Ndị na-ahọrọ anụ, azụ, mee nhọrọ ziri ezi. Mgbe niile, ndị calories ha nwere ihe na-erughị beef na ezi, e nwere ihe fọrọ dịghị abụba, ma protein ọdịnaya, ha na-adịghị usụhọde anụ ọkụkọ. Karịsịa maka ndị hụrụ Erimeri taa anyị ga-egosi gị otú ị na-esi nri a classic salad nke skwid. Ọ bụ na-ewu ewu na Russia, ọ bụ nnọọ tọrọ ụtọ, ma na-agaghị na-enwe a oké adianade nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, ma a oké nri na ezumike table. Anyị na-enye gị ihe kasị mma na omenala Ntụziaka, na nhọrọ na otú i nwere ike diversify.
Isi nri classic salad nke skwid
Iji gị efere tụgharịa si n'ezie na-atọ ụtọ, Erimeri mkpa obụpde ọma. First hichaa skwid - wepụ ha si film (a nwere ike mfe ma ọ bụrụ na esi mmiri ka skald ozu), wepụ uzo chitin ọkpukpu, bee "nku" -plavniki. Obụpde mmiri na ngwa nri - nnu na n'ọnụ mmiri akwukwo, ma ugbu a, otu na-emikpu ozu mgbe nri ha adịghị mkpa, nanị jide ya na esi mmiri maka 10 sekọnd - nnọọ gụọ na 10. Wepụ, echere ruo mgbe mmiri amalite obụpde ọzọ, na-edebe esote skwid . Ọ bụ mgbe ahụ ga-Erimeri nro na kemmiri. Ekwela ntị ka na-atụ aro, nke na-ekwu na ị chọrọ obụpde ozu si 3 10 nkeji - ya mere ha ga-enweta ikike, roba uto. Mgbe isi mgwa dị njikere, i nwere ike na-amalite na-eme ka a classic salad nke skwid. N'ihi ya, ị ga-mkpa:
- 300 gr. Erimeri;
- 4 esie ike-sie nsen ;
- bọlbụ yabasị na-ajụ size;
- Mayonezi maka salads.
Ozu nke skwid ị ga-akpa obụpde, na-eji usoro depụtara n'elu. Bee anụ n'ime Mpekere, diced egg, na yabasị n'ime mkpa yiri mgbaaka. Tupu ị na-etinye na a salad, akwukwo nri nwere ike scalded na esi mmiri - ya mere, ọ ga-eme ka obi ilu. Mgbe nke ahụ gasịrị, mix ndị Efrata a nnukwu efere, oge na Mayonezi, ma ọ bụ a ihe ala-kalori na nwanne - gbara ụka ude, nnu na obi Wụsa na nwa ose. Classic salad njikere skwid. Ọ ga-karịsịa tọrọ ụtọ ma ọ bụrụ na ị hapụ ya ka ọ na-eguzo ma ọ dịkarịa ala ọkara otu awa. Nke a bụ oké protein nri ọma zuo ezu gị nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, na na festive table ga-enwe nke ọma kwesịrị ewu ewu.
Salad na skwid: a Ntụziaka classic dị ka isi maka nwere
N'ezie, ọ dịtụbeghị onye mere nnyocha na otú efere na ihe e weere omenala Efrata anyị ikpe. Ya mere, na nke a n'isiokwu i nwere ike inwe. Ihe atụ, na a salad, i nwere ike tinye mkpọ green peas ma ọ bụ ọhụrụ na akwụkwọ nri, Chinese kabeeji, tomato ma ọ bụ ose. Ma i nwere ike ime na ihe nile nke eze nhọrọ - na-etinye na a nnukwu efere ya na skwid àkwá na 50 g nke red caviar. A ihendori nwere ike diluted tomato tapawa - 2 akụkụ Mayonezi lee 1 akụkụ uche, a ga-abụ na-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ị gbakwunye na ndochi nke pickled kukumba. Dị ka ị pụrụ ịhụ, na kpochapụwo salad nke skwid pụrụ ịbụ nnọọ dị iche iche, na-ahọrọ ndị ọzọ Efrata na-kasị dị ka gị.