Afọ ọsịsa nrụgide

Ọtụtụ ndị na-ekwu na ha furu efu agụụ na-akpata nchekasị, ha nwere obere na-eri, na, na-ekwukwa n'akwụkwọ nsogbu nọrọ ọbụna mgbe onye na-ama na-agbake site na ahụmahụ.

Dọkịta na-ekwu na nsogbu a na ndị mebiri nke gastric moto ọrụ na-akpọ ya "ọtọ dyspepsia." Ọrịa a na-emekarị nwere ike mere site na ụba uche nke afo mgbidi iji gbatịa na-emeghasịkwa nke ya ngalaba dị iche iche. Ma na otu afo emerụ mmetụta nke nchegbu, Ewoo, anaghị akwụsị ebe ahụ. Ọzọ Ugboro enyi nchegbu eme afọ ọsịsa na-abịa na-emekarị na kasị ekwesịtụdịghị ekwesị oge. Gịnị bụ ihe kasị mma usọbọ maka afọ ọsịsa, n'etiti ndị na-achị gị nwere ike ikwu, nke bụ ike ngwa ngwa kpochapụ cramps?

The-emesi obi ike nke dọkịta, taa tọhapụrụ a usoro nke ọgwụ ọjọọ, ngwa ngwa ịkwụsị afọ ọsịsa. Ha nwere ike iwere tupu, ọ bụrụ na ị maara nke-apụghị izere ezere ga-esi n'ime nrụgide ọnọdụ, n'ihi na ihe atụ, tupu ihe dị mkpa udomo oro. Iji lee a Erere otu awa tupu ya na n'atụghị egwu na-aga na-aza ndị kasị sie ike isiokwu.

Mgbaàmà adịghị aga naanị. Afọ ọsịsa - a nnọọ nwayọọ ọrịa, o nwere ike mee ka ọ bụghị naanị site psychological na-akpata, ma, n'ihi na ihe atụ, na nri allergies ma ọ bụ oké nsi. Na nke a, ị ga-aka, na mgbakwunye na ofu akụ si afọ ọsịsa, chelators, nke wepu toxins si ahu. N'ezie, mgbe ụfọdụ na-ewe iwe bowel n'ikuku enterosorbents adịghị chọrọ, kama ọ ga-amalite ha na-ahazi ọrụ nke eriri afọ tract na mgbe nsogbu. Mgbe ahụ nke kacha mma usọbọ maka afọ ọsịsa n'etiti enterosorbents - a ọgwụ na eke ngwaọrụ, ka ihe atụ, dị ka entegnin arụpụtara na ndabere nke hydrolytic lignin 0 pulp nhazi ngwaahịa.

Kasị n'ụzọ ziri ezi na ihe omume nke ugboro ugboro afọ ọsịsa, nke ị na-akpakọrịta na-akpata nchekasị, na-arịọ maka a mbara ọgwụgwọ a gastroenterologist na a therapist. The kacha mma usọbọ maka afọ ọsịsa - na nri kwesịrị ekwesị, psychotherapy, na ọ dị mkpa ọgwụ ga-akụziri eriri afọ dịghị aza dị iche iche na-akpata nchegbu na ahụhụ nke ukwu mfe ndụ gị.

Ekwela zere na mgbochi: họrọ a jụụ maka nri, ọ na-adịghị akpiri na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na satiety. N'ịgbaso ihe nlereanya nke ndị Pythagoreans ewepu si nri nke agwa ma pastries na ngafe sugar na mkpụrụ na a ike ike akpụkpọ. Ọ bụghị ọtụtụ ndị maara na ndị kasị mma na-agwọ maka afọ ọsịsa, na-eji ya mgbochi, nke a ije. Gbalịa na-edu na-arụsi ọrụ ndụ, mmega ahụ, lee vitamin, na ọ bụ n'aka na aka gị na ahụ ike.