Mere ịgbawa nkuku nke egbugbere ọnụ?

Ọtụtụ nọ na-arịọ ya mere:, gbawara nkuku nke egbugbere ọnụ? N'ezie, cracks nwere ike mere site na ọtụtụ ihe mere, ndị kasị nke bụ a ero. A, na-akpọ perleches egosi ọbụna na mucosa, i.e., ke n'ime akụkụ nke cheeks. fungal ọrịa nwere ike na-emetụta anya na nkuku. Esonyere itching na e guzobere a jikọrọ ọnụ.

Ma, e nwere ihe ndị ọzọ na-akọwa ihe mere ndị gbawara nkuku nke egbugbere ọnụ. Ka ihe atụ, erughi nke vitamin B2 ke idem. Iji gbochie ọnọdụ dị otú ahụ ga-eso a ike nri na-agụnye gị nri oriri ọgaranya vitamin na microelements. Vitamin B2 nwere ike ewepụtara vegetables, ọkacha mma green, n'ihi na ihe atụ, kabeeji, Ọzọkwa, na-eri ihe mkpụrụ na osikapa agba aja aja, steamed. Perleches ukar ruru ka oké ojiji nke dị iche iche ihe na ato uto.

Ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ya anya na nke a nke. Ha kweere na ọ bụrụ na chapped egbugbere ọnụ nkuku, ị kwesịrị ị na-enyocha gị onwe gị ndụ na mmekọrịta gị na ya. Ha jikọọ ọrịa a na-adịgide adịgide ịda mbà n'obi, enweghị afọ ojuju na rụzuru ná ndụ, ekweghiekwe ọgụ ka ha "ebe na anyanwụ" na enweghi ike kpomkwem ịchịkwa omume ha.

Ụlọ na-akwado echiche nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-enye ibe nkowa maka ihe mere gbawara nkuku nke egbugbere ọnụ. Dị ka ha, ọtụtụ mgbe, ọnọdụ a bụ fraught na odida soro banal iwu nke onwe ha ọcha. Tinye ezé gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ọkacha mma mgbe ọ bụla nri na gara ọgwụ eze ozugbo ọ bụla ọnwa isii. Otú ọ dị, n'oge a na ndị mmadụ dị iche iche ihe na-egbu oge na-achọ ọgwụ na ntị dị ka ogologo dị ka ọ na nsogbu siri ike ga-adị. Ọ bụ n'ihi na ndị dị otú ileghara amalite strep ọrịa ma ọ bụ ezé ure, nke na-eduga ntoputa nke Zayed.

Na-ekwesịghị ewepu-ekwe omume nke adịghị anabata ihe atụ, ọ bụla ịchọ mma ngwaahịa ma ọ bụ a asa ezé. Na ndị ikom, ndị ọzọ na ndị ọzọ ikpe nke Education Zayed n'ihi-asọ anyanwụ na ụzarị, na nke a, na-kwukwara mgbaàmà ọzọ: a ìhè mkpuchi na Enamel. Gịnị ma ọ bụrụ na mgbape ọnụ n'ihi enweghị ígwè ke idem? Ọzọ, ọ bụ uru akafiakde ese gị kwa nri na-agụnye ihe oriri ndị dị otú ahụ dị ka beef, anụ ezi, atụrụ, asparagus, ọhụrụ poteto, buckwheat na oatmeal, mushrooms na herbs, karịsịa pasili. Anyị ga-echefu pomegranate na peach, nakwa dị ka freshly squeezed juices ndị a na mkpụrụ osisi. Ide a iche iche menu dabeere na ndị a na ngwaahịa, na nsogbu ga-apụ n'anya site n'onwe ya.

Na nne ọkara nke ndi mmadu mmụta Zayed metụtara na ala etoju nke haemoglobin, ma ọ bụrụ na e leghara ha anya, nwere ike ime ka anaemia. Ma ezi mgbe dịpụrụ adịpụ ufodu ebe obere cracks ndị dị nnọọ a mmeghachi omume na-agbanwe agbanwe ọnọdụ ihu igwe.

Ọ maara na E. coli nwere ike achọpụtara na ahụ nke onye ọ bụla. Nke a bụ a eke usoro. Otú ọ dị, mgbe nke ukwu karịa ndị norm, na organism na-aghọ ike ịchịkwa ha ọrụ, na cracks-egosi na nsọtụ nke egbugbere ọnụ, nke bụ nanị a mmeghachi omume ụba nke nsị emepụta site chopstiiki. Ọzọkwa, mgbe ule ọkachamara nwere ike ịchọpụta ọnụnọ nke pathologies nke eriri afọ tract, nke mere ka metabolic ọrịa.

Kpụrụ perleches ahapụ unattended ọ bụla ikpe ọ gaghị ekwe omume n'ihi ihe abụọ. Firstly, na nnwụchu mkpesa na nke dọkịta ezu fraught na akwa ya pụta, otú ị ga-ezere ha ozugbo o kwere omume. Na abuo, a onye na-enweta ịrịba erughị ala mgbe na-ekwu okwu, ebe ọ bụ na ọ na-aghọ siri ike ọchị, na-achị ọchị, na ọbụna na-eti mkpu.

Ọ bụ uru na-mara na a na ọrịa nwere ike ibunye ndị ọzọ so n'ezinụlọ site kpọmkwem kọntaktị, ma ọ bụ na-ekere òkè efere ma ọ bụ a towel. Iji chebe onwe ha na ndị ha hụrụ n'anya si na nsogbu, kwesịrị ịkpọ onye dọkịta, onye ga-akọwa kpọmkwem ihe mere gbawara egbugbere ọnụ nkuku gị ikpe.