Smith Machine Simulator - bụ a obere mgbatị

Fọrọ nke nta niile na-eme egwuregwu, na-enweghị isịneke, mara maka ndị dị otú ahụ a simulator, ka Smith igwe, nke nwere ike na-akpọ site a mgbatị, emi odude ke n'ụlọ gị. Na nke a na multifunctional ngwaọrụ nwere ike ibu a nnukwu ego nke ike ọzụzụ. Ihe, na igwe nwere a pụrụ iche imewe nke kacha physiologic mezuo iwu a onye aku ya. Smith igwe a kwadebere n'ụzọ pụrụ iche na-eduzi na magburu onwe eji bushings, na-enye ire ụtọ na softness nke n'olu n'aka.

Nke a simulator enye ohere ukpụhọde nke mkpachị na fuuz na-ahụ maka nchekwa gị. Ọ ga-kwuru na ngwaọrụ nwere ike a ga-eji na njikọ na Olympic pancakes.

The simulator "Smith Machine": na ala na na mma nke ọzụzụ

Gịnị mere nke a na ngwaọrụ na-arụ dị otú ahụ oké ewu ewu n'etiti-eme egwuregwu? The azịza dị nnọọ mfe. The eziokwu na nke a igwe na-enye ndị zuru okè nke onye ọrụ n'oge omumu nke akpan akpan mgbagwoju. mkpanaka ije na-mgbe rụrụ na a otu ụzọ, nke ana achi achi kacha nkasi obi nile mgbatị ọbụna n'ihi beginners. Nke a ngwaọrụ adịghị mkpa ọ bụla ọzọ na-insurance, n'ihi na ha na mbụ ọ na-enye. Smith igwe na-enye ohere mmasị bench nọ ọdụ ma na-agha ụgha, na ndị ọzọ na mgbanwe na-bu n'obi deadlift na squat. N'ezie, nke a igwe bụghị mgbe niile ka mma karịa a mmanya, ma naanị na ọ nwere ike inye onye ọrụ na zuru nche, na-ekwu mpịakọta.

Anyị nwere ike sị na Smith si igwe-eme dị ka onye dị irè ngwọta nke ọtụtụ nsogbu n'out oge. E wezụga eziokwu na egwuregwu nwere ohere ime ka ndị mmanya, o nwere ike na-eme omume na-ewusi mọzụlụ nke azụ, ụkwụ pịa, nakwa dị ka ha ike. The obere akụkụ nke simulator-eme ka ọ bụ nanị ihe dị oké mkpa nke home arụsi.

Ụzọ aghụghọ nke simulator nke oke

Mgbe ịzụta dị otú ahụ a na ngwaọrụ ọ dị mkpa ka ntị abụọ kama dị mkpa: ọnụnọ nke nkwụnye na a ezigbo siri. The nkwụnye-enye gị ohere na-atụgharị n'olu na nke mbụ nke anụ ọhịa ahụ disk na Olympic. A ezigbo ọrụ bụ kpọmkwem dabere ije usoro dị ka n'olu nke a pụrụ iche na ndu. N'ihi nke a, ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-ahọrọ ịzụta dị otú ahụ simulators maka ụlọ gị mgbatị.

N'ịchịkọta

Smith igwe, nke nwere a foto ke ibuotikọ bụ nnọọ adaba simulator. Ọ bụ iji nyere aka na ọzụzụ nke dị iche iche egwuregwu. Imewe atụmatụ nke ngwá na-iji jirichaa Nsonye na oru elu na ala akụkụ ahụ. N'oge ọ na-ezi ghọtara dị ka ndị kasị dị irè ihe ngwọta maka ọzụzụ. The ohere igosi a dịgasị iche iche nke omume na-emesi ezi ihe.