahụ, na-ewebata ndị oriọna, ịfụ ya. Otu nzọụkwụ ga-ugboro ugboro na ndị fọdụrụ kandụl.

Bibie ọdịdị ihu erughị ala ga-egosipụta "ofufe." Iji mee nke a, mechie anya gi na iche na now ofufe ga-anọdụ ala na ihu gị. Ọ intrusive na mgbe niile dara n'ime dị iche iche ebe nke anụ. Ya bụ, ụmụ ahụhụ na-anya ụgbọala. ghara imeghe anya ya.

Ọ bụrụ na anyị chere na oriọna na obi, ọ na-enye gị ohere iji na-eche mma. Ọ bụrụ na ìhè na-eduzi ala, bụ fraught na a ala mmetụta. Mgbe ahụ ka ìhè-amalite na-enwu elu, na-ekpu ìsì n'anya. Ọ dị mkpa ka-ezite ya na ha na-eche ala.

Mụbara ùgwù onwe onye

Site n'enyemaka nke dị mfe omume mfe ịkpọlite ùgwù onwe onye. O nwere ike ịbụ psychological omume ọzụzụ na ndị i nwere ike ime ka onwe gị. Ọ dị mkpa ka a mata àgwà nke na-arụ ọrụ ga-rụrụ. Iji mezuo nke a, họọrọ ime ihe nkịtị mpempe akwụkwọ na-nyefee ya na mma atụmatụ nke agwa na kwesịrị na-sikwuo ike. Daily ga-ezo aka na nke a ndepụta mgbe arụ ọrụ ndị a atụmatụ.

Ma n'anyasị adịghị mkpa abụ ihe mwute ma ọ bụ na-arụ onwe-ha ụtarị. Ọ ga-eme ka a na ndepụta nke ọbụna obere mmeri. The ndepụta kwesịrị ịgụnye ọbụna obere rụzuru. Ebe a, onye ọ bụla mmeri nwere nnukwu uru. Nke a ọrụ dị irè maka psychological enyemaka.

Onye psychological omume nwere ike rụrụ ọrụ kwa ụbọchị na-egosipụta. Anyị ga itinye onwe anyị a àgwà ziri ezi ma na-eme ya n'ụtụtụ agụ. Nke a na-enye nnọọ aka mee ka ọnọdụ ụbọchị. Ọ bụrụ na ihe anaghị arụ ọrụ, mgbe ahụ, ị chọrọ naanị icheta a ụtụtụ na ntọala ma na-ekpeghachi ya. Ị ga na-agụ akwụkwọ ndị e dere site na ihe ịga nke ọma ndị mmadụ. Ka ihe atụ, "baa ọgaranya Babylon" J. Clason, "The ụbụrụ nwere ike ime ihe ọ bụla," George. Kehoe na ndị ọzọ.

Echela na iji ihe ndị a omume ga-ekwe ngwa ngwa iji nweta doro anya pụta. Ọ niile na-adabere ịnọgidesi ike na okwukwe na ha onwe ha ike. Ọ bụrụ na anyị na-nzọụkwụ site nzọụkwụ, ọ ga-abụ nwayọọ nwayọọ-mma na mma.

Psychological mmega otu

Ọ bụ nnọọ irè omume na a otu, nke pụrụ kpụrụ ọtụtụ ndị mmadụ. Psychological omume (otu) iji na n'otu oge ọrụ na ọtụtụ sonyere. Best nke ndị nile dị otú ọmụmụ enyere guzosie mgbagwoju anya nke na-ekwurịta okwu.

Oputara na-ewu ewu nsogbu bụ ndị na-esonụ: onye-adịghị dị ka onye ọ bụla ọzọ. N'ihi nke a, e na-amalite a n'echiche nke esịtidem erughị ala. Ọ na-amalite na-enweta owu na-ama, o na-ekwere na ndị ọzọ na-adịghị aghọta ya. Na nke a, ọ na-enyere otu onye na-psychological mmega.

Nzube nke ọ bụ na-egosi iche nke ọ bụla n'ime ndị nọ. Iji mee nke a, i kwesịrị ekenye niile sonyere na a nweta akwa nhicha. Mgbe ahụ, ga-mejuputa a usoro nke omume, na-aṅa ntị na ndị ọzọ sonyere:

• N'ogige atụrụ na mpempe akwụkwọ na ọkara.
• Mepee n'elu nri akuku.
• Re-apịaji mpempe akwụkwọ na ọkara.
• Tinyegharịa edinam na n'akuku.
• The atọ, ime otu ihe ahụ.
• Tinyegharịa niile 4 ugboro.

Mgbe ahụ ọ bụla na-chọrọ iji mụbaa akwụkwọ na-egosi snowflake. Sonyere na-jiri ya tụnyere onye ọ bụla ọzọ site mpịachi nwetara image. Na ihe dị ịrịba ama bụ na otu ntụziaka mbụ e ji mee ihe. N'otu oge anyị na-enweta dị iche iche snowflakes. O si otú nwere mma echiche mmega. Ha na-unobtrusive na mkpughe. Weere ọzụzụ-egosi na okwu nke iche nke ọ bụla na-.

Rụọ mmekọrịta ezinụlọ

Family na nke ụmụaka na ndị mụrụ e nweghị nghọta, ọ bụghị obi ụtọ. Ọ ga-enwe ike na-ekweta, na-akọwa ma na-agbachitere ha na-ekwu. Ọ dị oké mkpa na-eme ihe iji akọ na-adịghị na-ewe ya iwe onye ọ bụla site àgwà ha. Iji nweta ịghọta onye ọ bụla ọzọ dị ukwuu dị ka o kwere omume, ị ga-aṅa ntị n'ihe psychological omume ụmụaka na ndị okenye.

Otu n'ime ihe ndị kacha mma ihe atụ bụ ọrụ "iko ụzọ". Mejuputa ya, mkpa ka i n'okpuru a ụzọ ụgbọ ala. Dị ka ma ọ bụrụ na onye soò na ike-abanye na ya, na ndị ọzọ - dịghị. N'etiti ọ bụla iko ụzọ gbochie ntị, ma na-ejigide nọchiri ihu. Na fọdụrụ na ikpo okwu a mmadụ chọrọ ịkọrọ onye ọzọ banyere ebe a ga-ẹkenịmde ịga ọmụmụ ihe ọzọ. Oge na-ekwurịta - 15 sekọnd, n'ihi na mgbe na ụgbọ okporo ígwè doo.

N'oge mmega, sonyere ga-anọ n'ebe dị anya, nke 1 mita iche. Mgbe na 15 sekọnd ha mkpa ha na-emefu na ya, iji na-eme ndokwa a nzukọ ebe na oge. Mgbe ahụ ụgbọ okporo ígwè doo, nānọgide n'elu ikpo okwu nke a onye na-akọ banyere ma ọ ghọtara ya na onye òtù ọlụlụ.

Psychological ọzụzụ omume n'ụlọ nwere ike na-agụnye mmadụ karịa ke ụzọ. N'ihi ya, a nna nwere ike ịnọ n'elu ikpo okwu, na nne na nwa - ịhapụ. Ma ọ bụ nwa nwaanyị naanị n'ime ụgbọ ala, na mama m na papa m na-ekweta na ya banyere ọmụmụ ihe ahụ. Nke a mmega ga-ugboro ugboro ugboro ugboro. More nhọrọ ga-mepụtakwara, ukwuu mma.

Omume ụmụntakịrị

Children amasị anya n'ihi na zoro ezo ihe, na-eme ka ndị kwesịrị ekwesị psychological mmega. Iji mee nke a, i kwesịrị itinye ihe ọ bụla n'ime ụlọ na tie a nwa anya. Soro site n'inye oké iwu na otú ịkwaga gburugburu ụlọ. Ha nwere ike nụrụ na a: "Were a nzọụkwụ nri, chigharịa, nọdụ ala." Mgbe ihe na-achọta ezi ọrụ na-agbanwe.

Ka debriefing ga-atụle gị na nwa gị na mgbagwoju anya nke mmega. Gịnị bụ mfe ime - ege ntị iwu ma ọ bụ iwu?

"Agụ iyi" Nnọọ na-ewu ewu egwuregwu. Otu soò, iji ọdịdị ihu na mmegharị, na-akọwa ihe niile nke a okwu. Ha nwere ike ịbụ ihe ọ bụla noun ma ọ bụ anụ okwu. O nwere ike ịbụ nkịtị ma ọ bụ ihe. Kpebiri ilu n'ụzọ ziri ezi na-ajụ ọzọ ajụjụ.

Omume ntọt sociability

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na nkà nkwurịta okwu na-mkpa iji lebara a ọnụ ọgụgụ nke omume. Ọ bụghị ike na-eme n'ụlọ, ma, ihe kasị mma na-eme ka otu ìgwè. Na-arụ iche iche iche iche nke ọzụzụ iji dị iche iche na-elekọta mmadụ na psychological omume. Ịga nke ọma nke na-arụ ọrụ nke ọzụzụ otu bụ ka mma na onye nwere ikike interpersonal mmekọrịta.

Ndị a tụrụ na-bu n'obi:

1. Mụta aghọta onwe ha na ndị ọzọ.
2. Nweta a ọnụ ọgụgụ nke ọhaneze na psychological ihe ọmụma.
3. A mma nghọta nke ọ bụla ọzọ si posts.
4. Na-eche ha tinyere na emergent ọnọdụ.
5. Ghọta e ji mara interpersonal nkwurịta okwu.

Ihe Nlereanya nke omume maka ọzụzụ

A obere ka dajụọ ọnọdụ ná mmalite nke ọ bụla ọzụzụ mmega akwa aka "Snowball". Ọ mejupụtara ke eziokwu na nke ọ bụla n'ime ndị sonyere otu otu na-akpọ aha gị na epithet ya. Ma adjective ga-amalite na akwụkwọ ozi mbụ nke aha ahụ. Nke a nwere ike ịbụ ezigbo Andrei, Sergei Siri ike, Daria Good na ndị ọzọ. N'ihi ya, ugbu nweta a mbụ hụperetụ nke ọhụrụ maara. Ma, ihe, a psychological mmega-enye gị ohere mee ikuku na ike mbụ kọntaktị n'etiti ndị sonyere. Iji mepụta ihe omume ekenyela 10 nkeji.

E nwere otu ihe omumu a na-akpọ "ziri ozi". N'ihi ya, mmejuputa iwu dị mkpa ka a kewara ụzọ abụọ nke niile ugbu a. Mgbe ahụ, ọ bụla n'ime ha ga-eweta onye, na-agwa ya a otito. Onye ọzọ kwuru na a ga-eme. Mgbe ahụ ụzọ abụọ kwesịrị ịgbanwe. Ma ndị ọzọ na ibe ga-akpọ ịnụ ọhụrụ otito. The egwuregwu ga-anọgide na ruo mgbe niile nọ ugbu ịhụnanya na onye ọ bụla ọzọ. Mgbatị ewe 7 nkeji.

Nhọrọ maka ndị nne na nna

Ọ bụla okenye kwa eche ọtụtụ nsogbu ga-egbo. Nke a na-emetụta na-arụ ọrụ na-eme, nsogbu na ndụ onwe onye, ihe isi ike na-azụ ụmụ, ihe okwu.

Iji gosi na a ndụ, gị mkpa iji ọrụ maka ihe niile na-eme gburugburu. Nke a abụghị na-ata ụta onye ọ bụla, ma a onye na-aga site na abụghị afọ ojuju na ya ihe. Ya mere, ọ dị mkpa na-aghọta mkpa nke ha mmetụta na ihe na-eme. Mgbe ahụ, ị pụrụ ime dị mfe iche echiche na omume ndị nne na nna.

Ọ dị mkpa ka e were ya na ezinụlọ ya dum na-a nnọọ obere ụlọ ọrụ. Na n'ihi na ya na-aga nke ọma na-akpa àgwà n'ụzọ yiri nke na-achụ nta ego. Ọ dị mkpa ka setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ, na-eme atụmatụ, jikwaa ọrụ, iji nyochaa ọrụ, igbunye ibu ọrụ. Ma adịghị-ele a ezinụlọ ihe mmepụta, n'ihi na ihe atụ, ụlọ ọrụ na-eto eto ụmụ.

Ugbu a, anyị chọrọ na-akọwa na ezigbo na ezinụlọ m ngosi. Ọ ga-egosipụta izugbe ala nke metụtara ezinụlọ. Ọ dị mkpa ka a mata na idekọ oge na nke nne na nna jikwaa ịchịkwa ihe. Ọ kwesịkwara kwuru niile ike ka ike ọnọdụ. N'ihi ya, ihe niile adịghị ike nke ebe na-mata.

Ọzọ ihe omumu nke nne na nna

Na mkpesa nile na kwesịrị e dere nile ụbọchị, nke na-ebilite. I kwesịkwara ntị ka ikpe nke ndị ọzọ. Dị otú ahụ psychological omume bụ nnọọ irè. anyị na-emekarị na-adịghị ọbụna chee otú ihe ike na-emefu na ebubo nke nsogbu nke ndị ọzọ.

Ozugbo e nwere ihe yiri nke ahụ, ọ dị mkpa ka ntị ka echiche a n'ime isi ya. All inferences ka "Nke a mere n'ihi na o mere otú ahụ" ga-anọchi "Gịnị ka m pụrụ ime iji mee ka ọnọdụ ahụ ka mma?". Anyị ga na-arụ ọrụ na ha izu atọ. The ụgwọ ọrụ a ga-àgwà nke na-ewere ọrụ maka niile na-eme ná ndụ ha.

Ọ bụrụ na Otú ọ dị, ndị isi ike na n'idozi nsogbu nke ndụ a ka na-chere, ọ dị mkpa na-anabata ihe niile dị ka ihe ịma aka ọhụrụ maka creativity. Ọ dị mkpa na-aghọta na ihe niile na-eme - nnwale. Ọ dịkwa mkpa na-arụ ọrụ na search maka ọhụrụ ngwọta, iji pụrụ ichetụ n'echiche. Mgbe niile, a yiri nke ahụ bụ nnọọ na-akpali tụnyere ndị pụtara kpafuo.

Mgbatị mma mmekọahụ na ezinụlọ

Ugbu a ị chọrọ ikpebi na nrọ na ọchịchọ. Ikekwe nwunye-ekwere na nke mbụ niile mkpa ka ị na-elekọta nnweta nke a ọma n'ụlọ. The na di na nke a nwere ike kwere na-akụziri ụmụ bụ nke dị oké mkpa. Uru psychological omume na-agụnye a ntụle nke ihe onwunwe akụkụ nke ajụjụ. Àgwà m chọrọ ịhụ ezinụlọ m, dịkwa oké mkpa. Mgbe ọ dị mkpa ka di na nwunye na-akwanyere onye ọ bụla ọzọ.

Mgbe a na ogbo ọ dị mkpa ka ndokwa ihe n'uhuruchi nke nrọ. Ọ bụ ịgwa onye ọ bụla ọzọ echiche ha banyere ezigbo ezinụlọ. Na nke a, di na nwunye kwesịrị ibe eziokwu. Ọ dị mkpa ebe a iji na-eche banyere onye ibu, na-enye uru nke ụmụ. Gịnị na-hụrụ na ha site na afọ? Dị ka nwere ike họrọ 5, 10, 20 dị ka akwụkwọ osisi.

Simple echiche omume mgbe ekwe imeta ịrịba pụta. Iji mee nke a, i kwesịrị ime ka nnọọ a bit nke mgbalị na ime. Ikekwe ndụ na-enweghị nchegbu - ọ bụ ihe iru ihe mgbaru ọsọ. Ya mere, gịnị ka anyị na-elegharakarị ndị nkịtị ụkpụrụ maka mmezu nke nke na-adịghị mkpa ọ bụla ọzọ na-akwụ ụgwọ? Ọ dị mma na-atụ anya na ọnọdụ na-nwere iji lebara nsogbu ná mmalite ka e mesịrị nweta ọkachamara enyemaka.