Igbu mgbu ala azụ n'oge ime. Akwusila ala afo na ala azụ: ihe na-eme?

Future mama kwesịrị n'oge dum oge nke afọ ime anya nyochaa ha ọdịmma ma na-ahụ ike. A nwanyi ahu ike tupu udia ụfọdụ n'ókè na ike indicative nke nwa ebu n'afọ na nhata. N'ihi ya na-na-ele anya, e nwere 1 trimester nke afọ ime. Olee otú ọtụtụ izu ọ dịruru? The mbụ trimester agwụ na 12 nke izu.

Ikekwe, ọ dịghị mama adịghị turu ọnụ na niile 9 ọnwa nke-eche maka ọdịnihu nwa emeghị-enwe ahụ erughị ala. Ọtụtụ mgbe, a akpịrị ala azụ ná mmalite ogbo nke ime. Otú ọ dị, nke a bụ ihe kwere nghọta: na a nwanyi ahu dabara ọkpụrụkpụ mgbanwe. Dị ka a na-achị, a Ndahie nke pelvic akụkụ, gbatịa muscle emep uta eri na akwara njikọ. N'ihi - Anam Udeme ihe mgbu na afo, Otú ọ dị, ha na-adịghị na-anọchi anya ihe ọ bụla ihe ize ndụ na nwa ma ọ bụ na ụmụ nwaanyị. Ọ na-atụle nnọọ nkịtị.

Pain ka a mgbaàmà nke afọ ime

Ị nwere a Agbaghara oge? Nke a ihe ịrịba ama na-ekwu, ọtụtụ mgbe na adịghị anya ị ga-aghọ a na nne, na ihe ndị ọzọ mere ma ọ bụrụ na ndị ọzọ na-ele ule gosiri a mma N'ihi. O sina dị, ọtụtụ ndị inyom na-egbu oge tupu ịmalite chee omume nke ime. Nke a ha mụtara site na ahụ ya.

The mbụ ihe ịrịba ama na i kwesịrị ige ntị - nke a bụ mgbe Anam Udeme na ala afo ma belata azụ. Dị otú ahụ na-egbu mgbu sensations chere ihu fọrọ nke nta niile ndị inyom. Dị nnọọ onye na-adịghị enye ya ihe dị mkpa, na onye ha ime ka ụfọdụ mgbaka, ọbụna erughị ala. Ọ bụrụ na a ga-eme n'ọdịnihu afọ ime na mama ka mgbakasị na abdominal mgbu tupu mmalite nke ịhụ nsọ, ya nnọọ ike ntị ka ha.

njikọta

Gịnị mere ọ akwusila ala afo ma belata azụ ná mmalite nkebi nke afọ ime, mgbe a bụ nwanyị adịghị ọbụna ihe ga-eme ná ndụ ya bụ nnọọ dị mkpa? Iji ghọta nke a, ka na-obibi na njikọta spam usoro. Ya mere, m sonyeere egg na spam, dapụtara na ihe ovum. Na mbụ, ọ ga-akpali ndị fallopian akpa na iru akpanwa amalite ike tinyere n'ime mucosa. Usoro a na-ewe ebe tupu ọzọ (hypothetical) nsọ ya. Ọ bụ n'oge iwebata nwa ebu n'afọ na àkwá a nwaanyị nwere ike na-enwe ihe mgbu na afo. Ha nwere ike ịbụ mgbagwoju anya na harbingers nke ịhụ nsọ. Ma, n'ezie, nke a nwere ike ịpụta na nwa ẹkenịmde a housewarming.

ihe

Ọbụna mgbe ike na-ewute n'úkwù na nzọụkwụ mbụ nke afọ ime, ọ bụla ikpe, adịghị masịrị. Ndị a sensations kpatara mgbanwe aa ke idem. Dị nnọọ mkpa chepụta ihe kpatara na kwụsị egwu.

Back mgbu nwere ike mere site na ndị na-esonụ ọnọdụ:

• Oyi. Ọ bụrụ na m na-ere azụ, ndị ọzọ mgbe ọ ga-abuana a nsogbu mgbu n'ebe a.
• N'oge ime a nwanyi ahu enwekwu ego nke homonụ, nke na-eduga a ezumike nke akwara, mọzụlụ na nkwonkwo.
• A ịnọkarị otu enwekwu ihe mgbu na lumbar mpaghara.
• Kwa ọnwa nwaanyị dị ime uru arọ, nke na-enye onye ọzọ na nje na azụ.
• Ọ bụrụ na ị na mbụ nwere nsogbu gị azụ, olu ma ọ bụ ọkpụkpụ azụ, ha ga na-aka njọ n'oge a. Ya mere, ihe atụ, agbatị ụkwụ ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ unan site n'oge gara aga ga-eme ka ya onwe ya chere mgbu.
• Ọ bụrụ na ị na-atụ anya na a abụọ nwa na mbụ ọmụmụ ya nnọọ ike, ọ pụkwara ime ka a nsogbu mgbu.

Anyị depụtara isi ihe, na ugbu a na ị maara na ihe mere na ọ na-ewute n'úkwù na nzọụkwụ mbụ nke afọ ime. Otú ọ dị, ahụ erughị ala nwere ike ime bụla 9 ọnwa, na-amụba ka 38-39-nke izu. Ọtụtụ ihe - adịghị ike kwusiri. Ndị a mgbu bụ eke, n'ihi na nwa gị ka toro, nweela arọ na nsogbu na ọtụtụ akụkụ, nke na-eduga a shot ke ala azụ.

The ụzọ nke na-alụ

Ọ bụrụ na ala azụ mgbu n'oge afọ ime, na ihe mere idu ke oyi, mgbe ahụ mkpa n'ezie na-arụ ọrụ na saịtị nke ọrịa. Ọ dịghị mkpa ka onwe-medicate! Agwọ a ga-ndinọ site a dibịa ruru eru. O yikarịrị ka ị ga-arapara n'ahụ gị na-eri ma na-aṅụ ọgwụ na ọgwụ ọjọọ. Ma ihe mgbu nke a n'ahụ uwa, ọ bụ ike ikwado ya. Cheta okwu bụ: "The ije - nke a bụ ndụ"? Ya mere, ọ dị mkpa n'oge ime. Future mama ha kwesịrị ịna-eme omume na-eje ije dị ka ihe dị ka o kwere nke ọhụrụ ikuku. Ke adianade do, ọ bara uru ileta ngalaba nke yoga, ọ bụ ezie na igwu mmiri a na-ewere dị nchebe karị. Ọ bụrụ na n'oge ime nwaanyị na-ajụ ịrụ omumu (ma ọ bụghị dị arọ), na mgbe ahụ na-enye nwa ya ga-adị mfe.

Echefula na kwesịrị nlebara anya pụrụ iche postcho. Ka anya dị ka e nwere ohere, na-edina ala na a ike n'elu. Agachoputa ihe dị mkpa e nyere na bed nke ọ na-ehi. Ọ bụ nke ukwuu na-achọsi ike na ọ bụ a na ebe nchekwa ụfụfụ matarasị. Ọ-enye gị ohere iji wepụ ngafe nchegbu, Ọzọkwa, n'ụzọ ziri ezi ekesa ibu na spain. Healthy ụra - isi ihe na-a ufọk ufene ụjọ usoro na ọdịmma nke ga-eme n'ọdịnihu Nne.

Ọ bụrụ na a nwaanyị n'oge gestation, akwusila azụ na ihe mere nke a sciatica ma ọ bụ myositis, mgbe ahụ, ụzọ kasị mma na nke a ọnọdụ - ihapu onwe gị si oké mmega. Ihu ọma, niile ointments, nke na-ere na pharmacies, nwere ike na-emerụ mmetụta na e bu n'afọ nwa. Ke adianade do, oge ga-ahapụ ịhịa aka n'ahụ. Omenala na nkà mmụta ọgwụ ndị dị otú ahụ a ọnọdụ na-enye iji mmanụ aṅụ mpikota onu. Na-ekpo ọkụ na mmanụ aṅụ na-etinyere na ala azụ, a top ọbọp na superposed polyethylene ji ajị anụ kpaa ịchafụ.

Alternative na nkà mmụta ọgwụ

Ọ bụrụ na ị na-ike na-ajụ si ewere ọgwụ, ị nwere ike na-agbalị iji mee ka ihe mgbu nke na-eso ụzọ:

• aromatherapy;
• igba okpukpu;
• homeopathy;
• ntuziaka ọgwụ;
• reflexology.

Ọ bụrụ na a nwaanyị na-eme atụmatụ a ime na dozie onwe ha n'ọdịnihu maka ihe omume a: ọ na-eme ka uru ahụ, na-eri ike nri, ọ bụ eleghi anya na ọ ga-eche otu nsogbu dị ka azụ mgbu. Ma ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-ejide elu na nke a wetara onu, nanị na-eso anya na ndụmọdụ nke a dọkịta. Ha na-enyere aka ịnagide ihe mgbu. Wellness - a nkwa nke ọma na ọnọdụ niile 9 ọnwa nke afọ ime.

ewusi ala azụ

N'agbanyeghị ihe n'izu ime i nwere ugbu a, dochie azụ mgbu pụrụ ịba uru oriri na nza nke calcium ọdịnaya. Mbụ, ihe oriri gị ga-iso nke mmiri ara ehi, azu, akụ na herbs. Ọ na-atụ aro ka na-amalite ojiji nke n'elu ngwaahịa tupu afọ ime, ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe niile nke ọma. Mee ya ka ọ a kwa ụbọchị ọṅụṅụ ọtụtụ iko nke mmiri ara ehi, na ọ na-atụ aro na-enye ndị fụkọrọ afụkọ na cheese. Echefula banyere uru nke akwụkwọ nri, karịsịa beets na agwa.

Pregnancy 6 izu: afọ mgbu

Slack mgbu nwere ike-atụle iwu, kama naanị ma ọ bụrụ na ha na-mkpirikpi oge na anaghị eme ka ahụ erughị ala na-eme n'ọdịnihu Nne. Kwekwara cramping, ọtụtụ mgbe, na-egosi ndinyanade mbịne pelvic akwara.

Ọ bụrụ na ị na-mgbe niile igbu mgbu, Anam Udeme n'úkwù na afo, mkpa ka ị na-achọ nlekọta ahụ ike ozugbo. Ọtụtụ mgbe, ndị a sensations nwere ike egosi egwu ete ime, otú ahụ ka omume dị mma abụghị oge.

Akpata ihe mgbu

Ọtụtụ mgbe, ndị inyom na-aga na nke dọkịta na mkpesa na ha nwere 6 izu ime, afọ mgbu. Ka anyị hụ ihe nke a nwere ike mere site na:

• eriri afọ nsogbu (ntachi, parasitic infestation na dysbacteriosis);
• emeghasịkwa nke genitourinary usoro;
• appendicitis mbufụt ma ọ bụ nnukwu pancreatitis;
• iyi egwu nke nchupu nke afọ ime ma ọ bụ n'oge preterm nnyefe;
• placental abruption.

Mgbe ọ dịghị mkpa ịhụ dọkịta?

Ekwela ozugbo ọsọ ọgwụ ma ọ bụrụ na:

• adọkpụpụta mgbu ke afo abụghị na-adịgide adịgide ma na-akwụsị fọrọ nke nta n'otu ntabi ma ọ bụrụ na na-edina ala ma zuru ike;
• mgbu na-adịghị esonyere site na mgbaàmà nke ọrịa nke eriri afọ tract na ọbara discharges;
• dịghị nkọ ọnụ ke ọbara mgbali, mụbara obi ọnụego, na agụụ-agbụpụ;
• ị nzuzu na nsogbu mgbu enweghị nkọ ma cramping sensations.

The n'elu-e kwuru uche bụghị imebi mmekọrịta ahụ ike nke ga-eme n'ọdịnihu nwa, ma dọkịta gwara otu ugboro ọzọ nwere ike igbu mmụọ. Ọ dịkarịa ala, n'ihi ya, ị ga-jụụ.