Beer Diet

Beer bụ ezigbo ndị ochie ma hụ n'anya nke ọtụtụ nde mmadụ. Ruo ogologo oge, ọ na - ebute esemokwu gbasara abamuru ma na - emerụ onwe ya ahụ. N'ozuzu, echiche dị otú ahụ dịka ihe oriri adịghị agụnye ịjụ nri zuru oke, dị ka ọtụtụ ndị taa na-eche. Nri bụ ụzọ echebara echiche maka ndị dị oké njọ maka ịdalata ma n'otu oge ahụ na-enweta ọtụtụ uru ahụ ike, kama imebi onwe ha. Tụkwasị na nke ahụ, ihe oriri na-edozi anya ma na-edozi nri kwesịrị ekwesị na usoro nlezianya maka iri nri, nke na-eduga na ahuike.

Nri bred bụ otu n'ime ihe kachasị dị irè. Ị na-ekwu na nke a bụ ihe efu? Ogologo oge a bụ echiche nkịtị (ma n'etiti ndị na-agbapụ mmanya a na n'etiti ndị iro ya) na ịṅụ ihe ọṅụṅụ a na-atọ ụtọ na-emekarị ka ọ bụrụ nchịkọta ngwa ngwa. N'agbanyeghị nke a, ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka na biya na-abịa na-efu nnukwu ibu, ihe bụ isi - iji ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi na ịghara iji calorie crisps na ibe. A machibidoro iri nri na chiiz.

Ihe oriri a dị irè na-enye gị ohere ịhapụ pasent 5 na oge dị mkpirikpi dị ka izu abụọ. N'oge iri nri, ị nwere ike iri nri, ya bụ, ọkụkọ, oke bekee na toki, akwụkwọ nri, azụ, mmiri ara ehi na kefir, mmanụ olive na ọbụna nri. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike iji iko kọfị dị ike na efere nke chocolate. Chocolate kwesịrị ịbụ ọchịchịrị, ụdị ndị ọzọ adịghị anabata.

Nri nri bred, dị ka nri ndị ọzọ dịgasị iche, na-agụnye iji mmanye dị ukwuu dị ka o kwere mee. A na-atụ aro ka ị ṅụọ ma ọ dịkarịa ala 2, na ọkacha mma 3 lita mmiri n'ime ụbọchị. Hapụrụ ka ịṅụ green tii na carbonated ịnweta mmiri.

Tinyere biya, carbon dioxide na-abanye n'ahụ mmadụ, bụ nke na-akpali akpali nke na-eme ka ahụ ike na eriri ọbara n'ime imeju, ngụgụ, ụbụrụ na akwara. Ihe ọṅụṅụ a nwere ụdị bara uru dị ka ígwè, phosphorus, ọla kọpa, magnesium, zinc. A gbakọrọ na kpọmkwem na biya gụnyere ọkara nke potassium dị mkpa maka onye ọ bụla kwa ụbọchị. Hops, nke bụ ihe mejupụtara ihe ọṅụṅụ a, na-ebelata cholesterol n'ọbara ma mee ka obi dịkwuo mma.

Nri na-eri nri nwere oke menu. N'ụbọchị mbụ ị nwere ike ịṅụ otu liter nke biya ma rie ihe karịrị otu narị gram nke buckwheat, jupụta na mmiri esi mmiri. N'ụbọchị nke abụọ, na mgbakwunye na nke a chọrọ iwu nke ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu, a na-ahapụ ya ka ọ rie ihe dị ka 100 grams nke ọkụkọ dị ala. Na nke atọ ị ga-eri obere azụ a na-azụ azụ, jiri mmiri gwọọ biya na-asacha. Ụbọchị nke anọ na-agụnye nnweta nke abụba abụba, anụ a na-esi anụ ọkụ. Mgbe ụbọchị ise gasịrị, ị nwere ike iri mkpụrụ ọ bụla ma ṅụọ biya. N'ụbọchị nke isii iji rie nri ọ bụla anaghị atụ aro, ọ ga-abara gị uru ịnọdụ ala naanị n'otu biya. Ụbọchị nke asaa gụnyere ịnweta mmiri ịnweta n'ọtụtụ kachasị ukwuu.

Dị ka ọ dị, ụdị nri biya dị iche iche na-emekarị ka ndị ọkwọ ụgbọala na-ebugharị ụgbọala, ndị ime ime na ndị nne na-enye ara, nakwa ndị a na-agwọ ọgwụ. Ọzọkwa, a gaghị akwado nri a maka ndị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala nke akụrụ, imeju, afo, obi. Anọla na-eri ihe ma ọ bụrụ na e nwere ịṅụ mmanya na nkwonkwo na ịchọrọ.

Echefula banyere akụkụ azụ nke mkpụrụ ego ahụ. Ọ bụghị ihe niile dị n'ime biya na-emetụta ahụ mmadụ n'ụzọ dị mma. Osisi homonụ na-eme ka ọkpụkpụ na-adịghị mma. Ndị a bụ ihe ndị dị otú ahụ dị ka ọnụ ọgụgụ dị nro na mmiri ara biya. Enwere amines biogenic na mmanya ụfọdụ dị na mmanya a. Ọ bụrụ na ị na-emejọ mgbe niile, ị nwere ike inwe nsogbu na akụrụ na imeju. Ma iji nri a ma ọ bụ, ọ dị gị!