Ugu ihe ọṅụṅụ. onunu Njirimara na ụzọ akwadebe

Mmadụ ole na ole maara na Texas na Mexico na-akpọ nkịtị ugu vine. Nwe Ala nke ndị ebe mgbe na-eri mkpụrụ site na-eme a na-atọ ụtọ ugu ihe ọṅụṅụ. Ruru ya ọgwụ Njirimara, nke a na akwukwo nri bụ a bara uru ngwaahịa, na ihe ọṅụṅụ nke ugu na-enyere iji gwọọ ọtụtụ ọrịa.

Juices - bụghị naanị a na-atọ ụtọ na-aṅụ, ma na-mmiri mmiri, na-enyere aka mma Filiks nke ọrụ dị mkpa nke mkpụrụ ndụ nke ahụ. Iji ugu onunu bụ na ọ bụ 80% of ahaziri mmiri, nke nwere mmetụta dị mma n'ebe mmadụ. Ke adianade do, ugu ihe ọṅụṅụ na-jupụta na nza nke vitamin A, B, C, E na carotene. Ọzọkwa kwesịrị ịrịba ama bụ eziokwu na o nwere a obere vitamin K, nke bụ nnọọ ike iji chọta ndị ọzọ na akwụkwọ nri. Nke a vitamin bụ na ahụ n'ihi na ọbara clotting.

Nnukwu uru na-eweta nwoke ihe ọṅụṅụ nke ugu - ọ bụ ịnọgide na-enwe nguzozi nke metabolism na ya normalisation na ikpe nke deviations si norm. N'ihi nnukwu dose of pectin, lowers ọbara cholesterol etoju na mma ọbara ekesa. Pectin bụkwa ihe magburu onwe antioxidant, ya mere ndị mmadụ na-ebi ndụ nnukwu obodo, ọtụtụ mgbe, na elu -etoju nke radieshon, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ si ugu na-atụ aro karịsịa.

Na mpako na nkà mmụta ọgwụ, nke a oroma ọṅụṅụ a maara dị ka a pụrụ ịdabere na nchebe dịghịzi usoro. Na mgbe nile were nke ihe ọṅụṅụ hà ga-na oyi na-ọzọ na-efe efe n'ụzọ dị ịrịba ama belata. All a si eziokwu na ugu bụ ọgaranya ascorbic acid.

Nke kacha mmetụta, iji nke a ọṅụṅụ mma otu iko kwa ụbọchị maka otu awa tupu nri abalị. Ndị mmadụ na-egosi ihe ịrịba ama nke ehighị ụra nke ọma, otu awa tupu alakpu ụra nwere ike na-aṅụ otu iko ihe ọṅụṅụ, weere na mmanụ aṅụ. Ọzọkwa, ugu ihe ọṅụṅụ kwesịrị mmanya na-egbu na ọrịa imeju na ndị mmadụ na urinary ọrịa. Echefula banyere uru ya na ndị na-achịkwa ha ibu ibu. N'ihi ihe ọṅụṅụ na-ebu ọnụ ụbọchị bụ nnọọ mfe na-ebu, na-achọ inwere ifelata, ọ ga-atụfu a ole na ole mmezi kilos n'okpuru ọnọdụ na anyanwụ onunu ga-adị ugbu a na ihe oriri.

Estheticians na dermatologists banyere ndị bara uru Njirimara nke ugu maara ji anya. N'ihi ọnụnọ nke vitamin, ọ na-enyere akpụkpọ ịnọ ọhụrụ na-eto eto, na-egbochi wrinkles na-enye na ihu a ike na agba. The ihe ọṅụṅụ nke ugu na Nde ma na-akpata ịlụ ọgụ otutu. Iji mee ka a na-edozi ahụ nkpuchi maka ihu, ị ga-mkpa 3 tablespoons nke ihe ọṅụṅụ, otu egg nkochi ime akwa na h. Ngaji mmanụ aṅụ. All na mmiri dị gị mkpa ka mix na ide na ihu. Nkpuchi ga-ekpe maka 20-25 nkeji na mgbe asa ihu gị na mmiri ọkụ. Ịpụ iche nke a owuwu bụ na ọ bụ kwesịrị ekwesị maka ihe niile anụ ụdị. Ọzọkwa, megide ndabere nke eji ngwá ọrụ a ị ga-apụ n'anya otutu, ọ bụ na-magburu onwe tonic. Ezitekwara akpụkpọ niile nri i nwere ike iji swab. Ọ dị mkpa ka moisten na-ete ihe ọṅụṅụ nke ihu. The usoro ga-ugboro ugboro ugboro ugboro n'ụbọchị.

Isi nri ugu ihe ọṅụṅụ anaghị oge. Nzọụkwụ mbụ bụ na grate 500g ugu na a mma grater. Mgbe ahụ ị chọrọ esi nri na sirop. Iji mee nke a, mix a quart mmiri na otu narị grams nke sugar. Next ka sirop kwesịrị tinye grated ugu na-a obụpde. Mass jụụ, tinye ntakịrị lemon ihe ọṅụṅụ na ngwakọta eji a blender. Isi nri ugu ihe ọṅụṅụ na-adịghị na-eri ihe, ebe ọ bụ na price nke ngwaahịa a bụ na-emekarị na-anabata. Gbalịa họrọ a obere ugu, erikpu 3-4 n'arọ. N'ọnọdụ dị otú a mkpa anụ ahụ nke mkpụrụ osisi ahụ, na anụ bụ kemmiri ihe ezuru. Buru n'uche na ugu ihe ọṅụṅụ nwere contraindications. Ndị na-mgbu ma ọ bụ ọrịa shuga si na ya iji na-kacha mma izere.