Ayodiin Polish. Olee otú iji kwadebe a saa mbọ na ayodiin?

The eziokwu na ịma mma na-achọ mgbalị na oge, ndị agadi na immutable. N'ezie, anya ọma, a nwanyị kwesịrị ka mgbe niile nyochaa onwe ha. Nature nyere ndị ngosi mmekọahụ n'ụba. Ndị isi ihe - na-uru nke ndị a onyinye nke ọma, na-ha na a tozuru okè na nká, ka mma, ghara ida. Ọtụtụ ihe, a ukwuu anyị nwere ike ime na-enweghị na-aga dị oké ọnụ ịchọ mma emmepe, oké ọnụ usoro, wdg Ndị isi ihe - atụla umengwụ, na-elekọta onwe gị nke na-ejikarị na na na itinye dịkarịa ala, ọkara otu awa a ụbọchị dị nnọọ ka na-arụ ọrụ na mputa.

Ịkpụcha mbọ aka na mbọ

Ọ bụ mba na nzuzo na a nwaanyị afọ na-enye mba ihu, olu na aka. Ya mere anya ha kwesịrị ịkpachara anya karịsịa. N'ezie, nke ọma, mgbe ahụ, mkpịsị maramara festive ịkpụcha mbọ aka. E wezụga aesthetic, ọ rụrụ a na-echebe ọrụ. Otú ọ dị, mbọ na nwere a fọdụrụ si chemical ndozi. Ha mkpa pụrụ iche na-edozi ahụ, hydration na a ọnụ ọgụgụ nke usoro iji ike agụụ mmekọ efere. Nke a dị mkpa karịsịa na elu fragility, brittleness, delamination ugboro ugboro. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ihe ndị ọzọ, nwanyị bụ bara uru na-ele ihe ọ na-eri. Ọ bụrụ na i nwere nsogbu mbọ, mgbe nri bednovat edozi. Dabere na jellies (anụ, azụ, mkpụrụ), vitamin, kaltsie- na ígwè ngwaahịa ma ọ bụ, ọbụna mfe, ụbọchị ọ bụla na-eri n'ime 2 teaspoons nke gelatin (akpa efere i nwere ike tinye ha na sauces). Na ndị ọzọ ihe ọma ga-enyere gị aka ayodiin. Ntu e nwere ọtụtụ nke ịchọ mma na ngwaahịa, ebe a akụrụngwa na-gụnyere. Ụfọdụ Ezi ntụziaka mata na a n'isiokwu a.

Abamuru na Harms

N'ezie, ị na onye nụrụ nke ndị dị otú a "bara uru" ndụmọdụ mbọ iteto ayodiin ha na-eto eto ngwa ngwa ma na-adịghị imebi. Ewoo, nzọrọ bụghị naanị na-ezighị ezi, ma na-emerụ. Gịnị - onyeikpe onwe gị. Pharmacy ayodiin - mmanya tincture. Ọ na-oke nkụ ntu efere, nke na-eme ya ọbụna karị na-emebi emebi, nke na-enweghị elasticity. Ọ ga exfoliate ike. Ọ bụrụ na mbọ iteto ayodiin "n'ụba", ie oké na mgbe - ha nwere ike ịbụ adịghị mbibi - ọkụ. Na ihe ọ bụla ọgwụ, otú maara, kwesịrị ịchọ-elekọta. Ayodiin adịghị mma na ya dị ọcha ụdị, ma n'otu oge ahụ bụ a nnọọ uru mgwa maka masks, lotions, baths maka anyị ladies 'claws.

Iyak mmanụ na ayodiin

Nke a bụ a dị ezigbo mma ịchọ mma ngwaahịa, ọ dị mfe na-eme ka n'ụlọ. O were naanị 3 Efrata - oriri na mmanụ (ọkacha mma olive mmanụ), iyak mmanụ , na ayodiin. Polish na ha ndabere eme saa. Na-asa aka, ọkacha mma na mmiri ọkụ. The plastic nnukwu efere wụsa mmanụ, teaspoon nke iyak mmanụ na 3 tụlee nke ayodiin. Ịkpali ma belata na mkpịsị ụkwụ, jide nke 10-15 nkeji, mgbe ahụ, itucha na ahịhịa gị aka na a na-edozi ude. Nke a Ntụziaka maka mbọ ayodiin anamde ume ọhụrụ ọrụ. Tinyegharịa ọtụtụ ugboro n'izu.

bath osimiri

Sea mmiri dịkwa nnọọ bara uru n'ihi na anyị skeletal usoro na claws, dị ka Ọ nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ahụ mkpa minerals, kemikal, wdg Ọbụna ndị bi n'ụsọ oké osimiri bụ dị n'afọ. Otú ọ dị, oké osimiri baths n'ụzọ zuru okè ga-ekwe omume ime n'ụlọ. Ha mejuputara - 100 gr. nnu (mgbe nile table), na ihe niile ahụ ayodiin. Ntu ga-ezu 4-5 tụlee. Otú ọ mere: mmiri-okpomọkụ, igbari nnu, tinye ayodiin na nkụda mmụọ. Na ha na ọ dịghị ihe ọzọ 15 nkeji, na ọbụna dị ka ukwuu dị ka ị ga-eche na a obi ụtọ ima. Ahụ itucha aka gị, hichaa akọrọ, na-eji a na-edozi ude, bụ karịsịa mma rubbing ya n'ime cuticle. Na mgbe "igwu" (3 ugboro a izu), ị ga-adịghị anya na-achọpụta a mmetụta dị mma nwere na aka ndị dị otú ahụ a saa mbọ na ayodiin. Duration ọgwụgwọ - bụla 2 izu na a na ụbọchị iri ezumike.

soda baths

A ezi ume ọhụrụ mmetụta nwere otu ihe a ndiife usọbọ. Nke a saa mbọ na ayodiin na soda. Olee otú iji kwadebe ya: lee tablespoon ot sodium bicarbonate ngwọta, wụsa iko mmiri (na-ekpo ọkụ). Na plus 10 tụlee nke ayodiin. Kpaliri, itinye mkpịsị aka dum ntu oghere apụtawo na ngwọta, ma jide banyere 20 nkeji. N'ezie - 10 ụbọchị, a ise ụbọchị ezumike, na usoro ọzọ. Number nke agwọ ọrịa na-adabere na nke ikpeazụ n'ihi. Ọ bụ uru na-arịba ama na a yiri ike nke mbọ ayodiin ga-rụrụ bụghị naanị na ọgwụgwọ kamakwa maka mgbochi na nzube.

vitamin Ngwa

Ọ bụrụ na ị na-eto eto na gị onwe gị mbọ ọ na-adịghị arụ ọrụ n'ihi na nke oké brittleness, ka ndị dị otú Ngwa. Na a obere ego nke ihe oriri na mmanụ, ebe ọ dị mkpa ka na-atasị 1 dobe ayodiin, itinye iberibe ajị anụ, emetụta na mbọ, na teepu ma ọ bụ plaster bintikom. Dressings ahapụ n'otu ntabi anya. Iji ụra ihe ọma, na-eyi owu uwe.

Ayodiin megide ero

Pharmacy ayodiin - a oké antiseptik na anyị maara site na nwata. Ọ nwere antimicrobial, mgbochi mkpali, na-agwọ ihe. N'ihi na Medical Cosmetology mgbe anyị na-emeso ntu ero na ayodiin. Ka ihe atụ, ke ufọk na-atụ aro na-asa ha na a ngwọta na mejupụtara: na ọkara otu iko mmiri ọkụ igbari tablespoon nke nnu, oké osimiri mma (ere pharmacies). Ọ bụrụ na bụghị - na-iodized. Yet ọkara otu iko freshly squeezed ihe ọṅụṅụ oroma (mkpọ adịghị mma). Ma ka n'ihu - 4 tụlee nke ayodiin (etisasịwo ma ọ bụrụ na ị na-agaghị iodized, na nkịtị nnu - mgbe 6-7 tụlee). Ebe ọbụ na ihe ngwọta maka 15 nkeji. Mgbe ahụ jiri nwayọọ asa otụk ebe, hichaa akọrọ, mbọ (ọrịa ebe) ịtụ ọgwụ ude, na aka - toputa ude. Nke ahụ bụ a nnu na ayodiin Polish.

na-enye aka mma

Olee ihe ọzọ i nwere ike isi nye ndụmọdụ ka ndị hụrụ na-atọ ịkpụcha mbọ aka? Lee ụfọdụ ihe ọma "ochie nwunye" (oge-anwale) Ntụziaka:

• Iji ntu efere na-enweta ọgwụgwọ na enwetara ike na ya, dị ka nke ọma dị ka anụ gburugburu ete ụbọchị ọ bụla (ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ ugboro n'ụbọchị), eke juices: lemon, red ma ọ bụ nwa currants, blueberries, citrus. Adabara na apple ma ọ bụ grape mmanya. Ha na-ebu a ọtụtụ vitamin C.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọ bụkwa n'ájá ka ndị ọrụ na ụlọ, n'ogige ebe - ọkọ mbọ a mpempe ncha-eme ka ọ ubé iti ha. Mgbe ahụ unyi a ga-enweghị ụlọ, na-agaghị enweta a egbugbu. Na mgbe ahụ, mgbe ọrụ itucha aka na mmiri ọkụ si ntu ga-asụ ncha adụ ahịhịa.
• Mee ka gị na mkpịsị aka na-n'abalị nke wax "naporstochki". Pure mgbá aṅụ, nwere ike a gbakwunyere na a obere ukwu nke mmanụ aṅụ, gbazee na a mmiri saa. A obere jụụ, ghara isure onwe gị, na n'aka belata mkpịsị aka. Ka "thimbles" zastynut. Na-ehi ụra na uwe - na ị na-ala, na ojiji nke mbọ.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ọ bụghị otú ahụ siri ike. Ị dị nnọọ nwere chọrọ n'ezie ịbụ mgbe niile mara mma!