Kids ana: nke nkiti iwu nke egwuregwu mmega

Nchaji mkpa iji na-akwalite ahụ ike maka ma ndị okenye ma ụmụaka. Ụmụaka ozu bụ ihe dị mkpa nke rụọ jikoro, dị ka ndị dịghịzi usoro bụ ka ndị zuru okè, ma, n'ihi na ọrịa nwere ike ngwa ngwa aka a nwa. Ị ga na-amalite ụtụtụ arụsi, ekele nke ụmụ na-ada elu àgwà: ịnọgidesi ike n'ihe, ọrụ na nnwere onwe.

Jimnazum Iwu maka Children

Ịnọgide ibu, dị ka a nwa ụtụtụ omume, forms na mkpebisi emepe emepe nweekwa usoro. Iji ụtụtụ mmega dị irè, a ga na-agbaso otu iwu, mfe na ọdịdị, ma na-achọ mgbe nile.

Ụkpụrụ mbụ - ụmụ odori ga-rụrụ na ụfọdụ oge ụbọchị ọ bụla ma e wezụga ụbọchị mgbe nwa-arịa ọrịa.

The abụọ na-achị - ime egwuregwu mmega tupu nri ụtụtụ, ie na-ebu ọnụ. Tupu ihe dị mkpa ka ị na-aga ụlọ mposi na itucha ọnụ gị na mmiri.

The atọ na-achị - ụmụ Nchaji mụụrụ a mma-ventilated ụlọ (na ọkụ ọnwa - n'okporo ámá). Ya mere nwa ahụ ga-enweta, na mgbakwunye na ọrụ ahụ, na ọbụna "òkè" hardening.

The anọ na-achị - niile omume ga-rụrụ na nkenke. N'ihi na nke a dị mkpa ka ị na-eso, ebe ọ bụ na correctness nke mmejuputa iwu-akọwa nkịtị mmepe nke nweekwa usoro.

Nke ise iwu - anaghị jide gị ume. Ọ dị mkpa na-akụziri nwa ume site na imi na zuru ike. Mgbe ahụ ala kwesịrị ịkpọ a pediatrician n'ihi na ọnụnọ nke contraindications.

Nke isii - na complexity nke ụmụ-elekọta ga-ederịta akwụkwọ ozi na onye anụ ahụ na mmepe.

Seventh - ịrụ mgbagwoju ụtụtụ omume, ọ bụ na-achọsi ike na music.

Asatọ - omume rụrụ na a ọma na ọnọdụ na ihe ụtọ.

Nke ahụ bụ niile ẹkenemede. Ndị okenye kwesịrị ejighị "ime" ka a na nwa-eme ihe omume: ụmụ musical ụgwọ ọzọ dị ka a aṅụrị agba egwú, ma ọ bụ na-egwu. Na n'otu oge ahụ, ụmụaka chọrọ dokwuo anya na site na mgbatị bụ a nnukwu uru na organism.

omume

Ọ bụla ụgwọ maka ụmụaka na-amalite na doo nke mbụ ọnọdụ - guzo, ịgha ụgha, ọdụ. Mgbe ahụ a set nke omume kwesịrị:

• tilts n'ihu;
• na-eje ije;
• okirikiri ngagharị toso;
• eweli na toso si a ewekarị ọnọdụ;
• squats (mgbagwoju version - squat na bouncing na-eguzo);
• Mahi ụkwụ;
• flexion na ndọtị na ogwe aka na n'ikpere aka site a ewekarị ọnọdụ;
• eweli aka elu, mgbe nke ha ga-ehichapụ na n'otu oge tilting atụ na poluprisedaniem;
• na-agba ọsọ na ntụpọ.

The mgbagwoju ga akwụsị na a udo ije na miri iku ume na-atụrụ ndụ polunaklonami.

Adịkwa ụgwọ

Children ebubo "radiant anyanwụ" adabara ụmụ ụlọ akwụkwọ ọta akara na ndị okenye ụmụ. Ọ na-egosipụta a pụrụ iche song, nke na-akọwa ọ bụla ije na arụmọrụ nke ihe omumu, dị ka:

"Ima elu, na-awụlikwa elu na ihe niile, ọbụna òké bekee bea.
A girraaf na enyí na-amapụ ogologo ọnwa. "

The song e kere n'ụdị mkparịta ụka na ụmụ na ga bụ'abụ ndị gburugburu.