Stunts on skates maka beginners ndị dịnụ

Iji obi ike na-eme aghụghọ na skates, mkpa ka ị na-amụta ihe ndị bụ isi nke na-akwọ ụgbọala na ice ọgba ọsọ - onwunwe ịha. Mmetụta itule, i nwere ike na-amalite ileghara - na a ogologo akara na ihe aak. Ịrụ a na-atụ ije, ọ dị mkpa na-asọ oyi na nsọtụ nke riiji nke naakwagide ụkwụ, mgbe ahụ n'oge ya na-ebu ibu na ụkwụ, nke na-ịgba mwe mwe ọsọ na a support. Slipping otu aak eji na ụdị nile nke ọnụ ọgụgụ iji atụrụ na bụ isi ukporo ka a ọsọ na snow. Na-arụ na usoro a ga-enwe nguzozi mgbe e a tilt na n'ime ahu akụkụ nke aak. The ije na-rụrụ ke otu ụzọ dị ka mgbe ụgbọala na a ogologo akara.

Braking na ice iji atụrụ

The kasị mkpa aghụghọ na skates maka beginners - ọ braking na nkwụsị. Iji breeki, ọ dị mkpa iji nwayọọ nwayọọ belata eji ọsọ. Ihe kacha ụzọ - na-etinye ụkwụ gị ọnụ na-tụgharịa nri. The ọsọ ga ibelata nwayọọ nwayọọ. Ọzọkwa, mgbe braking iji ezé. Iji jiri a ngwa ngwa nkwụsị gbanwere. Ihe kacha ụzọ kwụsị beginners bụ: eziga ụkwụ aka nri na n'akuku ubé ukwuu karịa 45 Celsius, na-elekwasị anya na ụkwụ na-ezu ike na-arụ na riiji nke ice n'elu. Ogwe n'otu oge ga-weturu azu azu. N'otu oge ahụ dị mkpa ka ị na-anọdụ ala na ná mkpọda. Enweghị ahụmahụ a atọ bụ eleghi anya na-aga nke ọma, ya mere, ọ dị gị mkpa na-akpa-mejuputa ya na ala na-agba.

Fast iji atụrụ

Iji nna aghụghọ na ice-iji atụrụ, ị ga-amalite na a ngwa ngwa mbanye pụọ. Akpa, ị kwesịrị ịmụta otú nyefee arọ ahụ si otu ụkwụ na nke ọzọ, ehulata ụkwụ na a n'ụzọ pụrụ iche. Ọ dị mkpa na-arụ ọrụ tupu ị na-aga na ice. The kasị mkpa na ngwa ngwa iji atụrụ bụ a na-atụ dabere ahu na ikpere kpebisiri ụkwụ. Nke a-abụrụ na-akpọ a-abụrụ na snow. Na-eme ka ọbụna na yiri nzọụkwụ dị mkpa iji nweta ezigbo eji na ice.

Movement iji atụrụ azụ

Aghụghọ iji atụrụ na ọkachamara skaters na-akpọ "ihe nke ọnụ ọgụgụ iji atụrụ." A Mbido ije na skates azu azu - onye nke mfe ọcha nke ọnụ ọgụgụ iji atụrụ. Iji na-eche na ije nke "backward", ị dị nnọọ mkpa inupụ anya n'ebe osisi aka ya abụọ na-aga iji atụrụ azu azu. Repulsion mkpa ijide n'aka nke support na dị bụla rink. Ugbu a ị ga-arụrụ ndị na-esonụ mmegharị: otu ụkwụ ubé n'ihu nke ọzọ na-ekwe na ikpere, mkpa ka i jide n'aka na ọ dịghị ihe na-emetụtakarị na ije nke azụ. Next gị mkpa site n'itinye jogging ụkwụ na ihe n'akuku, sọ ice. The dum usoro nke rejections ga-rụrụ na-aak. Ke ofụri ofụri, ihe niile ahụ, nakwa na mgbe na-aga n'ihu, dị nnọọ na-abụghị.

Gịnị nwere ike iju a novice ọsọ na snow

Ndi a ọkachamara skaters iji atụrụ aghụghọ - nkwado a, spirals, jumps - ụkwụ, rittberger, Salchow, Axel. List nke kasị dị mgbagwoju ọcha nke ọnụ ọgụgụ iji atụrụ, ị nwere ike ka na-aga na. Ma novice ọsọ na snow, kwa, nwere ihe na-iju ndị na-ege ntị anya na ya rụzuru. Aghụghọ iji atụrụ novice skaters - na, n'elu ihe nile, ilo, alternately rụrụ na ekpe na ụkwụ aka nri. Nke a atọ bụ mfe - mkpa ka ị na-agbatịnụ gị ụkwụ, na nke e nwere a push na-eguzo na a ọnọdụ maka a mgbe, wee tinye a ileghara.

Ke ofụri ofụri, ihe niile static kpee nke ọnụ ọgụgụ iji atụrụ na ndị mara mma n'akụkụ anya nnọọ uru. Ndị isi ihe na nke a - a mmalite, igbachi mara mma inwe na tụgharịa on. I kwesịrị ịna-azụ ziri ezi na edere duu.

Iru otu-arụpụta ezigbo ihe iji atụrụ bụ nanị kwe omume na usoro nke ugboro ugboro na ịdị uchu na ọzụzụ.