Back mgbu - a nsogbu ọ bụla

Ihe mmadụ na ozizi evolushọn dị ka a N'ihi nke ike ije ije na abụọ ụkwụ, ke adianade ụfọdụ uru chọrọ na kpọmkwem ọrịa. Inyere na-vetikal ọnọdụ, na lumbar spain na- enwe karịa ibu. Overloading, mmerụ ahụ ma ọ ndị ọzọ na ihe e nwere ihe mgbu.

Lower azụ mgbu nwere ike kere n'ime ịma, igbu mgbu, masịrị, nkọ, na na. Ọ nwere ike metụtara nanị akụkụ ụfọdụ na a otu ebe ma ọ bụ na-ekesa dum azụ, inye elu, ma ọ bụ n'akụkụ ahụ ndị ọzọ. Agbara ọnọdụ, mgbe ihe na-akpata ihe mgbu bụ ihe atụ, na abdominal uji eze, onye bụ onye na-ele ya na ala azụ (a na-akpọ projecting mgbu). Eche na ọ dị ka onye: site nwayọọ iyatesịt egwu ihe mgbu, ebe ọ gaghị ekwe omume gbagọrọ agbagọ, na-ebili, na-edina ala.

Amata abụọ edemede nke mgbu: isi na sekọndrị. Primary jikọtara morphological na / ma ọ bụ ọtọ ọrịa nke ọkpụkpụ azụ. Nke a mgbu arịakarị na degenerative mgbanwe nke ọkpụkpụ azụ dị ka a dum, na intervertebral discs ikewara vertebrae, mọzụlụ na akwara njikọ na-akwado ndị spain, dị ka osteochondrosis.

Secondary mgbu metụtara na ọgidigi azụ mmerụ ahụ, na-efe efe, neoplastic ọrịa, ọrịa nke esịtidem akụkụ, mebiri nke postcho, erighị. Na nke ọ bụla, ọdịdị nke ihe mgbu na-egosi ụfọdụ na-ebibi usoro na ahu na-ekwesịghị na-ahapụ ya unattended. Ebutekarị, ebe nwata, bụ ọnụnọ nke scoliosis, kyphosis ma ọ bụ lordosis. Lower azụ mgbu emee ihe ugboro ugboro na ndị inyom n'oge ime ma ọ bụ na mgbu Filiks ke pelvis (endometriosis, mbufụt nke ovaries, eriri akpa nwa fibroids), ndị ikom ndị ọzọ na-na-adịghị ala ala prostatitis, ihe mbufụt nke akụrụ.

Na mgbakwunye na n'elu ihe mere, azụ mgbu nwere ike ime mgbe ngafe ibu, a ịnọkarị otu (ndị bi n'azụ wheel nke a ụgbọ ala ma ọ bụ a na kọmputa), mgbe na-eme a na-egwu egwuregwu (weightlifting), ma ọ bụrụ na i nwere na-arụ ọrụ na a static ọnọdụ (ere, waiters , ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ), afọ (enwekwu likelihood nke na-emepe emepe osteoporosis), n'oge ime ma ọ bụ n'oge na-adịghị mgbe amuchara nwa (dị mwute a na-ejikọta ya na ihe mụbara ibu na ọkpụkpụ azụ, spren, mebiri Anụla exchange EU ETS dị ka a n'ihi nke mgbanwe mmiri ọgwụ na ahụ).

N'agbanyeghị ihe kpatara azụ mgbu, ị ga bụghị onwe-medicate. Independent nke mmega n'ihi nzube nke idozi spain ma ọ bụ rubbing Okpomoku elu ointments nwere ike imerụ na njọ ọnọdụ ahụ. Iji ghọta otú belata ihe mgbu na ala azụ, nakwa dị ka ezigbo na irè ọgwụgwọ kwesịrị ịkpọ a ruru eru ọkachamara maka nchoputa. Tupu na-eleta dọkịta na-ekwe na-analgesic ọgwụ iji dochie ihe mgbu.