The eziokwu banyere otú collagen eme na ozu

Nsụkọta, dị ka ụfọdụ - bụ a kpokọtara Elixir na-enyere aka tufuo wrinkles na-ewusi ntutu ma mbọ. Ma, ọ bụ n'ezie dị ka dị irè, ma ọ bụ bụ ya niile larịị mama?

Gịnị bụ collagen?

Nke a bụ otu n'ime ihe ndị kasị mkpa na-edozi anyị ahụ. Nsụkọta bụ a ịrịba akụkụ nke akpụkpọ ahụ anyị, ntutu isi ma mbọ, ọ bụghị ihe ijuanya na ọ bụ otú na-ewu ewu na ụwa nke mara mma. A protein bụ a polypeptide na e dere multiple amino asịd ndị dị otú ahụ dị ka glycine na proline, ha bụ ugbu ke connective anụ ahụ (cartilage, ọkpụkpụ na otú pụta.). Your ahụ mkpa collagen, ma ahụ ike na-emepụta ya, ya mere, ọtụtụ n'ime anyị na-adịghị mkpa n'ezie tinye collagen ntụ ntụ ka nri ma ọ bụ were ya dị ka a vitamin emeju.

Nsụkọta na gị ahu

Ahụ mmadụ anaghị etinye obi ha dum collagen n'ozuzu ya. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka ọ ghọọ mbadamba na ebumnuche na-eme ka uto nke ọkpụkpụ, ntutu isi ma mbọ, na ọ bụ a nzuzu echiche. Ahụ anyị mgbari collagen na digestive usoro n'ime amino asịd na ahụ na-eji ebe ha na-mkpa, ma, ọ na-akpaghị aka na-egbukepụ egbukepụ gị akpụkpọ. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ị na-amalite ile extra collagen, o nwere ike ime ka gị ahu na-emepụta ihe nke protein. E duziri a otutu nnyocha, ha na-arụpụta na-egosi na collagen bụ bara uru n'ihi na ọkpụkpụ na nkwonkwo.

Nsụkọta na akpụkpọ

Tupu ewere ndị dị otú ahụ a emeju na-enwe olileanya na ị ga-mma a akpụkpọ ọnọdụ, na-eche banyere ndị na-esonụ ozi. N'oge na, n'eziokwu, dị nnọọ nta pụrụ ịdabere na data ma ọ bụ warara research nke collagen n'ụdị mbadamba. N'ihi ya, ọ dịghị onye maara ma ndị a Mmeju emekwa uru gị akpụkpọ, dị ka anyị na-ama na-eri a kwesịrị isi nri na a dịgasị iche iche nke protein isi mmalite ndị dị otú ahụ dị ka ọkụkọ, azụ, àkwá, mkpụrụ, nakwa bred. N'otu nnyocha na ọ e gosiri na ndị inyom na-mgbe nile were a protein asatọ izu, tufuo wrinkles site 20 percent.

Nsụkọta na ntutu isi

Na afọ, eke etoju nke collagen na ahụ gị na-ebelata, n'ihi ya supplementation adọta ọtụtụ nkwa uda mara mma. Ọ a pụtara na collagen egbochi ntutu ọnwụ, akpali ibu na-ebelata ọdịdị isi awọ, mgbe ọ na-ekwusi ike isi follicle Ọdịdị ebe ink na-emepụta. Ọzọkwa, ọ ugboro ugboro gosiri na ndị a nwekwara dị nnọọ irè nke ọgwụgwọ nke akọrọ kenkuwa ntutu isi, n'ihi na ha ịnọgide na-enwe a ike larịị nke iru mmiri na curls.

Nsụkọta, nri na ndụ

Ọ bụ ezughị na-a ọṅụṅụ na a emeju. Dị ka nnyocha, vitamin C na collagen ga-eji ọnụ, n'ihi na ọ bụrụ na ị nwere obere vitamin C ke idem, mgbe ahụ, n'aka nke ya, na-enweghị na protein. Kabeeji, carrots na-acha uhie uhie na mkpụrụ osisi ndammana akpali mmepụta nke nsụkọta. Yana eke Mbelata na mmepụta nke eke collagen na afọ n'oge a si ebi ndụ na ihe ndị dị otú ahụ dị ka nchegbu, ogbenye oriri na ahaghị nhata nke nsia ahụ ike, nwere ike belata ahụ ike ya mmepụta.

collagen ụdị

E nwere atọ ụdị nke protein. Ụdị 1 na-ekpuchi 90 percent nke anụ, ntutu isi, mbọ, ọkpụkpụ, akwara, na-eme ya mma maka ịma mma na akpụkpọ ọnọdụ. Type 2 emetụta cartilage ahụ ike. Nsụkọta ụdị 3 na-ezo aka a fibrous protein na ọkpụkpụ, cartilage, dentin, akwara na ndị ọzọ na connective anụ ahụ.

Oké Mkpa isi iyi nke protein

Ị nwere ike nweta collagen na ọtụtụ iche-iche. Onye ọ bụla mbadamba nwere ruo otu gram nke a mmewere, na-agụnye ndị ọzọ bara uru Mmeju, dị ka vitamin C, nke na-enyere gị ahu emepụta ihe na protein. E nwekwara a collagen ntụ ntụ na a mmiri mmiri, adabara ndị na-adịghị na-achọ ime na mkpụrụ ọgwụ ma ọ bụ nwere nsogbu na ha ingestion. Otú ọ dị, nke a n'ụdị ntọhapụ dị nta. Ọ bụrụ na ị - a anaghị eri anụ, nri ndị anaghị Mmeju dị ugbu a, nke nwere ike ibu a ngwakọta nke amino asịd, wheat wepụ na vitamin kama anụmanụ-ngwaahịa. I nwekwara ike nweta a oké mkpa protein si azụ, beef, anụ ezi na ọkụkọ.

Ọ bụla nwekwara ihe ndị mejupụtara kwesịrị ẹse

Ọ bụ ezie na ọnụnọ na vitamin C na hyaluronic acid dị ukwuu n'ihi na Ịnwetacha uru ịrụ ọrụ uru nke Mmeju, e nwere ụfọdụ Efrata na kwesịrị ẹse. Ndị a gụnyere glucosamine na arginine. Ị ga-zere ọgwụ ọjọọ na excipients dị ka maltodextrin, flavors, sugar, mmanụ, na-ekwesighi ọnụnọ nke wuru Efrata. E nwere ọtụtụ ndị ọzọ na-enweghị isi Efrata dị ka amino asịd, nke enyere na-agbake site muscle unan, ma n'ihi na ndị ọzọ nke anụ ahụ ga-abaghị uru.