Ihe mgbagwoju anya na esi ehicha n'ụlọ? Ụzọ dị irè na nzaghachi

Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na-eme mkpesa nke cracks na ikiri ụkwụ. Esi ewepu ha? Ajụjụ a anaghị adị mfe ịza. E kwuwerị, ọtụtụ ndị na-ezo aka na eziokwu ahụ bụ na ọ dịghị ụzọ dị irè a ga-esi kpochapụ ahịhịa na ọka. Na onye na-ekwu n'ụzọ ọzọ. N'okpuru ụlọ ahịa dị iche iche, e nwere ọtụtụ ngwaahịa, creams na ointments. Ha chere na ha ga-enyere aka gwọọ nsogbu ahụ ngwa ngwa. Otu onye n'echiche bụ na usoro ọgwụgwọ kachasị mma bụ ụzọ ndị mmadụ. Ya mere, otu esi ewepu ikpọ ụkwụ na ikiri ụkwụ? Atụmatụ na ndụmọdụ kachasị mma ga-amụkwu n'ihu.

Ihe nke ọdịdị

Nanị n'ime ahụ, enweghị mgbanwe ọ bụla. Ha niile na-eme n'ihi ihe. Mkpụrụ ọka na cracks nwekwara ihe ha kpatara. Nhọrọ kachasịsịsịsị bụ enweghị iwu gbasara iwu ọcha. Ime ka ọkpụkpụ ma ọ bụ ihicha akpụkpọ ahụ pụkwara ịkpata nsogbu anyị ugbu a.

Ihe kpatara nke a bu mgbe enweghi vitamin. N'ozuzu, enwere ọtụtụ nhọrọ. Ọ ga-adị mma ịchọta ihe kpatara kpọmkwem ihe mgbagwoju anya na ikiri ụkwụ. Mgbe ahụ ọ ga-adị irè iji nagide ọrụ ahụ. Mana nke a abughi ihe a choro. Ọtụtụ mgbe karịa, ndị mmadụ na-agbalị ịgwọ onwe ha n'ụzọ zuru ezu, ka ọ ghara ịghọta ihe kpatara nsogbu. Nke a bụ ụzọ kasị mma ma dị irè. Ma olee otu ị ga - esi eme ihe?

Hygiene

Cheta, onye na-elekọta ahụ ya, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nsogbu ọ bụla. Ya mere, odi nkpa itinye onwe ya. N'ọnọdụ anyị, a ga-akwụ ụgwọ nlebara anya na ụkwụ. Na-amalite mgbe nile iji mee pedicure. Esi ewepu ikuku n'elu ikiri ụkwụ? Bịara n'Ezi Oge ụkwụ na-elekọta nwere ike inyere.

Na mbu, ọ ga-adị mma ka ị gaa ọkachamara ọkachamara. Ọ ga-egosi otu esi echebara ikiri ụkwụ ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ka oge na-aga, ịnwere ike ịmeghachi usoro ahụ. Ịnwere ike ịzụta ihe ndị ọkachamara onwe gị maka pedicure. E nwere ihe nkedo pụrụ iche maka ikiri ụkwụ.

Naanị ebe a iji gwọọ kpamkpam n'ụzọ dị otú a agaghị arụ ọrụ. Iji malite, ị ghaghị ijide n'aka na mpaghara ahụ emetụ n'ahụ ahụ gwọọ, mgbe ahụ ọ bụ naanị iji kwado nsonaazụ ahụ. Ma ngwa ngwa, ị na-amalite ilebara ụkwụ gị, nke ka mma.

Akpụkpọ ụkwụ

Kedu ihe ọzọ ị nwere ike ịṅa ntị? Agba akpụ akpụ - nke a bụ ihe ọzọ mere mgbawa ji apụta na ikiri ụkwụ. Esi ewepu ha n'ọnọdụ a? Ọ dị nnọọ mfe - ị ga-agbanwe uwe mwụda. Ma ọ bụ kama nke ahụ, akpụkpọ ụkwụ.

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji amalite "akpụkpọ ụkwụ" orthopedic na ọdịdị nke ọka na cracks. Ụkwụ kwesịrị ịdị jụụ. Enwere ike ịgwa ndị inyom ka ha hapụ oge ụfọdụ site na studs na akwa ụkwụ. Debe akpụkpọ ụkwụ ọkpụkpụ. N'oge na-adịghị anya, ị ga-achọpụta otú esemokwu ahụ si malite n'anya. N'ezie, nke a adịghị egbochi mkpa ọkpụkpụ oge niile. Buru n'uche eziokwu a. Debe ụkwụ na-edebekwa otu ihe ahụ.

Otú ọ dị, n'ihi akpụkpọ ụkwụ, mgbagwoju anya anaghị adịkarị. Ya mere, anyị ekwesịghị ịtụ anya maka ụdị ngwọta dị mfe. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ apụtaghị maka akpụkpọ ụkwụ, nke a apụtaghị na ị nwere ike iji akpụkpọ ụkwụ ọ bụla na-adịghị mma. Ọ ka mma ịmaliteghachi ọzọ.

Vitamin na nri na-edozi ahụ

E kwuworị na mgbe ụfọdụ nsogbu anyị taa na-esite na eziokwu ahụ bụ na ahụ adịghịzi vitamin. Nke a bụ n'ihi enweghị nri. Gịnị ma ọ bụrụ na ị nwere mgbape n'elu ikiri ụkwụ gị n'ihi nke a? Esi ewepu ha otu ugboro?

Ọ dị mkpa ịhazi ihe oriri gị. Ọ ga-adị mkpa iji akụ na mkpụrụ osisi dịgasị iche iche baa ọgaranya. N'eziokwu, ị nwere ikike iri nri nke ọma. Ị pụghị ịmanya n'ụzọ ọ bụla, kama site na overeating, zere.

Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ịme ihe mgbakwasị ndụ, yana ihe gbasara vitamin. Onye ọ bụla ga-abịa. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịchọta kpọmkwem ụdị vitamin ndị na-efu n'ime ahụ gị ka i wee nwee ike nweta nsonaazụ ahụ ngwa ngwa o kwere omume. Ma nke a abughi njedebe nke omume omume. Usoro ọgwụgwọ dị irè bụ ụzọ ndị a ma ama. Ha na-akpatakarị nkwadebe maka ụdị obere tinctures na ointments. Na ụlọ ahịa ndị dị otú ahụ pụtara kwa dị, ma ihe maka ịfefe ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume na-eme ka ọ ghara ịgwọ ọrịa ma ọ bụrụ na ọ dị mma?

Eyịm na compresses

Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike iji compresses. A na - emekarị ọgwụgwọ n'ụzọ dị otú a ga - ewe ihe dị ka izu isii nke usoro. A ghaghị ime ya kwa ụbọchị. Ya mere, i nwere ike iru ihe kachasị. Na-enyere anyị aka nke ọma na mbipụta anyị nke taa. Achịcha kachasị anụ na soda.

Akpa, igwu ihe ngbochi-sized bọlbụ ma kechie ya na akwa akwa. Mgbe ahụ, kechie ya na mpempe akwụkwọ mpịakọta pụrụ iche. Ugbu a ọ na-ewe ihe dị ka minit 10-15 iji kpoo mmiri gị na mmiri. Tinye banyere 1-2 teaspoons na efere. Ozugbo ị "na-ekpo ọkụ", ị nwere ike ịsaa ụkwụ gị, wee tinye mpikota onu na ikiri ụkwụ. Na-ahapụ ya na abalị, na-asacha na mmiri ọkụ n'ụtụtụ.

Ná ngwụsị nke usoro ahụ, tinye mmanụ cream moisturizing ahụ n'ikiri ụkwụ. Onye obula ga eme. Ka ude ghee - nke ahụ niile. Usoro dị otú a ga-eme ka ị ghara ịzọpụta gị site na mgbawa na ikiri ụkwụ. Ezigbo ngwọta nke ndi mmadu bu nke oma!

Cabbage na mmanụ aṅụ

Kedu otu ngwa ngwa iji wepu oku n'elu ikiri ụkwụ? Ọ bụrụ na mkpọ eyịm adịghị enyere gị aka (ma ọ bụ dịtụghị detụ ya), i nwere ike iji otu uzommeputa ọzọ. Ya onwe ya, gaghi acho kwa gi ihe obula, enweghi ihe omuma. Nke a bụ mpempe akwụkwọ nke kabeeji na mmanụ aṅụ.

Nke mbụ, buru akwukwo akwukwo akwukwo ma kpofu ya. Mgbe ahụ, ejiri mmanụ aṅụ na-efu gị, mgbe ahụ, n'elu na ntụ ọka, n'ụzọ nkịtị a tuo. Hapụ akwụkwọ mpempe akwụkwọ maka minit 10-15, mgbe ahụ, ị nwere ike pribintovat ya na mpaghara ahụ emetụ n'ahụ ikiri ụkwụ.

Ị nwere ike ihi ụra. Na ụtụtụ, kpocha mmanụ aṅụ na ntụ ọka ahụ na mmiri ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ na mmiri ọkụ, na-eji ụkwụ na-agba ụkwụ ụkwụ. Ná ngwụsị nke usoro ahụ, tinye mmanụ cream moisturizing ahụ n'ikiri ụkwụ. A na-eme usoro ahụ ọzọ maka ihe dịka ụbọchị ise. Ị ga-ahụ nsonaazụ ngwa ngwa. Mgbe ị "gbakee" zuru oke, ị nwere ike ime ụdị ndị a. Ha agaghị emerụ ahụ ahụ, ma na-enyekwa aka ọzọ iji mee ka ọ ghara ịdị na-eme ka nhụjuanya na mgbagwoju anya pụta. Ọ dị mfe na dị mfe!

Bath

Echeela otú ị ga - esi hichaa mmiri dị omimi? Baths na acid boric nwere ike inyere gị aka ebe a. Ọ bụghị ngwá ọrụ dị mfe, ma dị irè. I nweghị ike ichere ihe ozugbo, ị ga-emegharị usoro ugboro ugboro.

Tupu ị lakpuo ụra, dozie bat na acid boric. Maka 1 liter nke mmiri mmiri, tinye 4 teaspoons nke acid, wee mikpuo ihe ngwọta n'ime ngwọta. Nọdụ ala ruo nwa oge, mgbe ahụ kpoo ikiri ụkwụ ma kpochapụ ha jelii mmanụ. Na-ekpuchi ebe ndị emetụtara na enyemaka ma ọ bụ bandeeji. Ewepula bandeeji maka otu ụbọchị.

Usoro a choro itinye iwu mgbe nile. A ga-ahụ ọganihu ọhụụ ugbu a na ụbọchị nke 8 na nke 12. Ma mgbe ihe dị ka izu ụka 2-3 gasịrị ị nwere ike wepụ ọrịa ahụ kpamkpam. Isi ihe - echefukwala ilebara ụkwụ gị anya mgbe niile. Ma echefula ụbọchị - kwa ụbọchị ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala otu ụbọchị ịsa ahụ na boric acid.

Poteto maka enyemaka

Ịchọrọ iwepụ ihe mgbawa na ikiri ụkwụ? Ngwọrọgwu ndị mmadụ ga-enyere gị aka na nke a! Ezigbo mma na-azọpụta nduku anyị site na nsogbu taa. Ọ bụrụ na ịnweghị akwukwo nri a nyere, ị nwere ike iji starch emebe.

Esi eme ihe? Ịkwesịrị ịmepụta decoction nke tomato nduku. Dịka onye na-anọchi anya, a pụrụ iji starch mee ihe. Naanị tinye ya na mmiri esi. Naanị 2 tablespoons dị mkpa kwa liter. Mgbe ahụ, ka mmiri mee ka mmiri dị jụụ na ịzọ ụkwụ gị tupu ị lakpuo ụra. A ghaghị ịga n'ihu maka ọ dịkarịa ala minit 30. Na-esote, jiri nkume na-egbuke egbuke ma ọ bụ ahịhịa siri ike ma jiri ude mee ihe. Onye obula ga eme. Tinyegharịa usoro ahụ ruo mgbe edozire ọnọdụ ahụ. Ngwọta ahụ na-ewe site na izu 2 ruo 3. Nke ahụ dị mfe ma dị mfe ịnwere ike ịza ajụjụ banyere ụzọ isi wepu cracks na natoptyshi na ikiri ụkwụ. Onye ọ bụla nwere ike ịnagide nsogbu ndị anyị na-enwe n'oge a.

Pellet

Kedu ihe ọzọ ị nwere ike ịṅa ntị? Dịka ọmụmaatụ, iji nweta usoro ọgwụgwọ. O juputara usoro nduzi di iche iche. Ị nwere ike ịchọta ọbụna ngwá ọrụ nke na-ewepụ ihe mgbawa na ikiri ụkwụ. Esi wepu nsogbu a?

Iji mee nke a, dozie tortilla pụrụ iche, nke a na-ejikọta ya na bandeeji maka abalị, ma n'ehihie a na-emeso ikiri ụkwụ ahụ ma ọ bụ ahịhịa. Ntụziaka dị mfe - na hà akụkụ mix azụ mmanụ, aloe (ihe ọṅụṅụ), ntụ ọka, yabasị ihe ọṅụṅụ. A ga-enweta uka nke a ga-ewepụta achịcha ndị a na-emeghe.

N'ezie, iwepụ ihe mgbagwoju anya na ikiri ụkwụ na ụlọ abụghị ihe siri ike. Ihe bụ isi bụ ịtọ ihe mgbaru ọsọ ma nwee ndidi. Ọ na-elekọta ụkwụ na ọtụtụ ụdị obere ndị mmadụ na - enyere ha aka ịnagide ọrụ kacha mma.

Echiche

Kedu ihe ndị mmadụ na-eche gbasara usoro ọgwụgwọ ndị e bu ụzọ mee? Ụfọdụ ndị kwenyere na ụzọ ndị a ma ama anaghị enyere aka. Mana achicha nwere ike inyere aka dozie nsogbu ahụ n'ọtụtụ nzọụkwụ. Ndị dị otú ahụ dị njikere ịkwụ ụgwọ buru ibu maka na ọ bụghị mmanụ aṅụ kachasị mma site na cracks na ikiri ụkwụ.

Achịcha adịghị ewu ewu na Russia. E kwuworị na nke a bụ isi ọwụwa anyanwụ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị ji asọpụrụ ụzọ a iji dozie nsogbu ahụ, mana ha anaghị achọ ịkwado onwe ha tortillas. Ndị na-agbalị ịchụpụ ihe mgbagwoju anya na ikiri ụkwụ site na usoro a, ejiri afọ ojuju mejuo ha. Naanị ngwa ole na ole - nsogbu ahụ agwụla.

Ọzọkwa, echiche ziri ezi dị na tray potato na yabasị compress. Ngwaahịa maka usoro a ga-achọta n'ime onye ọ bụla nnabata n'ụlọ. Ụzọ ndị na-emetụta akụkụ ahụ anaghị akpata, nke na-atọ ụtọ. Ngwọta egwu na-enweghị mgbu, nke na-adịghị achọ ka ị nọrọ ọtụtụ. Nke a bụ echiche nke ọtụtụ.

Osisi kabeeji na mmanụ aṅụ abụghị ihe nkịtị. Ma ọtụtụ na-egosi na usoro a na-enye aka na nnukwu mgbagwoju anya. Ihe kachasị mkpa bụ imepụta usoro ahụ ma nwee ndidi. Agaghị ahụ ya ozugbo.