Sports agba anọ mbuba - na ọ bụ a pụrụ iche n'ụzọ ịkụnye na ụmụaka a ịhụnanya maka-emega ahụ. Ọ nwere mmetụta dị mma n'ebe ụmụ n'akụkụ niile na usoro nke anụ ahụ ike na ntachi obi, na uche. Na akụkụ kasị mma na ọsọ agba anọ agbụrụ - ọ bụ ha mfe, nke mere na ụmụ ha ga-enwe ike isonye na ndị dị otú ahụ asọmpi si n'oge afọ.
Fundamentals nke agba anọ
Ka malitere bụ ịchọta ihe bụ ọdịdị zuru oke nke agba anọ, ihe akụkụ ya mejupụtara na ihe mgbaru ọsọ. N'ezie, egwuregwu agba anọ mbuba - a otu ihe na-agba ọsọ iwu, nke na-achọ nta ma ọ bụ ọzọ akụrụngwa ma e wezụga n'ihi na baton. Na ọ na-aghọ n'onwe niile na ndị a asọmpi. Ọ bụ isi ihe ịga nke ọma, na ọ ga-jiri ya kpọrọ ihe. Ma n'ihi nke a, ndị na-enịm na hà anya n'ebe onye ọ bụla ọzọ, na na onye ọ bụla mgbe nke a pụrụ isi chọta na-aga otu soò na onye ọ bụla otu. Onye ọ bụla nke mbụ ọgba ọsọ dị na na otu mkpisi. Mgbe mmalite-egosi na mbụ sonyere na-agba ọsọ a anya, na ọ ruru ndị enyi ya, na-enye ha wand. Chain, a edinam na-ugboro ugboro, na onye nwere ike ijikwa ngwa ngwa na ọ bụ ya bụ na-eto eto. Na otu aka, ihe niile dị mfe, ma na ndị ọzọ - na-achọ ụfọdụ nkà iji ịga nke ọma.
Na-amalite na-baton?
Sports ọsọ agba anọ na-akwadebe umu karịsịa anụ ahụ. Na-agba ọsọ dịwo atụle isi ụzọ na-na udi, otú na-agba ọsọ omume na-gụnyere na niile egwuregwu mmemme. Ma, e wezụga anụ àgwà, ọsọ agba anọ na-amalite na psychological. Mbụ bụ omume nke otu egwuregwu - bụghị iji ịdabere naanị na ha onwe ha ike, ha anya, ma na-agba ọsọ nke egwuregwu. Mkpa ka ị mara otú ruo baton, n'ihi na ọ bụrụ na ị kwụsị ya, ntaramahụhụ ihe, na oge ị ga-atụfu. Ya mere, ụdị iwu bụ ihe ọma ọ bụla na-ekwu, n'ihi na beginners na ọ bụ a oké ụzọ na-arụ ọrụ na ma nke ya ọdịdị ahụ na na otu play.
ụdị relays
Tupu na ọ bụ naanị na ndị oge gboo style nke mpi, ma na a na-ama mepụtakwara ọtụtụ mgbanwe. Sports agba anọ akwụkwọ ekenịmde nnọọ dị iche iche dị iche iche na ụlọ akwụkwọ, dabere na otú ị na-ekpebi onye nkụzi ma ọ bụ nchịkwa. Na ụfọdụ iche iche nke asọmpi na-elekwasị anya nyefe nke ruo, ndị ọzọ ekwesịghị naanị aka n'aka ya teammate. Sporting eme na ụlọikwuu nwere ukwuu spontaneity, dị ka ndị kpere maka ntụrụndụ na nzube. Ma, e nwere ezi osisi umu na dị nnọọ iche si n'ozuzu nabatara norms nke mpi. Ihe atụ, mgbe sonyere iri amama atụba a basketball n'ime mgbanaka, iji ruo, pucks na ndị ọzọ na mba ọzọ ihe. Ọ ka na-akpọ "ihe egwuregwu agba anọ agbụrụ", ọ bụ ezie na myirịta na ndị a na ụdị ntakiri mpi. Ma ọ bụghị a technical akụrụngwa nke agba anọ, na dịrị n'otu ụmụ ìgwè na ịzụlite ha dị ka anụ ahụ àgwà na uche iji merie.