Otú e si esi na akwukwo nri na-apụta

Japanese nri taa dị nnọọ ewu ewu. Na ụwa ndị mmadụ na-enwe obi ụtọ na-eri Sushi ma na-apụta, esie na ọtụtụ ụzọ dị iche iche. Mgbe ụfọdụ, ihe Nchikota Efrata ke ha nwere ike ịbụ kpamkpam ot. Ka ihe atụ, nlebara anya pụrụ iche kwesịrị akwukwo nri na-apụta. Ke adianade ya ala kalori ọdịnaya, ndị a na ngwaahịa bụ nnọọ uru maka ahụ mmadụ. Dị ka ihe atụ, tụlee ụfọdụ n'ime ihe ndị kasị akpali nhọrọ maka ha nkwadebe.

N'ezie anaghị eri anụ

Na-akwado ike ka nri akwukwo nri na-apụta, na-eji ndị na-esonụ isi Efrata: 2 zukini, kukumba, karọt, ụtọ pod-ede ede na a bit nke ude cheese.

Iji kwadebe efere a gị mkpa:

1. Zukini ọma bee lengthwise n'ime hà ibe n'ụdị mkpa mpe mpe akwa. Ọ dị mma iji a pụrụ iche mma.
2. Crumble fọdụrụ na akwụkwọ nri n'ime ibe.
3. Akara n'ahụ zukini cheese na-agbasa. Layer ekwesịghị oke oké.
4. Site n'otu nsọtụ na-etinye na ya obere akwukwo nri ngwakọta.
5. Ighikota mpịakọta, neatly wrapping mkpịsị aka gị na mkpa warara ngwaahịa.
6. Zọpụta ụdị ka a efere na bụghị gbasasịa, ọ dị mkpa ka ekịm n'akụkụ a obere skewer ma ọ bụ tutpik na mbụ.
7. Mee otu ihe ahụ na ndị ọzọ nke zukini ibe.

Nwetara mbụ, ma ukwu-na-atọ ụtọ akwukwo nri na-apụta. Kemmiri na flavorful, ha ga-ịrịọ Fans nke ike nri. Onwere, iji kwadebe ha, ọ bụchaghị na-a anaghị eri anụ.

Na-apụta stuffed na akwụkwọ nri

Ọ bụrụ na ị na-agbanwe a obere akụkụ nke kpochapụwo fillings, ha nwere ike inwe ezigbo akpali akwukwo nri na-apụta. Na nke a, na-arụ ọrụ ga-mkpa: 200 grams nke osikapa, na otu Adyg cheese 1 ube oyibo, 5 grams nke nnu, 2 iko mmiri, kukumba, ose ọkara pod na 4 Ibé akwụkwọ nori.

Akwadebe ndị dị otú ahụ na-apụta na mbụ n'ụzọ:

1. Nke mbụ, ọ dị mkpa iji jupụta elu osikapa na a ite na mgbe ju ya na mmiri, tinye nnu na esi nri maka 20 nkeji ruo mgbe niile mmiri mmiri Juda pụọ. The okokụre ngwaahịa ga-ajụkwa ala nwayọọ nwayọọ. Nke a ga-achọ 1-2 awa.
2. Ndị fọdụrụ Efrata na-ọma bee n'ime ibe nke ọkpụrụkpụ na-erughị 5 millimeters.
3. Agbasa na a table ute na-etinye ya mpempe akwụkwọ nke enwe ahịhịa mmiri.
4. Ọkara ofụri elu na-ekpuchi nori osikapa. Mgbe ahụ na-apụta na ọ bụghị gbasasịa, ọ ga-ekwesị compacted.
5. Na otu aka na-etinye a akụkụ nke njikere ndochi.
6. Welite onu nke ute ma na-enyere mkpịsị aka tightly ighikota ngwaahịa n'ime a mpịakọta. Ọ dịghị mkpa ka n'ogige atụrụ ya esika ike. Na nke a, mpempe akwụkwọ apụghị na dọkatụrụ adọka. Ahapụ gluing 3 cm, na ndị fọdụrụ nke nori ọma bee na a nkọ mma. Dị ka ndị dị otú ahụ, ndị preform ga-edina dịkarịa ala 10 nkeji.
7. Kpaa mma onu, na mgbe ahụ na ndị fọdụrụnụ nke eriri igwe ekewa isii hà akụkụ.

Dị otú ahụ Rolle a nri soy ihendori, pickled ginger, wasabi.

Spring apụta

Olee otú ọzọ esi nri akwukwo nri na-apụta? Ntụziaka nwere ike ịdị iche na ihe ndị mejupụtara nke ndochi. Ka ihe atụ, ka ebube "spring apụta" mere nke mkpa osikapa pancakes. Ị ga-achọ ụlọ nke ngwaahịa: osikapa pancakes, akwụkwọ nri (karọt, kukumba, Chinese kabeeji, ede ede, green eyịm, ube oyibo, cilantro), a tablespoon nke sesame osisi, soy ihendori, a ole na ole "Tabasco" tụlee, nakwa dị ka sesame na olive mmanụ.

The nri usoro mejupụtara ọtụtụ consecutive nzọụkwụ:

1. Akwụkwọ nri bee n'ime julienne (bụghị oke mkpa) na-etinye ha na a nnukwu efere. E nwekwara tinye osisi, Tabasco ihendori na mmanụ. Nụrụ ụtọ ndochi bụ ihe na-atọkwa ụtọ, ị nwere ike tinye ihe ole na ole tụlee nke lemon ihe ọṅụṅụ. Products mkpa mix ọma.
2. Onye ọ bụla Pancake mbụ 20 sekọnd tinye n'ime mmiri, wee gbasaa ya na ọnwụ osisi. Ke n'etiti etinye ndochi na kechie ngwaahịa envelopu.

Rie dị otú ahụ na-apụta ga-tinye na soy (ma ọ bụ ndị ọzọ) ihendori. Mejupụtara nke ndochi nwere ike ọ bụla. All ga-adabere na ha onwe ha uto mmasị na e kpọmkwem ngwaahịa.

Na-apụta na mgwakota

Kama iji Ibé akwụkwọ nori mgwakota "filo", i nwere ike esi nri ndị magburu onwe akwukwo nri na-apụta. N'ụlọ, ime ka ọ na a snap. Achọ ndị na-esonụ components: 15 Ibé akwụkwọ mgwakota agwa "filo" 300 grams nke agwa pulite, karọt 2, ọkara nke isi Chinese kabeeji, 2 ụtọ-ede ede, zukini 1 bit maka Sushi mmanya na mmanụ oliv.

The usoro nke nkwadebe nke na-apụta, ụkpụrụ na-anọgide n'otu:

1. First ị chọrọ ime nri. Iji mee nke a, na agwa ga-rinsed na juputara Fikiere ma kpochara karọt iri iji a pụrụ iche grater maka Korean nri.
2. Ma na ngwaahịa na-apịaji n'ime a nnukwu efere, wụsa mmanya na-etinye na marinate dịkarịa ala awa ole na ole.
3. Ose ka Goodbye na oven, na mgbe ahụ gbapụ akpụkpọ ahụ ya na-ewepụ ihe niile osisi. Ndị fọdụrụ pulp na-ebipụ edoghi any.
4. Kabeeji finely crumble.
5. Zukini bee n'ime mma n'anya ibe.
6. On a ọnwụ osisi tụgharịa mgwakota agwa.
7. Share on ya njikere Efrata, ma na-emechi niile na ndị oge gboo ụzọ. Ndị fọdụrụ onu "filo" ga-gwara mmiri na gluu.
8. Ighe ke butter n'elu-ajụ okpomọkụ ruo mgbe elu nke Pancake-egosi ihe e ji mara ọlaedo aja aja.

Ndị dị otú ahụ na-apụta mma na-eri ma na-ekpo ọkụ na oyi na-atụ.

Na-apụta nke Mexico

Iji Mexico nri Ezi ntụziaka, kwa, nwere ike esi nri a na-atọ ụtọ akwukwo nri mpịakọta. Photo nke okokụre efere anya nnọọ appetizing. N'ihi nkwadebe ndị na-esonụ ngwaahịa na-eji: 1 tortilla, 10 grams nke ose, 50 g nke rọrọ ude cheese, 5 grams nke chili ihendori, na ọ bụrụ na i chọrọ, nwere ike kwukwara a obere tomato, letus 'aisbeg', Crimea yabasị na "Salsa" ihendori.

Njikere nri ngwa ngwa:

1. Nzọụkwụ mbụ bụ na juputara mix chili ihendori na cheese.
2. Ihe uka na-agbasa ewepụghị.
3. Jiri nlezianya na bee n'ime mkpa ibe niile akwụkwọ nri na-etinye ha na center nke tortilla.
4. Zoo achicha ke mpịakọta, na mgbe ahụ bee n'ime iberibe a la carte ya.

A, ndị dị otú ahụ na-apụta na-eje ozi na omenala Mexico "Salsa" ihendori. Ọ nwere ike na-eji zụrụ na ahịa ma ọ bụ mee gị onwe gị. Iji mee nke a, melenko crumble mgbịrịgba ose, tomato, yabasị, herbs (pasili, basil, dil) na celery. Mgbe ahụ dị nnọọ mkpa ka ịgbakwunye na tomato kechoopu, na a ọma mix.