Zaa ajụjụ a: "Olee otú ime ihe niile na-enweghị neurosis?"

Ị - a ọrụ n'aka nwoke a uka nke pụtara ìhè mgbe ma? Ọ bụrụ na i kpebiri igbu nsogbu, otú e si eme ihe niile, tụlee, nwere okpu. N'ihi gịnị? N'ihi na otú ahụ megidere onwe ya. Ọ bụ dị ka ihe na mmeghachi omume na-arụzi ụgbọala na physics - mma na-adịghị mma na ọkụ eletrik. Eme ihe niile - ọ gaghị ekwe omume! Ma adịghị obi nkoropụ, si - e, na anyị na-enye ya.

Mkpa ka ị mara na "ọlaedo" iwu nke oge oru, ma ọ bụrụ na ị bụ otu onye bụ na usoro nke na n'idozi nsogbu "dị ka a catch niile":

- adịghị dabara na a-adọ ha n'ụzọ;

- ibu a ụjọ na overstrained, nke na-emetụta ọ bụghị naanị na-arụ ọrụ, ma na-na mmekọrịta ya na ndị a hụrụ n'anya;

- dị ka a n'ihi nke ịtamu na mkpesa, na-ezo aka a dịgasị iche iche, na-adịghị ekwe ka ebu ya atụmatụ, ị na-atụle onwe gị a ọdịda.

Dị nnọọ onye-ajụ ajụjụ: "Olee otú ime ihe niile" dị ka a nwata na a Slingshot, nke a na pounding n'elu nkume karama batrị, na-eche na nke dị n'aka ya egbe.

Simple nzọụkwụ site nzọụkwụ ntụziaka, esịnede ukwu anọ, ka unu si na labyrinth nke omume. Ugbu a niile fun:

Ụkwụ na Ụkwụ 1 - "Ị gaghị eme, ma ọ bụrụ na i nwere ike"

Lee anya na gị na ndepụta nke rue mgbe ikpe na-agafe si na ndị na-yikarịrị na-apụghị ime na niile. Biko mara na ọ dị mkpa na-ịgbanwee na ikpe ahụ, kpam-ahapụ ọrụ ha! Cheekwa ozo akporo nke ya ọrụ. Ọtụtụ n'ime ndị ikpe nwere iji mezuo ndị ọzọ, ma, ị maara - onye. The naanị ebe mbipụta na gị, ọ dịghị onye ga-eme - a njem na-asa ma ọ bụ dọkịta, na-eri nri, wdg Dị nnọọ na-eche na ị na-asọ ala na omume nke ndị ọzọ. Ị na-eme ka ahụmahụ ọchịagha ndị - nwere a usoro itule ike tupu agha.

Ị na-eche a anya nke mkpebi siri ike? Ọ na-arụ ọrụ na-ekwurịta okwu arịa - ma ọ bụrụ na onye dara, ndị ọzọ jupụtara. Na nke a, ị na-jupụta onwe gị na tọhapụrụ ike.

Ụkwụ na Ụkwụ 2 - "Hazie"

Your ndepụta ebelata ịrịba, na na a ogbo ọ dị mkpa kọwaa mkpa nsogbu:

- ngwa ngwa nsogbu ka a ngwa ngwa ngwọta;

- kenkwucha ajụjụ ma ọ bụ okwu metụtara onwe-mma, ma anaghị achọ ozugbo, mmejuputa iwu;

- nsogbu bụ na ọ bụghị ezigbo mkpa, ma ngwa ngwa (n'amaghi ọrụ natara site management);

- ihe na-adịghị ngwa ngwa na ọ bụghị ezigbo mkpa, nke, ma ọ bụrụ na o kwere omume, a ga-agbahapụ.

The ụbọchị ga na-amalite ihe ngwọta nke ngwa ngwa nsogbu ka a ngwa ngwa, mmejuputa iwu.

Ụkwụ na Ụkwụ 3 - "The iji bụ na-n'ụzọ ọ bụla!"

- Kpakọọrọ si n'ụzọ nkịtị na shelves na gị ọkachamara akwụkwọ. Na na desktọọpụ ga-zuru okè iji - ya nnọọ anya n'ebe na-ke akwụkwọ na ihe nile ọ bụla.

- Ọ bụrụ na ị na-emeghị otú ahụ, ị nwere ike ịzụta a-enwe kwa izu na nke ga-dee niile ga-eme n'ọdịnihu mgbe, mwube-ebute ụzọ na emphases. The usoro bụghị nanị na-achị dị mkpa, ma echiche, kwa.

Ụkwụ na Ụkwụ 4 - "Self-Control"

Ọ bụrụ na mgbede, ikekwe na-alakpu ụra, ị ga-izute onwe gị ise a ajụjụ, nsogbu nke "otú e si eme ihe niile" n'ihi na unu ga na-agaghịzi adị:

1. Gịnị ka ị mụtara site n'ụbọchị gara aga?

2. Unu niile e mere iji lebara ịpị nsogbu?

3. Ị ga-enwe obi ụtọ na-arụ ọrụ?

4. The ọrụ, ma ọ bụ na-enyere onye ọ bụrụ na ị e nyere ndị nọ ná mkpa?

5. Olee otú i zuru ike na-eme maka ọdịmma gị na ahụ ike?