Almond - ọma na ihe ọjọọ na otu osisi

Almond bụ osisi ma ọ bụ shrub nke dị na Plum. Mkpụrụ nke osisi a - ọkpụkpụ ma ọ bụ almond nut - ejirila ogologo oge mee ihe na nkà ihe oriri na mmepụta ihe nke ọtụtụ mpaghara ụwa. Ọ dị ugbu a na efere anụ, salads na nri nri, nakwa dịka ụfọdụ n'ime mkpụrụ na mkpụrụ osisi mịrị amị. Ihe oriri na-erepịa mkpụrụ osisi almond nwere omenala.

Kostyanki na mkpụrụ bụ mkpụrụ osisi a kapịrị ọnụ kpọmkwem na ngwakọta nke mmiri ọgwụ. Sokwa na almọnd. Uru na Harms na-anya nwere njikọ chiri anya na ngwaahịa a, ya mere, site na-eri na ya ịkpachara anya.

Akwukwo erimeri nke abuba bu nke nwere oke vitamin E - otu n'ime isi antioxidants nke na akwado ndi ntoro ahu ma chebe ya site na mkpali nke ndi mmadu. Ya mere, mkpụrụ a nwere ike ịsị na ọ bụ ngwaahịa, nke iji ya mee ka ọ ghara ịbịaru ihe egwu. Tụkwasị na nke ahụ, almọnd bara ọgaranya na vitamin B, gụnyere ọrụ nke ọtụtụ akụkụ na usoro. Igwe, nku anya, akpụkpọ anụ na mbọ ga-adịwanye mma ma dị mma ma ọ bụrụ na almọnd nọ na-eri nri mgbe nile. Uru nke mkpụrụ osisi ndị a maka ọdịdị a na-apụghị ịgbagha agbagha, ya mere ihe mgbaru ọsọ ha dị iche iche (ihe odide, ihe ndozi, achicha) bụ ihe ndị na-emepụta ọtụtụ ihe ịchọ mma. Osisi almọnd, mmiri almọnd, alaka almond na ihe a na-akpọ "mmiri almọnd" dị ọcha ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, na-enye, na mgbakwunye, nchebe site na mmetụta nke anyanwụ na-egbu.

Ekwukwa n'akwụkwọ uru nke mkpụrụ osisi na-ekpebisi ike site na ha chemical mejupụtara ọgaranya. N'akwunye na vitamin, ha nwere acids fatty acids, carotene na carotenoids, yana salts nke potassium, manganese, phosphorus, ígwè, ọla kọpa, sọlfọ, fluorine na ụfọdụ macro- na microelements. Ezi elu abụba na protein na kalori almond akụ. Ha nwere ihe ndị na-enye aka, na-ebuli ọnọdụ ha ma nye ume n'ahụ. Ya mere, almọnd na-atụ aro ka ọ bụrụ nri nye ndị ọrụ ụlọ ọrụ na ndị ọzọ na-etinye aka na uche. Tụkwasị na nke ahụ, na-ebi ndụ na-anọkarị, ọ bụ ohere iji mee ka ọ dị mma, n'ihi na ọbụna ntakịrị mkpụrụ nke mkpụrụ nwere ike imeju agụụ ma ghara inye ụba uru. Almọnd gụnyere ma na ngwakọ nke dị iche iche climcks, speleologists, ndị njem nleta - nke a bụ nri magburu onwe ya maka ije, na-atọ ụtọ ma na-edozi, nwere ike inye ahụ na ike dị nnọọ mkpa.

Ke adianade ụtọ, e nwekwara a ọhịa ilu almọnd. Uru na nsogbu nke ụdị dịgasị iche iche kwesịrị inwe nlebara anya pụrụ iche. Nkpuru ndụ nke ilu almọnd nwere glycoside amygdalin - a umi nke tọhapụrụ egbu egbu site cleavage nke hydrocyanic acid. A na-eji ya na obere ọgwụ dị ka ihe si esi ma ọ bụ dịka ọgwụgwọ homeopathic maka diphtheria, ụkwara ume, spasms na ọrịa ndị ọzọ.

Anyi aghaghi ichefu na iji oke mmeghari nke mmeghachi omume nke anu aru nwere ike ime ka obughi nani ilu, kamakwa ihe dika almonds. Uru na nsogbu nke nwa ebu n'afọ na-adabere n'ọtụtụ ihe. Ha enweghị ike ibute nsogbu na mgbaze, ibu ibu na ọrịa obi. Ndị mmadụ na - enwe mmetụta nrịanrịa, kwesịkwara ịkpachara anya iji rie almọnd. Mmetụta nke mkpụrụ ego ndị a karịrị oke nwere ike igosipụta onwe ha n'ahụ ndị mmadụ zuru oke, karịsịa ụmụaka.

Ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ọnụọgụ ahụ, mmetụta dị mma ga-abụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha, ebe ọ bụ na almọnd na-akpali ụbụrụ, na-asacha ọbara ahụ, na-akwalite ọgwụgwọ, na-enyere aka na ụkwara na akpịrị akpịrị, N'ichefu na almọnd dị mma na nsogbu n'otu oge ahụ, ịkwesịrị iji ngwaahịa a rụọ ọrụ iji rụpụta ihe dị mma iji mee ka ahụ dị ike.