Ndị a 7 ịrịba ama nke na-ekwu na ị na-adịghị nri allergies

Cheta idaha maka gala nri abalị nke nkiri "Oriaku Doubtfire" mgbe Pierce Brosnan agwa Stu uto na ose talugwu? Ọ malitere ozugbo ahụ ụkwara, o nwere ike iku ume, na mgbe ọ malitere ịkpagbu - classic ịrịba ama nke a na oké anabata.

Nke a abụghị ihe na-eme mgbe mmadụ bụ onye na fashionable fad diets eri gluten-free, nri? Nke a bụ n'ihi na e nwere nnukwu ihe dị iche n'etiti a nri ahu anataghi, nri ekweghị ibe nọrọ na eziokwu na anyị na-akpọ a uche na nri. Ya mere ọ bụrụ na ị na-ahụ onwe gị na-esonụ asaa ịrịba ama, ị pụrụ ijide n'aka na nke a abụghị a nri ahu anataghi.

1. Gị mgbaàmà naanị emetụta afo

Adịghị anabata a na-achịkwa dịghịzi usoro. Ya mere ọ bụrụ niile nke gị mgbaàmà na-emetụta nanị afo, ọ bụghị yiri nnọọ ka allergies. Dịghịzi usoro achịkwakwa iche iche ọbara na-edozi, aha-alụso ọrịa ọgụ na-achọ ihe ọjọọ n'ihi na ka ị na-bacteria na nje virus. Mgbe mmadụ nwere a nri ahu anataghi, ahụ na-akọwahie a protein na ihe oriri dị ka a iyi egwu. Immunoglobulin-alụso ọrịa ọgụ na, n'eziokwu, na-awakpo ndị protein, na-atọhapụ ọgwụ, na ha na-edu ka ihe mgbaàmà na-otú nkà ṅomie Pierce Brosnan na film.

N'ihi nke a ọkọlọtọ mmeghachi omume nri anataghi dịghịzi usoro nwere ike ime ka ihe ndị dị ka urticaria, edema, mkpụmkpụ nke ume, dyspnea, Nje.

Mgbe uche na ekweghị ibe nọrọ nke dịghịzi usoro mkpatụ dị iche iche na-eduga ná tumadi a eriri afọ nsogbu ndị dị otú ahụ dị ka afọ ọsịsa, afọ ntachi ma ọ bụ bloating. Ekweghị ibe nọrọ pụtara na onye ahụ enweghị enzymes mkpa egweri nri. Ka ihe atụ, ndị mmadụ na lactose ekweghị ibe nọrọ na-adịghị ihe enzyme na pụrụ imebi ala lactose na mmiri ara ehi. Uche nri na-adịghị kwuru na ihe nke ọma, na ọ na-emekarị na-agụnye nwayọọ abdominal mgbu na afọ ọsịsa mgbe eri oriri ụfọdụ. Ya mere, uche na ekweghị ibe nọrọ enweghị ike kọwaa dị ka onye dịghịzi usoro nsogbu.

2. Mgbaàmà naanị gị isi

Ọ bụrụ na naanị ma ọ bụ ike kacha ike mgbaàmà mgbe eri - ọ bụ a isi ọwụwa, mgbe ahụ, ọ bụghị adịghị anabata. Nke a bụ n'ihi na ọ bụ a kpochapụwo nzaghachi, kpaliri site anyị dịghịzi usoro. Isi ọwụwa na dizziness bụ yikarịrị ihe ịrịba ama nke uche. Otu ihe na mgbanwe n'omume ha. Nchegbu ndị nne na nna nwere ogologo e jikọtara hyperactivity ụmụaka nri allergies, kama ọ na-apụghị ịmanye nwa-eyi na gburugburu ụlọ ụbọchị dum. Kama nke ahụ, ọ bụrụ na nwa na-n'ezie na-ata ahụhụ site na nri anataghi yikarịrị ka ọ ga-ero ụra ma na-erughị ifịk karịa na mbụ.

3. Gị mgbaàmà apụta nwayọọ nwayọọ

Ọ bụrụ na ọrịa mgbe ụfọdụ nri mgbe otu awa ma ọ bụ karịa, mgbe ahụ, ọ bụ ihe ekweghị ibe nọrọ ma ọ bụ uche. The eziokwu na adịghị anabata emee fọrọ nke nta instantaneously. Ọ na-egosi, ọ esịmde ya njọ na-emechi ọkara otu awa mgbe allergen kọntaktị na ahụ gị.

4. Ị na-eche otú ahụ oge ọ bụla, mgbe ị na-eri otu nri

I nwere ike na-eche na bloating na isi ọwụwa ọtụtụ ugboro mgbe rie Pizza, tost ma ọ bụ a muffin, na-ekpebi ihe ị na-asọ wheat. Ma mgbe ụbọchị ole na ole mgbe e mesịrị ị na-eri ụfọdụ ndị ọzọ ntụ ọka na ngwaahịa, ọ na-adịghị eme ka ọ bụla mmeghachi omume. Ekweghị ibe nọrọ na uche gị ga di mgbaàmà nke a nsogbu mgbe ị na-eri nri, ma ha adịchaghị egosi oge ọ bụla. N'otu oge ahụ bụrụ na nke-asọ mmeghachi omume bụ mgbe nile na nnọọ ike.

5. Ị nwere ike iji obere mfịna nri ma ọ bụ ịkwadebe ya ọzọ n'enweghị

Oputara na nke a bụ na mgbe ụfọdụ a obere bit nri-eme ka ị ọtụtụ nsogbu. Ọtụtụ ndị nwere ike nkịtị obere nri ka nke ha mmetụta ọsọ ọsọ. Ma na ikpe nke ahu anataghi, i nwere ike imeli otú ahụ a okomoko. Onye ọ bụla na nwa ga-enwe ike iji kpasuo a mmeghachi omume. Ọ bụrụ na ị na-asọ ahụekere, n'ihi na ihe atụ, ị ga-enwe ike iji chọpụta a mma ego nke na-adịghị eme ka a mmeghachi omume.

6. Ị na-echegbu n'ihi gị na nne gị, enyi ma ọ bụ onye otu na-agwa gị banyere gị allergies

Ndị a anataghi mgbaàmà ize ndụ. Ma uche ma ọ bụ ekweghị ibe nọrọ nwere ike ime ka ahụ erughị ala. Ma ọ bụrụ na ị na-achọpụta ihe ọ bụla n'ihu onye na-enyeghị gị ihe echiche banyere anataghi, o yiri ka ị na-eme adịghị.

7. Ị na-eche ihe ọjọọ mgbe mmiri ara ehi, ma n'otu oge pụrụ iri cheese

Nke a abụghị anabata Mmiri ara ehi na ngwaahịa na lactose ekweghị ibe nọrọ. N'eziokwu, ọtụtụ ndị okenye na-atụfu ike mgbari lactose, ọ bụ ezie na nwa enweghị ụdị nsogbu ahụ. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na ndị a bekee na-tutu amama na ike chiiz, i nwere ike iji ụfọdụ n'ime ha.

Ka i chere na ị nwere a nri anataghi? Cheta ule, nke na-eji iji chọpụta ma e-asọ pollen ma ọ bụ anụmanụ dander? Ọ n'ụzọ zuru okè na-arụ ọrụ maka nri. Tinye a obere ego nke ihe oriri na ị na-eche bụ ihe allergen na n'ikpere aka gbagọrọ agbagọ na-eche 15-30 nkeji. N'ihe banyere asọ a, ị ga-ahụ a ntụpọ, dị ka a anwụnta aru. Ọ dịkwa ike na-akpa àgwà general ule na ọbara ule na-achọpụtazi na ọkwa nke-alụso ọrịa ọgụ mgbe eri oriri ụfọdụ. I nwekwara ike na-a zuru ezu edetu na nke ị na idekọ ngwaahịa gụnyere gị nri, ma ahụ omume ha.