Kranberị ihe ọṅụṅụ. Abamuru na Ntụziaka

Ọ dịghị ihe oriri nwere ike nọ na-ruo ogologo oge, ma ọ dịghị mmiri - ọ dịghị ihe karịrị 5 ụbọchị. Mgbe ụfọdụ, Otú ọ dị, ọbụna ma ọ bụrụ na n'ụbọchị ị na-eri nri ego nke oke mmiri, inwe nsogbu. Ka ihe atụ, exfoliate mbọ ọzọ kenkuwa ntutu isi bụ, na-eche ihu ma ọ bụ ogwe aka nwere ike iyi ihe ọkụ ọkụ, wdg Ndị a niile ihe ịrịba ama nke beriberi. Ọ na-akacha hụrụ na mmiri, mgbe dum ngwaahịa nke bara uru Chọpụta ọcha na, akpan akpan, vitamin, biri n'ihi oyi. Ma ọhụrụ na isi mmalite nke arụmọrụ bụ erubeghị mfri eke. N'ezie, ị pụrụ ịzụta a mkpọ multivitamins na-aṅụ ha dị ka wetara mgbaàmà ga-agafe ... Ma eleghị anya, mma-aṅụ a na-atọ ụtọ kranberị ihe ọṅụṅụ na-echefu banyere ọgwụ?

Na otu aka na ọ bụghị doro anya otú naanị otu beri nwere ike ịzọpụta na a dịgasị iche iche nke okwu?! Ma ajụjụ a ọkachamara ogologo mara azịza. The eziokwu na nke a obere beri jupụtara vitamin, minerals, Chọpụta ọcha na na. Ọ na-enyere na a dịgasị iche iche nke ọrịa, na bụ contraindicated nkeji. Na nke a, ekele n'oge a teknụzụ nke njem na ichebe ngwaahịa n'oge ya ike ugbu a - ke ufọt ufọt spring, ịzụta ọhụrụ na-edozi berry. The idụhe bụ jụụ ezu mkpa maka ya, na ọtụtụ mkpụrụ osisi na tomato, nke nwere vitamin C, dị ka ọ bụ nanị na-ekpo ọkụ.

Ka malitere bụ amachi ọnụ ọgụgụ nke ndị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ bụ bụghị na-achọsi ike si a kranberị. Ihu ọma, ọ bụ ndị nwere gastric acidity ụba na e nwere a dịgasị iche iche nke mkpali eriri afọ ọrịa. Onye ọ bụla ọzọ nwere ike na-enwe a ọṅụṅụ dị ukwuu dị ka ọ dị mkpa. Otú ọ dị, ọ bụ uru banyere adịghị anabata. Young ụmụaka ka dị susceptible ka nsogbu na kranberị ihe ọṅụṅụ nwere ike ịbụ na-akpata ha. Ma ọnu-ọgugu nke ndị na-asọ berry, obere ezu, ya mere ndị dị otú ahụ nsogbu dị ụkọ.

Ma mmetụta bara uru nke Chọpụta ọcha na-akụkụ nke a beri na ahụ mmadụ bụ nnukwu iji! Kranberị ihe ọṅụṅụ ga-bụghị naanị aka na vitamin erughi, kamakwa akụrụ ọrịa, rheumatism na isi ọwụwa. Ọ na-eme dị ka mgbochi nke chịngọm ọrịa ma ọ bụ ezé ure, na-arụsi ọrụ ike enyemaka nke ụbụrụ ọrụ na ịmụba ọnụ ọgụgụ nke bara uru bacteria ke idem.

N'ezie, ọ bụghị ihe niile na-erite uru nke ọṅụṅụ, ma otú ka kranberị ihe ọṅụṅụ? Ajụjụ dị mfe, ma usoro-achọ ụfọdụ nkà na ndidi. Otú ọ dị, mgbe ị mgbe na-agbalị a magburu onwe ọṅụṅụ, ị ga-ekpeghachi ya ugboro ugboro. Ọ tọrọ ụtọ!

Ọtụtụ ndị odozi akụ na-eche, sị, "Olee otú kranberị ihe ọṅụṅụ?" N'ihi na beri jupụtara nke ígwè na-emebi. Ụkpụrụ mbụ maka nkwadebe nke ihe ọṅụṅụ - efere ga-mere nke ihe na-agaghị oxidize. Ka ihe atụ, Enamel, osisi, plastic, wdg

Ya mere, esi mee ka kranberị ihe ọṅụṅụ?

Tomato bụchaghị asa na idozi. Afanyekwa si na ihe ọṅụṅụ. Iji mee nke a, gburu tomato, Yet esi mmiri na ẹdụk. Ihe fọdụrụ, i nwere ike wunye esi mmiri ma na-etinye ala. Na-emekarị, na oge mbụ ụfọdụ nke tomato anọgide na-emebibeghị. Ọ bụ iji wụsa esi mmiri ugboro 3 na nje ka ihe niile bara uru a na-ekpe na ọmụmụ. All 3 imebi ihe ọṅụṅụ na mmiri na-jikọtara, nụrụ ụtọ tinye sugar na kranberị ihe ọṅụṅụ dị njikere! Ọ na-kacha mma iwesa chilled.

Olee otú ime ka kranberị ihe ọṅụṅụ ma ọ bụrụ na ọ na-oyi kpọnwụrụ? The dum usoro yiri gara aga otu, naanị ibido thawed tomato bụchaghị.

Ọ bụrụ na ị chọrọ ka ịgbakwunye "flavor" gị ihe ọṅụṅụ, mgbe ahụ, ọ nwere ike na-etinye kama mmanụ aṅụ sugar. Ọ nwere ihe ndị magburu onwe ogwuura mmetụta kranberị ihe ọṅụṅụ na Mint. Iji kwadebe a ọṅụṅụ ka a decoction nke Mint, na ọ tinye kranberị ihe ọṅụṅụ. Cheta na, na-erughị ya ga-obụpde ma ọ bụ ikpo elu, ihe bara uru na ya ga-anọgide na.

Kwesịrị Nṅomi otosịrị iru n'ihi na oge gboo kranberị ihe ọṅụṅụ 1 cup tomato, 1-3 lita mmiri ma ọ bụ efere, 2/1 cup sugar ma ọ bụ 3-6 tablespoons nke mmanụ aṅụ. N'ezie, ya niile na-adabere na mmasị ndị ezinụlọ gị na usoro nke nkwadebe nke ihe onunu.

Anyị na-achọ na ị na ezi ahụ ike na tọrọ ụtọ na nkà mmụta ọgwụ!