Ahịhịa mmiri: uru ma na-emerụ

<- @page {size: 21cm 29.7cm ;! oke: 2cm} P {oke-ala: 0.21cm} ->

All na Erimeri anyị na-eri nri, ọgaranya a nnukwu ego nke vitamin na mineral mkpa site ahụ. Ibi n'ebe dị anya site n'ụsọ oké osimiri, anyị nanị adịghị achọpụta na ụlọ ahịa shelves ndị a ukwuu na ngwaahịa. O sina dị, ụfọdụ n'ime ha bụ oké mkpa iji na-eri kwa ụbọchị.

Enweghị atụ ọ bụla ọzọ ngwaahịa maka kwesịrị ịrụ ọrụ nke thyroid gland na dum endocrine usoro ahịhịa mmiri. The mejupụtara nke a bara uru Erimeri dị nnọọ mfe ma guzozie. Sea kapusta- bụ a nkịtị aja aja ahịhịa mmiri (kelp). Atugharị, unsightly algae: slimy epupụta iru a ogologo nke 13 mita. Ọ dịghị agụụ, ọ na-adịghị na-akpọ.

Erimeri maka oge mbụ ekiri nri nna nna nke Chinese - bụ, n'ezie, ahịhịa mmiri. Uru na Harms nke Erimeri dịwo mụọ. Ahịhịa mmiri karịa aka - karịsịa ọdịnaya nke ayodiin. Ke adianade do, kelp dere ígwè, manganese, magnesium, bromine, na ndị ọzọ bara uru ihe. O nwere pantothenic na folic acid, dị ka a mgbagwoju nke vitamin A na E.

Buru ibu ọrụ nke ahịhịa mmiri na mgbochi na ọgwụgwọ nke ọrịa na nke endocrine usoro, karịsịa thyroid gland. Iri oké osimiri kabeeji iri, a akwa aka gị ahụ ike ga-enwe ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ọbara mgbali elu, atherosclerosis, na iche iche iche iche nke ọrịa obi na ọrịa. Ịhazi ojiji nke kelp enyere excretion nke toxins, belata ohere nke e guzobere mbadamba nkume ndị e.

Ị chọrọ ịkpọlite ndị dịghịzi usoro - gị onye nzọpụta ahịhịa mmiri. Abamuru na Harms azụ, ma eleghị anya ị na-enweghị mmasị na mgbe ahụ dị nnọọ na-enwe obi ụtọ snacks si kelp, mgbe ọ ka na-na-erite uru n'ihi na nke ahu.

Ọ na-adịghị adị na, dị gị n'ụlọnga nwere naanị mmetụta bara uru na ahu. Dị mwute ikwu na, ọ bụghị isịneke, na ahịhịa mmiri. Abamuru na Harms nke kelp ga-niile mara na, iji zere wetara oghom mmetụta. Laminaria adịghị atụ aro ka nwanyị dị ime, na ndị na-adịghị ala ala ọrịa nke afo, na akụrụ odida. Ndị chọpụtara-asọ ngwaahịa a na-aju ahịhịa mmiri.

Abamuru na Harms nke kelp n'ọtụtụ ebe ìhè, ya mere, na ihe ruru ime ka ọ na ihe oriri na-adabere na onye mkpa nke onye ọ bụla nke ahụ mmadụ.

Brown ahịhịa mmiri bụ irè n'ihi na arọ ọnwụ. I nwere ike depụta ọtụtụ ihe mmetụta nke kelp mgbe mbenata ibu ibu. N'ihi ya, ahụ dị ọcha, o nwere akwukwo nri eriri mma nsia ọrụ, si otú belata agụụ. "Erimeri ihe mmiri na-eri" ga-enye gị ike gwụrụ na omume rụrụ, dị ka sugar kelp nwere a di iche iche nke nri na vitamin mgbagwoju.

O juru m anya na ọ ga-hụrụ na ihe kelp aghọtakwuola nghọta anyị oriri na-edozi. Bromine ẹdude ke "ọrụ ebube ngwaahịa" na a nnukwu ego, nwere a na-agwọ utịp ke ụjọ usoro, na-akwalite kwesịrị ekwesị ụkpụrụ nke excitation na mgbochi nke ọrịa ụbụrụ cortex.

Nke a bara uru Erimeri nwere mgbochi mkpali Njirimara. Ahịhịa mmiri, dị ka oyiyi nke ihe ọkụkụ apịtị agwọ ọrịa, dịwo eji na ahụ ike ntụrụndụ nke Far East maka ọgwụgwọ nke mkpali Filiks na ubi nke ọrịa ụmụ nwanyị.

Obi abụọ adịghị ya, ahịhịa mmiri - a ndụ akụ kpọlitere oké osimiri n'ala, na-ekpughe ya ọtụtụ ihe magburu onwe Njirimara anyị nwere ma. Kelp, ikekwe - bụ ngwá ọrụ na-eweta ndụ na nrọ nke Hippocrates: ka anyị na ọ dị mkpa na nri bụ nkà mmụta ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ ghọọ nri.