Atụmatụ na otú sunbathe

Na mmalite nke mbụ na-ekpo ọkụ n'oge okpomọkụ ụbọchị na anyị ozugbo nrọ banyere na a obere tan na anyanwụ, ịzụta ezi-na-achọ akpụkpọ ụda ekworo ọrụ ibe ya na ndị enyi. Ma ọ bụ na-aga ezumike, na osimiri na echiche banyere otú ngwa ngwa na ọ dị mma ọla tan. Ị maara otú sunbathe? No? Ugbu a, anyị ga-ekwu okwu banyere ya.

aka

Dark akpụkpọ ụda - a na-echebe mmeghachi omume nke gị ahu ka UV ụzarị. N'okpuru nduzi nke anyanwụ ụzarị mkpụrụ ndụ na-amalite na-emepụta melanin (a ọchịchịrị ink). Na ọ na-enye akpụkpọ agba nke chocolate. Dabere na e ji mara onye ọ bụla, dị iche iche mmeghachi omume ultraviolet ụzarị. Ụfọdụ na-efu abụọ ma ọ bụ ụbọchị atọ, na-agbalị na a ọla tan, na ụfọdụ agaghị na-ezuru nke izu. Ihe niile dị onye.

Olee otú sunbathe?

Ndị na- marble-acha ọcha anụ bụ mma ghara iri anyanwụ baths, ezuru ha na-eyi uwe mere nke ìhè akwa (eke) na ụzarị banye n'ime na site na ya ma nye akpụkpọ tan. E nwere otu uche, karịsịa na-adịbeghị anya, na sunbathing na niile na-emerụ. Ma, anyị ga-agbalị ẹbọhọ a akụkọ ifo. Ọ dị mkpa, na mbụ, na-ekwenye na ụkpụrụ nke 'sunbathe nri. " I kwesịrị sunbathe ka ụbọchị 12, n'ihi na ehihie nnọọ ọrụ ultraviolet radieshon, nke ga-eme ka ndị ọzọ nsogbu ka mma. Ma ọ bụ na-agbalị na-edina ala anyanwụ mgbe 16,00 pm. Nke abụọ, anyanwụ - ọ bụ ihe magburu onwe mgbochi nke ọrịa ndị dị ka rickets. Ụmụ ọhụrụ, ndị dọkịta ji nye iwu na-anyanwụ baths 10-15 nkeji, dị ka ọ bụ isi iyi nke vitamin D, mkpa maka ndụ nke onye ọ bụla. Ọtụtụ afọ gara aga, anyanwụ mesoo ọbụna chikinpoksi.

mkpa na-atụ aro

Ọ bụrụ na ị na-eche banyere azịza nke ajụjụ ndị otú tan na anyanwụ, atụla umengwụ na-ebili n'isi na mma na-abịa ka osimiri site 8 am. Cheta na i mkpa inweta a tan nwayọọ nwayọọ. Malite mbụ na 15 nkeji, mgbe ahụ, dịkwuo oge kwa ụbọchị na anyanwụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-eweta ya ruo 3 awa. The nso ka ị ga-mmiri ahụ, ngwa ngwa tan, n'ihi na Njirimara nke mmiri na-egosipụta anyanwụ na ụzarị. Ya mere, na-abịa si na mmiri, ọ dị mma na-ehichapụ na a towel. Ọ ga-echeta na i nwere ike ọkụ n'oge a na ọnụnọ na mmiri - n'ubu na azụ, nke mbụ niile, ga-etinyere n'okpuru kpọnwụọ ụzarị. Olee otú sunbathe? Jiri nchedo. Buru a pụrụ iche sunscreen ma ọ bụ ude mmiri na a elu ogo nchebe. Anyị ike ka ị na-enye elu na a osimiri ezumike n'oge na ojiji nke ji achọ ntecha. Echefula na-ewetara gị ugogbe anya maka anwụ na, n'ezie, a okpu (a okpu ma ọ bụ Panama).

Olee otú sunbathe n'ihi na ndị mmadụ na-adịghị anabata, a otutu ntụpọ ojii n'ahụ na ozu na ndị ọzọ na nsogbu akpụkpọ?

Kwere m, dị otú ahụ na nsogbu ga-abụ nke ziri ezi-ezere sunbathing na niile. N'ihi na ihe siri ike ga-esi na ya pụta nke akpachapụghị gasị ahụ ike ha. Izu na uru, adịghị emerụ onwe gị. Enwe gị tan!