Sports na Fitness, Akụrụngwa
Olee otú ime ka a post ke ufọk improvised ihe?
Ejiji dịwo anya a ike ndụ na mmega, ma ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike imeli ọtụtụ ugboro n'izu mgbatị. Sports ulo - a ọma ọzọ maka ndị, n'ihi ihe ụfọdụ, jụrụ mgbatị. Otú ọ dị, maka ọzụzụ ọ bụla dị mkpa sports ngwá, nke na-efu a gburugburu ego. Ghara emefu niile ha ụgwọ ọrụ ha na egwuregwu na ngwa, i nwere ike na-agbalị onwe gị na-aza ajụjụ banyere otú ime ka mmanya n'ụlọ, na-enwe na aka naanị ihe ndị na-na ụlọ gị.
a obere pụrụ ichetụ n'echiche - na na home dị njikere Rod
Onye ọ bụla ụlọ ga-adị ole na ole plastic karama, ma, ọbụna ma ọ bụrụ na ha na-adịghị, ka, i nwere ike ịhụ enyi, enyi, ma ọ bụ nanị na-ahapụ mgbe na-aṅụ ịnweta mmiri ma ọ bụ lemoonu. Number nke karama na-adabere na chọrọ ibu unu: na nkezi, bụ 6 10 nkeji nke otu olu. E wezụga karama kwesịrị ngwaahịa a nnukwu Scotch. Karama na teepu ga-enwe isi ihe dị mkpa maka imewe nke projectile.
Olee otú ime ka a post ke ufọk? Kalama na teepu - ọ bụghị ihe niile na ihe ị ga-mkpa. Next mkpa ka ị na-ahụ na ndị ewepụghị osisi ma ọ bụ stalk, nke ga na-na karama. Ezigbo ahụ nke a shọvel na a zaa, ma ọ bụghị ọ bụla bi n'obodo, otú achọ ọ bụla oké osisi osisi (na ị nwere ike na-ochie broom). Iji a e kwukwara a waya 5 mita ogologo na abụọ na bọket nke akọrọ ájá. Iji otu akụkụ nke mmanya bụ ihe ma ọ bụ ihe na-erughị a nke abụọ, ga-ọnụ ọgụgụ dị mkpa. Ọ dịwo anya a pụtara na a arụrụ n'ụlọ mkpanaka mma karịa ihe ọ bụla, karịa a ọkachamara udele na mgbatị.
A otu gram ọzọ ...
All ihe na-ama na-eche na nku, ma ugbu a, dị nnọọ mfe zaa ajụjụ nke-esi mee ka a post ke ufọk. Ma, e nwere otu ihe na bụ uru na-aṅa ntị. Aja nke ọ bụla karama ga-a ụfọdụ ego. Anyị agaghị ekwe ka nke ahụ n'otu akụkụ itu obere ma ọ bụ karịa na-abụghị. Next bụ iji chọpụta arọ nke mmanya: otú ahụ, ọ bụrụ na ị ga-ọ bụla n'akụkụ anọ karama, kpamkpam jupụtara na ájá, na ọgwụgwụ ọ ga-banyere 30 kilogram. Ị ga-echefu banyere ịcha ibu ma ọ bụ osisi nke ị ga itinye àkù-ha. Ná nkezi, otu abụọ-liter kalama na ájá ka itu 3 kilos 750 grams, na ndabere nke a uka nwere ike a chọrọ sports akụrụngwa.
Sleight nke aka, a obere pụrụ ichetụ n'echiche - na a wuru mmanya njikere
Ka anyị kwuo na ị na-ahọrọ ihe ndị kacha ibu na asatọ abụọ-liter karama jupụtara ájá n'elu. O doro anya na ọkpọ adịghị arapara arapara na ihe dị ha mkpa iji ike. N'ihi nke a, anyị na-eji teepu. Ekesa n'elu 4 karama n'akụkụ nke ọ bụla na-emerụ ọtụtụ ugboro na nrapado teepu. Gbalịa aka improvised ibu jide uko, ma na nke kasị ekwesịtụdịghị ekwesị oge na-adịghị agbasasịkwa. Eriri niile akpa, lelee na esịtidem ọdịnaya na-kwafuru. Ọkara shei njikere maka ojiji. Ọ bụrụ na ị ka na-adịghị aghọta otú ime post ụlọ, ahụ na-aga n'ihu.
Ke adianade teepu, ị kwesịrị ị na-abụrịrị tupu njikere waya. Ọ anyị ga-itinye na karama ka onye ọ bụla ọzọ bụrụ na teepu ida, na anyị ibu ikpebi daa. Ozugbo niile karama-chekwaa ka onye ọ bụla ọzọ, anyị kwesịrị-nwetara na ahụ. Ọ bụrụ na i kpebiri na onye ọ bụla akụkụ ị ga-on 4 improvised igwe, na stalk ga-aga n'ime oghere n'etiti karama nwere ike ịbụ mma. Ihe niile bụ ugbu a anyị n'ụlọ-mere mkpanaka bụ njikere maka ojiji.
ike Test
Njikere ịrụ ọrụ na aru-unu bu, na egwuregwu ngwá mere n'ụlọ, oke; e nwere nnọọ ole na ole - elele àgwà nke projectile. Ị mkpa iji jide n'aka na mmanya anaghị agbaji na mkpa, na Georgia na-adịghị detached si stalk.
Ọ bụrụ na karama nọ tightly na osisi, na-imajijiji dị iche iche ntụziaka, ị ziri ezi na-edozi nsogbu nke-esi mee ka a post ke ufọk. Ọ bụrụ na ibu bụghị zuru ezu iji jide osisi, i kwesịrị idozi ya na ndị ọzọ ihe. Ị nwere ike iji gluu, ọ bụla ọzọ kpọgide Ọdịdị ma ọ bụ dị nnọọ ike pịa ala na karama nke Scotch.
Ndien ke akpatre,
N'ikpeazụ mgbalị anyị kwesịrị iji chọpụta na ntachi obi. Ke akpa ilekiri o nwere ike iyi na arọ nke asatọ karama, achịkọta, ga-negligible. Ma mgbe ị na-anakọta ha, mmanya n'ihi na ị pụrụ ịbụ nnọọ arọ. Ghara overstrain, ị ga-mkpa ibido gbakọọ ibu na i nwere ike ebuli enweghị na-eme ihe ọjọọ ahụ. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị ị ga-enwe ike wụsa ájá n'ime karama ma ọ bụ tinye ndị ọzọ ibu nke ọ bụla. Ọfọn, ugbu a na ị maara otú ime barbell gị aka.
Similar articles
Trending Now