Puffy anya: ihe na-eme ka tufuo nsogbu ahụ?

Ụkọ ọnọdụ ebe a onye ụtụtụ aza anya. Gịnị mere e ji na-emenụ ma otú tufuo nke nsogbu? Ajụjụ ndị a na-atụgharị ọtụtụ ndị. Ọ bụ na nke a na chọrọ ịhụ a n'isiokwu a.

ihe

Tupu ị na-aghọta otú tufuo nke nsogbu, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe ndị mere na a na-eme. Na ihichapụ ha, ị pụrụ izere nsogbu. Ya mere, ọ bụrụ na mmadụ nwere aza mbubere-ututu, o nwere ike na-egosi na ahụ na-nwere a njuputa nke mmiri mmiri. Ọzọkwa, ụfọdụ ọkọ na nācha ọbara-ọbara nwere ike na-egosi na ọnụnọ nke ụfọdụ nje na-efe efe, bibie na ọ bụghị otú mfe. Morning puffiness anya nwekwara ike ịbụ n'ihi erighị nri (ma ọ bụrụ na ndị mmadụ overeat n'abalị, na-ewe oke nnu nri), àgwà ọjọọ (ise siga, na mmanya) na ọbụna ihere postcho maka ụra. Ọzịza nke mbubere nwekwara ike site ogologo ọdụ n'ihu a na kọmputa monitor nakwa ekele na ojiji nke ogbenye-quality ntecha.

ọmụmụ

Ọ bụrụ na a mmadụ onye ọ bụla ụtụtụ puffy anya, ihe na-eme ka tufuo nsogbu ahụ? Ihe mbụ na-agbalị iji belata mgbede ọmụmụ oriri, ie. E. Dị nnọọ kwụsị ịṅụ mmanya n'abalị. Ọ bụrụ na anyị na-ata nku, i nwere ike na-aṅụ ihe karịrị ọkara otu iko mmiri dị ọcha.

ọgwụ

Ọ bụrụ na mmadụ nwere a aza anya, ihe na-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ? I nwere ike na-agbalị na-ewere diuretics (ma ọ ga-mere naanị na ikike nke onye dibịa ma ọ bụ ndị obodo therapist). Ọ ga-kwuru na ha nwere ike ịbụ ma na-emepụta ọgwụ mmepụta na n'adabereghị kwadebere - si herbal infusions.

ịhịa aka n'ahụ

Ọ bụrụ na mmadụ nwere àgwà ọjọọ puffy anya, ihe na-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ? E nwere ike nke ọma enyere a dịgasị iche iche nke ịhịa aka n'ahụ. Ọ ga-kwuru na ha nwere ike ime n'ụlọ, naanị, na-enweghị enyemaka nke ndị ọkachamara. Ọzọkwa ezi ọrụ a na direction dị ka a dị iche iche masks zụrụ na kwadebere onwe si emebu nri na ngwaahịa. Otu ihe dị mkpa: mgbe aza mbubere enyere iwu kukumba wepụ na caffeine.

ịsa

Ọ bụrụ na a onye ụtụtụ puffy anya, ihe na-eme ka tufuo nsogbu ahụ? I nwere ike na-agbalị hichapụ na ihu mgbe saa na ice cubes. Ọ nwere ike na-abụ doro anya, mere mmiri. Ma oké enyemaka si dị iche iche ibe n'ibe nke ice infusions nke herbs. Iji mee nke a, ị pụrụ ime ka herbal mixes nke chamomile, Calendula, sage, Mint na lime agba.

oyi na-atụ

Ọ bụrụ na a onye aza anya, ihe na-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ? Ebe a, ọ kacha mma ịchọ enyemaka ahụike, n'ihi na ọ bụrụ na asymmetrical ọzịza, o nwere ike ịbụ indicative nke oyi, nke nwere ike na-emeso onwe gị ịbụ nwedịrị ike ịta.

mgbe anya mmiri

Ọ bụrụ na nwa agbọghọ ákwá, fụrụ akpụ anya, ihe na-eme ka zoo ya si n'èzí? N'ọnọdụ dị otú ahụ ga-enyere mmiri ara ehi. Ọ dị mkpa ka moisten a owu obi ụtọ na oyi na-atụ ọṅụṅụ na-etinye na nkeji iri na eyelids. Ọkọ ga-aga, ma na ihu anaghị anọgide a Chọpụta nke anya mmiri wụsịrị. Otu ụkpụrụ ọrụ na tii. Mgbe itiwapụ na aza mbubere mkpa itinye na mma tii akpa (10 nkeji) na ọ dịghị onye ọbụna na-eche banyere ihe ọ na-e ákwá.