The usoro "Mwepu 60": Nyocha na-atụ aro

Nnọọ na-ewu ewu na-adịbeghị anya ụtọ a na Usoro n'ihi na arọ ọnwụ, bụ nke e nyere site na Katerina Mirimanova - usoro "Mwepu 60". Women gburugburu afọ na ọkara jisiri ida banyere 60 kilogram, mgbe ọ nọgidere na-ekwedo nke anụ na gbatia akara na-arahụ. A pụta kwesịrị a gburugburu nke kụrụ aka. Ọ bụ ihe àmà nke oké ike nke uche, na-agbalịsi izu okè na ọchịchọ ịbụ mma. The usoro na-enye ihe ndị na-atọ ụtọ, ọ bụghị nanị a nri, ma a ụdị ndụ. Nke a bụ okwu nduhie nke a dị iche iche nri na anyị niile maara ụkpụrụ nke "nri mgbe 18,00 isịneke."

The uru nke usoro na Nchikota nke a set nke jikoro na-ekwe ka iji belata ibu ibu. Nke a bịara mara mgbe na-agụ ọtụtụ aga "usoro nke mwepu 60 - reviews" online. Ọ na-agụnye ndị dị nnọọ nri, mmega usoro, nakwa dị ka ihe pụrụ iche ọzụzụ "Psychology nke arọ Loss." Naanị ihe ndị a ụkpụrụ na mgbagwoju na-adị gị mma nwoke, zuru nke ike, na a echiche nke enweghị mmezi kilos.

Kwuru Katherine Mirimanova usoro "Mwepu 60" - a panacea maka ọtụtụ ndị inyom. Ọ bụ n'ihi na ndị na-nkụda mmụọ mgbe nile diets na nri ọgwụ, ndị na-ike gwụrụ nke mgbe nile na-mgba na ọnwụnwa na-eri ihe na-atọ ụtọ. Mgbe niile, ihe i nwere ike na-agaghị eri mgbe 18,00, i nwere ike iri ruo 12 .00. The ngosi na nwoke enwetawo niile pụta nke na-enye usoro "Mwepu 60", na-ahapụ nanị nti reviews. Ha na-ekwu na ọ bụghị ike, n'ihi na usoro na-enyere aka wughachi dum na a pụrụ iche nri, na enweghị nri abalị adịghị akpata ahụ erughị ala. Ndị isi ihe bụ na ihe ahụ na-egosi na usoro bụ ugbua na nke abụọ n'izu nke ya were. Oddly ezu, ma ọ e ji ihe ndị kasị restrictive eri ọchịchị, nke bụ ezigbo maka-adịkwaghị ike na-adịghị ike-abụkwa ọchịchọ ndị mmadụ. Ọ dịghị mkpa na-amanye onwe gị, nanị tinye na a ụfọdụ mode. Diet Katerina Marinova wuru ka onye ugbu a na ọ dịghị ụzọ agọ, kama ẹkenịmde oge ụfọdụ na-eri. Dị nnọọ nwere na-echeta otú iji hazie nwa gị ahụ na-eri na ụlọ akwụkwọ ọta akara. Ọ bụrụ na oké njọ, mgbe ahụ onwe gị a oyi, ọ dị mma na ọ bụ onye agbata obi, a ezi enyi , ma ọ bụ ada. Ị ga-enweta ihe ndị ọzọ ike.

E. Mirimanova - usoro "Mwepu 60". ụkpụrụ ndị bụ isi

Dị ka usoro, ka 12,00 i nwere ike inwe oké ihe niile, na-enweghị gụọ calories na nyochaa òkè size. -Aṅụ mmiri na-enweghị ihe mgbochi. Dị ka a maara, mmiri - ndabere nke ndụ. The ego nke nnu na-ejedebeghị. Ma anyị ekwesịghị ichefu na nri ekwesịghị ịbụ nnu, ka ọ ghara ịkpasu ndị ọzịza. Rie sugar na-eji ya emepụta nwere ike dị nnọọ n'ihu nri ehihie. Nri ụtụtụ bụ amanyere bụ iwu na-agba ọsọ na mgbanwe usoro na ahụ gị. The ego nke nri onye laa bụ nnọọ onye. "Mwepu 60" usoro ihe na-egosi na agbanyeghị, n'agbanyeghị nke ego nke nri, na na nnabata na iwu na ike mode. A nnukwu ego nke mkpụrụ nwere ike igwu odachi na gị ibu ọnwụ. On oriri na ike ga-eri na nri ehihie na karịsịa maka nri abalị, amanye mgbochi, ma e nwere ọtụtụ ịhọrọ - ọ dịghị onye ga-anọ agụụ. Mbubreyo nri abalị (mgbe 6 pm) na-ekwe, ọ bụ zuru ezu maka naanị izu abụọ, na usoro "Mwepu 60" na-egosi na ya pụta, na ị na-eji ya nwayọọ nwayọọ. Ọ bụghị snacking n'etiti nri na-achọsi ike, ebe ọ bụ na nke a na metabolism na-amakwa jijiji. Isiike nri na-ebu ọnụ ụbọchị na-ikpe, dị ka ọ bụ ezigbo ihe ike nke ahụ mmadụ. The naanị echesinụ mmachi nke usoro - a ban na ojiji nke mmiri ara ehi chocolate (na ilu nwa lacquer ike, nakwa dị ka biscuits, achịcha na pastries - ma naanị ruo ụbọchị 12!).

"Mwepu 60" usoro - reviews

Onye ọ bụla n'ime ndị inyom na-agbalị ịkọrọ na ndị enyi gị na-arụpụta. Karịsịa ma ọ bụrụ na ha na-nti na-n'ezie ihe na-agwa gị. Na Internet, a otutu dị iche iche reviews banyere otú usoro na-arụ ọrụ, "Mwepu 60", na-arụpụta na nzọụkwụ site nzọụkwụ photos. Na foto ndị a anya-achịkwa ọchị nwaanyị na-enwe ọṅụ na obi ike na ha nile tụgharịrị, na ha na-enwe ike. Na ya nwere ike kwuru na usoro "Mwepu 60" na obi ike (site reviews ama atara inyom nkwenye) iji na-agbazi si ebi ndụ. Ọ na-enyere ịgbanwe ndụ gị na onwe ya na ya, ya mere, ga-arụpụta ga-ahụ ozugbo.