Vitamin ka nwanyị dị ime. Nke dị mma - dọkịta maara.

Vitamin - na-arụ ọrụ bekee nke na-aka na intracellular metabolism, dịghịzi usoro na-nọgidere na-enwe, mezie metabolism na-eme ka mmepe na mweghachi nke anụ ahụ na mkpụrụ ndụ. Ha na-mkpa ke nnọọ obere, ma ha enweghị a ịrịba mmetụta na ụmụ mmadụ ike.

The mkpa vitamin na-adabere na mmekọahụ, afọ nke onye na ya n'ahụ ọnọdụ. The mkpa vitamin n'oge ime enwekwu budata. Ma anyị kwesịrị icheta na vitamin erughi pụrụ ịbụ nnọọ ka na-emerụ dị ka ihe overabundance nke ha. Ya mere ọ bụrụ na ị na-eche na ị chọrọ vitamin ka nwanyị dị ime, nke bụ ihe kasị mma na-, jụọ gị obstetrician, onye na-edu gị ime. Na nke ọ bụla, prescribers, ndị kasị mma n'ihi ọrịa.

Vitamin n'isi ime, n'ezie, ọ dị mkpa. Otu onwe ha mkpa bụ folic acid, otú a na-akpọ vitamin B9. Ọ dị mkpa ka a gbazie guzobere anụ ahụ gafere bu n'afọ nwa, ma na-enye a dịtụ elu ọsọ nke development ná mmalite nkebi. Folic acid -enyere aka igbochi mmepe nke nwa gipotrafii, hydrocephalus na ndị ọzọ na congenital malformations na prematurity. Vitamin B9 nye iwu nta niile ụmụ nwaanyị dị ime, n'agbanyeghị otú ha na-nri.

Ná mmalite nkebi nke ukwuu mgbe ndinọ vitamin E, nke na-eji maka egwu ite ime. Ọzọkwa, ọ bụ ike antioxidant na-echebe ndị ozu ndị ion na-enwe ike ime mkpụrụ ndụ. Vitamin E na-enyere aka normalize nsogbu ewusi anụ ahụ nke ndị obi na akpa ume, nakwa dị ka mgbidi ọbara arịa, karịsịa ndị nta na ndị.

Mgbe toxicosis ọma vitamin B6, nke ọ bụghị nanị budata ebelata ọgbụgbọ, ma mkpa iji n'ụzọ zuru ezu ịzụlite Central ụjọ usoro nke nwa ebu n'afọ.

Vitamin ka nwanyị dị ime nwere ụfọdụ iche iche na trimesters. Mgbe ọ na-bụ nke abụọ trimester nke afọ ime mkpa iche iche na vitamin enwekwu ike dị ka a tụrụ ime, nwa ebu n'afọ. N'oge a, i kwesịrị:

• Iron Mmeju, nke nwere ike inyere gbochie anaemia;
• Magnesium - ebelata ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ na-enyere aka mma obi na ọbara arịa;
• Calcium - dị mkpa n'ihi na ike ọkpụkpụ na-enyere na-na nwa ezé mama.

N'ezie, nke a abụghị dum ndepụta nke vitamin na-eme ka ha nnọọ ike ikewa. Ugbu a pharmacies na-enye a dịgasị iche iche nke multivitamin Mmeju, ma e nwere pụrụ iche prenatal vitamin. Nke dị mma? Ajụjụ a nwere dịghị azịza doro anya. Ụfọdụ ndị ọgwụ ọjọọ nwere a mejupụtara nke ayodiin ma ọ bụ calcium erughi pụtara na ego nke folic acid. Nke a pụtara na efu ọcha nwere ike iwere iche iche. Ma ọ bụ omume na mmadụ na mberede rie ukwuu, ọ bụ ọ na-erughị ize ndụ karịa erughi nke ọ bụla vitamin.

Tupu ịmalite na-aṅụ vitamin ka nwanyị dị ime, nke bụ ihe kasị mma n'ihi na ị na-ahọrọ a dọkịta, bụghị enyi. Inweta vitamin, na-esonụ na-atụ aro nke ọkachamara, na nwanyị ga na-eche nnọọ mma, na n'ihi na a nwa, ha ga-a nti mmetụta.

Ndị kasị ewu ewu n'etiti ụmụ nwaanyị dị ime multivitamin "prenatal Vitrum" na "Eleven". Ma ọgwụ ọjọọ na-enye nri ego nke folic acid, na ọtụtụ ndị ọzọ ihe, ma, ha na-enwe na a nkịtị drawback - ịba ayodiin. Erughi nke a dị mkpa nwere ike ịbụ a na-akpata-eme iberibe n'ebe nwa ahụ na-eduga thyroid ọrịa ime.

Azịza nke ajụjụ "Vitamin ka nwanyị dị ime, nke bụ ihe kasị mma?" Ọ dị nnọọ mfe: kwesịrị ekwesị họrọ dọkịta, kpọmkwem haziri maka a na udi ma na-ahụ mgbe nile were.