Tangerines: uru na-emerụ nwa ebu n'afọ

Nke a na-ezo aka a mkpụrụ Atiya citrus. Fọrọ nke nta ọ bụla New Year okpokoro, e nwere mandarins. Abamuru na Harms nke mkpụrụ na-adabere na àgwà na nke ukwu nke iwesa mkpụrụ osisi.

N'ezie, site na nwata niile eji usọrọ New Year na ndị isi nke osisi na asụsụ Mandarin. Ọ na-a omenala na ndị Russia. Na ná ndụ kwa ụbọchị, anyị na-emekarị na-eri nke a ụtọ na ahụ ike mkpụrụ. Karịsịa ya dị ka ụmụ, ebe ọ na-adị mfe sụrụ si na akpụkpọ bụghị otú acidic ka tụnyere ndị ọzọ na ndị òtù nke citrus (oroma, lemon, mkpụrụ osisi grepu, wdg). Ọzọkwa, mgbe mgbe, na mkpụrụ pulp na-eji maka nri dị iche iche na efere nke confectionery. Ọ juices, smoothies, achịcha, ụtọ desserts, ice ude na ndị ọzọ. Nke a bụ n'ihi na nnweta na price larịị nke elu àgwà e ji mara nke ngwaahịa.

A nnukwu ego nke ascorbic acid, nke bụ ọgaranya tangerines - na-n'aka na-enwe. Na nke a onwunwe nke mmerụ nwere ike mere naanị bụrụ na ego nke ọjọọ, ebe ọ bụ na ngafe nke vitamin C. Ke adianade do, mandarins nwere dị iche iche biologically-arụ ọrụ bekee: magnesium, potassium, calcium, vitamin A, vitamin B, vitamin E na ndị ọzọ .

Ọ ga-kwuru na mandarins - ndị ọma ma ndị ọjọọ ahụ mmadụ. Ma pụrụ iche Njirimara nwere bụghị naanị-aru nke mkpụrụ osisi ahụ, ma na-bee. Ka ihe atụ, na ojiji nke tanjerịn peels na-enyere na ọgwụgwọ nke ọrịa dị iche iche. The kasị ọgwụ eji bee egweri na-mịrị amị nkụ na-agbakwunye ọ bụla efere. Ọma na-enyere na ọgwụgwọ nke flatulence na dysbiosis. Na ọrịa nke elu akụkụ okuku ume na tract 1 tablespoon tanjerịn powder mee 1 cup nke esi mmiri ma na-ọkara cup 2-3 ugboro kwa ụbọchị, n'ihi ihe dị 30-40 nkeji tupu eri.

Maka normalisation nke ụjọ usoro a na-eji na mgbakwunye na nke tii ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ tanjerịn bee. Ezigbo maka ọgwụgwọ nke ụkwara, wepụ phlegm, melite mgbaze, dịkwuo agụụ na ụmụ.

Ọtụtụ na-eche: ihe bụ ojiji nke Mandarin? Gbalịa iji kwadebe ihe na-aba n'anya tincture nke anuahade, bee. Iji mee nke a, na-2 teaspoons chopped bee na wụsa a iko vodka ma ọ bụ 40% mmanya. The nketa oge bụ ihe na-erughị 1 izu, mgbe nke ahụ infusion nje na-ewe 20 tụlee mgbe dissolving ha na ọkara otu iko mmiri. Ntụziaka eji maka akọrọ ụkwara, nke bụ amenable ọgwụ ọgwụgwọ.

Ọzọkwa ọhụrụ bee nke asụsụ Mandarin amamihe na-teghị ntu efere na anụ gburugburu ha na-emeri nke ero.

N'ezie, anyị kwesịrị ịrịba niile nke àgwà nwere na mandarins. Uru na nsogbu - bụ onye ikwu okwu. Ka ihe atụ, ihe ndị e mebiri dabeere n'eziokwu na propensity ka nfụkasị Jeremaya mere na ụmụ mmadụ nwere ike inwe a ọkụ ọkụ, iyatesịt nke anụ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụaka bụ ndị na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ na allergenic oriri ọkọnọ. Rie na imeru ihe n'ókè tangerines.

Ọ na-atụ aro na-ewepu si nri ma budata belata oriri nke mkpụrụ maka ndị mmadụ na ọrịa na nke eriri afọ tract (afo ọnyá afọ, duodenal ọnyá afọ, gastric hyperacidity, mgbu). Nke a bụ n'ihi na eziokwu na tangerines nwere nnukwu ego nke citric acid, nke na-akpa ihe iwe utịp ke digestive tract mgbidi.

Mgbe ị na-eji bee kwesịrị ichebara ọnọdụ nke ebe nke mkpụrụ ama okokpon, dị ka ọ bụ mgbe na jikọrọ ọnụ akpọkọtara emerụ nitrati dị iche iche ọgwụ. Ya mere, tangerines - uru na Harms na hà n'ike-n'ike, mgbe eji, tụlee atụmatụ nke ahu Ọdịdị na ndị ọzọ mpụga ihe na-nwere a kpọmkwem mmetụta na ahụ ike. Ọzọkwa anya ka oke nke mkpụrụ: inyocha ọdịdị, ọnọdụ na agba nke anụ, mkpụrụ njupụta.