The kranberị bụ bara uru na onye?

Otu n'ime ihe ndị kasị bara uru na ngwaahịa, nyere ụmụ mmadụ site na okike, ndị dọkịta na-akpọ berry. N'ịgbaso ndụmọdụ ha, ọ dịghị onye na-ajụ ma berry bara uru. Ka anyị hụ ihe mere.

ọrịa Prevention

Spring - a aghụghọ oge nke afọ. A obere ọkụ, na ihe nile n'otu mgbe ẹduọk oyi uwe. Na n'efu! Na nso azụzụ, oyi, flu (bụghị maka ihe ọ bụla na ụlọ akwụkwọ na-emechi maka kwarantaini ke ini utọ). Spring - ọ bụ oge na-ekwu banyere ike dịghịzi usoro na mkpa oriri nke vitamin C maka mgbochi nke oyi. Ọ bụghị ihe niile na ngwaahịa (mkpụrụ osisi, tomato) ekwe ka iji nweta abụọ ndị a aga-eme. Ma na ike nke berry abụghị n'efu dọkịta achọpụta ya kasị bara uru ngwaahịa, ebe ọ bụ na ọ na e dere, na vitamin C, na antioxidants.

The kranberị bụ bara uru, na mgbakwunye na nke mgbochi nke SARS? Kranberị ihe ọṅụṅụ kwesịrị otode ụbọchị ọ bụla iji gbochie ọrịa ndị dị ka cystitis, onya, afo cancer. Na ihe niile n'ihi na umi ẹdude ke kranberị (benzoic acid na proanthocyanidins) na-enwe ike-anọchi ya mmetụta ahụ mmadụ, ọbụna ọgwụ nje. Site na-aṅụ kranberị ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ gburugburu ebe obibi na-kere ke idem, nke na bacteria na-eme ka ọrịa na-akpọ, nanị adịghị ndụ.

Emergency enyemaka

Kranberị nwere mgbochi mkpali mmetụta, antibacterial mmetụta, ebelata okpomọkụ. N'ihi na ndị a Njirimara nke kranberị oriri na-akwalite na-awụ ọsọ mgbake na a ọnụ ọgụgụ nke ọrịa. Kranberị nwere ike inyere ndị na-enwe n'ihi na bacteria na ọnụ. Nakwa dị ka ndị na-ata ahụhụ site na urinary tract ọrịa.

Mgbe ahụ bụ ihe kasị ngwangwa ...

N'ezie, na ihe ọṅụṅụ nke tomato zọpụta niile nri. Ma Morse, e kwesịrị obere ruru ka nnukwu ego mmiri. Ma ihe ọṅụṅụ iwesa na dị ka mgbe kranberị ihe ọṅụṅụ. Ma ọ bụghị naanị n'ihi na ọ bụ mfe aṅụ (ọ dịkwa ụtọ). Bara uru karịa kranberị ihe ọṅụṅụ? Research dọkịta na-akọ na-ekpo ọkụ ihe ọṅụṅụ bụ ezi ka nwanyị dị ime. Morse retains niile vitamin (B otu, P, H, na, n'ezie, C) chọrọ ka ndị nne ahụ, na-eto eto ọ na nwa. The ịnweta salts nọ na kranberị ihe ọṅụṅụ (nke bụ ígwè, calcium, site) ike ọkpụkpụ na-emebi emebi nke nwa ebu n'afọ na nne ya onwe ya. Ọ maara na n'oge ime a nwaanyị ahụ mkpa calcium kasị, karịsịa ezé. Oriri nke kranberị n'ụzọ ọ bụla mkpa inye aru nke a mmewere (ezé ejigide emebibeghị n'oge na mgbe ime). Ma nke ahụ bụ bụghị ihe nile na bara uru na kranberị n'oge ime. Ya mmetụta na organism na-enye ohere ime ịnagide wetara mgbaàmà ndị dị otú ahụ dị ka ọgbụgbọ, nrụgide differentials, ike ndọda na eriri afo.

ume ọhụrụ edinam

All nke n'elu nsogbu na isiokwu a anaghị ekpuchi ihe niile bara uru kranberị. Nke a ọrụ ebube beri bụ mgbe ụfọdụ ike inyere ndị ọrịa mma karịa ọgwụ nje. Ya multi-faceted Njirimara nwere a ume ọhụrụ utịp ke idem. Ọ na-kwupụtara na ndọrọ ego nke toxins, dịkwuo arụmọrụ na uche arụmọrụ, melite mgbaze, neutralization edinam nke nsị na ahụ ahụ na-ewusi ike na dịghịzi usoro.

onunu ogwu

Ya mere, ihe bụ bara uru kranberị, anyị na-aghọta, otú ọ na-eri, otú ihe? Nke a, n'ezie, na-adabere na ihe mgbaru ọsọ gị na steeti nke ahu. Ihe atụ, mgbe a enweghị vitamin C berry ike ga-eji na nnukwu quantities maka ụfọdụ oge, ebe ke ọnwa (dabere na ole gị ahụ mkpa a vitamin). On nkezi (n'okpuru eju afọ ike okwa) nwere ike na-akpọ a kwa ụbọchị ọnụego: kranberị ihe ọṅụṅụ iwesa a iko na ihe ọṅụṅụ na ugboro ọzọ (banyere a liter). Ma tomato onwe ha, mmadụ ole na ole ga-enwe ike iri ihe n'ókè zuru ezu, ma 300 grams nke sugar bụ ezuru a ume ọhụrụ mmetụta.