Ịba lactation - kasị irè n'aka na ụzọ

Onodu na-akwanyere ùgwù na-asọpụrụ ọbụna n'oge ochie. Lactating inyom aghọta ka ọkọlọtọ nke mara mma na ọnọdụ ime mmụọ, okpukpe niile nke ụwa kwere ara bụ a na ha dị mkpa oge na ndụ nke a nwaanyị na nwa. Otú ọ dị, ke akpa usen nke ọmụmụ a nwa a nwaanyị nwere ike na-eche ihu nsogbu ụfọdụ. Ịba lactation na-eme n'oge ochie China, Greece, Rome na ndị ọzọ na emmepe nke otito mmadụ. Folk ịgba akwụkwọ na dịkwuo ego nke mmiri ara dị maka ọ bụla mba. Ka anyị tụlee ihe kasị irè n'anya. N'ihi ya, enwekwu lactation oge ochie usoro na a n'oge a ighikota!

Ngwaahịa na-amụba lactation

Ikekwe, ihe kasị mma-mara na irè-esi na-amụba nke mmiri ara ehi mmepụta bụ thyme na fennel. Na ndabere nke osisi na epupụta nke a osisi na-a oké akụkụ lactation teas. E wezụga na-akpali akpali ọrụ nke mammary glands, ha nwere a calming mmetụta. Thyme na fennel na-ifịk ifịk na-eji ndị Grik oge ochie, n'ikwu ya kpokọtara Njirimara nke osisi.

Na China, abawanye lactation na-eto eto nne na-enweghị a na-ekpo ọkụ na ike ọkụkọ efere. Ọ na-atụle a tonic nke withdrawals nke ọbara ịda mbà n'obi. Adịbeghị anya nnyocha n'ụzọ zuru ezu enen mmetụta bara uru nke efere ke idem lactating inyom.

Taa, a maara n'aka dị ka a mmiri ara ehi onunu, nye chopped walnuts, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii.

Ọ dịghị obere mara esi dịkwuo mmiri ara ehi esenyịn bụ ọhụrụ karọt, kabeeji na biiti ihe ọṅụṅụ. Otú ọ dị, ha na-eme ga-abụ nnọọ anya, n'ihi na ihe ndị ọzọ, ha nwere a akpọ laxative mmetụta. Otu n'ime ihe ndị na-ewu ewu fitosredstv ike mara dị ka ahịhịa akụwa, radish na cumin, ma adịghị ike ikwu na-aṅụ tii na condensed mmiri ara ehi, n'ihi na ọ pụrụ ịbụ ihe na-akpata ọrịa nke eriri afọ na a mụrụ nwa ọhụrụ.

Ụfọdụ na-arụ ụka na-amụba mmiri ara, i nwere ike iji obere ego nke Mint. Otu akwukwo maka nri abalị bụ nnọọ ezu ghara imerụ nwa na-eme ka ndị chọrọ mmetụta.

Ịba lactation na ịhịa aka n'ahụ

E nwere a set nke omume na-eto eto ndị inyom, ikwe ntọt lactation, enweghị na-ewere ọgwụ ọ bụla. The kasị ewu ewu n'etiti ha bụ ịhịa aka n'ahụ na-asa ahụ, ndị a iche na baths. Ihe bụ isi na-achị - ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ụtọ. Na-eme ya onwe gị nwere ike ịbụ a nwaanyị, jiri nwayọọ na-eme ka okirikiri mezuo iwu na slapping n'ọbụ aka na fingertips. Massaging ara a chọrọ bụghị naanị na mkpụrụ obi, ma na oge n'etiti itinye nwa.

Enwekwu lactation gị na nwa gị

Na usoro a ga-eji. lactation abawanye etịbe ke nwaanyị ahụ mgbe ọ na-amalite na-ehi ụra na ya crumbs, ihe fọdụrụ na ndị ọzọ hiking. Jụụ, na-enyi na enyi ala nke nne bụ isi ihe a ogologo na zuru ara.

aromatherapy

Aromatherapy na-eme na mba anyị na-adịbeghị anya, ma ndị mbụ ezi ihe na-ama mara. Nke a na usoro dabeere na ntụrụndụ na-azụ nwa, nke ndammana na-eme ka ya pacification na stabilization nke dị mkpa n'ibu. Calming mmetụta ma na-arụ ọrụ mammary glands, dapụtara na a mkpokọta olu nke mmiri ara ehi na-abawanye.

Modern ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ stimulants

Na pharmacies, ị pụrụ ịhụ dum shelf na nke na-enịm preparations maka nwa ara na nne. The kasị ewu ewu na ndị a na-atụle "Laktovit", "Nne nne nkata", "Mlekoin", "Laktogon" na ndị ọzọ. Echiche banyere ha were owụt dị iche iche, ma ọ bụla ikpe na-ewere ndị a nwekwara a ga-rụrụ naanị na oge na a dọkịta.