Codependency na aṅụrụma: otú e si tufuo, esi na-akpa àgwà? Ọgwụgwọ maka ogbugbu codependency

Na ezinụlọ nke hụrụ n'anya na-ata ahụhụ site na ọrịa ndị dị ka aṅụrụma, ịṅụ ọgwụ ọjọọ, na-ata ahụhụ niile ndị òtù ezinụlọ. Ke adianade do, e nwere a elu n'ihe ize ndụ na otu ma ọ bụ karịa òtù ezinụlọ nwere ike ịzụlite codependency. Ọ ka njọ ọrịa na-arịa na Harms ndị ọzọ. Ọ ga Ya mere imeri codependency na aṅụrụma. Olee otú iji tufuo ọnọdụ a?

Gịnị bụ codependency

Nsogbu a nwere a psychological na-akpata. Ọ na-ebilite si a hụrụ n'anya gburugburu ebe obibi-dabere mmanya - nwunye ya, ụmụ ya, na nne. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ a nwaanyị, di nwere ike inwe na netwọk.

Codependency na aṅụrụma - bụ a ngwọta zuru ezu na a ndabere. Ọ na-owụt ke eziokwu na ndụ na ndị ezinụlọ na-edo na chọrọ na-achụso nke aṅụrụma. Ya na-asacha, ọcha mgbe ha, nsogbu nile na ọ bụ ya bụ afọ ojuju na mmanya na-egbu, na-agbalị ikpebiri ya. Dabere ụta ọ bụla ziri ezi omume ya site na-ezo eziokwu nke na aṅụrụma.

N'ihi ya, n'ime gburugburu ike hothouse ọnọdụ ndị dị otú ahụ a nwoke - ọ dịghị ya mkpa maka ihe ọ bụla na-aza nsogbu nile na-egbo site onwe ha.

Na-akpata codependency

Bad àgwà nke a òtù ezinụlọ - nke a bụ ihe ndị kasị ugboro ugboro isi mmalite nke omume nke ndị dị otú ahụ irubere n'etiti ndị ikwu. Otú ọ dị, a onu nwere ike ime na ndị ọzọ ọnọdụ na ọbụna nnọọ ọgaranya ezinụlọ. Ya mere, iji chọpụta ma ọ bụrụ na e nwere a codependency na aṅụrụma, otú tufuo ya, ị kwesịrị ị na-aghọta ihe zoro ezo ihe mere nke a bụ omume.

Isi Iyi nke wetara onu na mma ọnọdụ nwere ike ịbụ:

• enweghị onwe-mmezu;
• nwata n'ụzọ;
• agafere ịtụnanya na ujo na-ekwu;
• mgbe nile psychological nsogbu.

Codependency-emekarị na-emetụta ndụ ndị ezinụlọ ha dum. Ọ na-egosipụta na oké elekọta gosipụtawo site otu onye òtù ezinụlọ megide ibe ya, na ịda iwu nke ọdịmma nke ya, ọchịchọ na-egosi onye ọ bụla na ndụ n'enweghị nsogbu.

Mmanya codependency na ya mgbaàmà

Man bụ nnọọ ike na-anabata eziokwu nke na nrubeisi. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eme agọnahụ codependency na aṅụrụma. Gịnị na-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ? Ná mmalite ga-nsogbu a. Iji mee nke a dị ka ihe n'eziokwu nyochaa ndị na-esonụ ibiere.

Ihe ịrịba ama nke mmanya codependency bụ:

1. Oké ọchịchọ ịchịkwa niile ihe ndị aṅụrụma. Nke a na-eduga ná ọnwụ nke mmanya mmadụ nwere ike ịbụ maka omume ha.
2. Na-adịgide adịgide onwe-aghụghọ na ihe niile dị mma na e nweghị nsogbu.
3. Lifestyle onye aṅụrụma na-aghọ juru ebe nile. The ezinụlọ dị njikere idi ihe niile.
4. Mụbara ndidi maka drunken antics, na ẹdude ụzọ ndụ.
5. Ọdịmma nke ha na-egbo mkpa ndị sidelined.
6. Codependent chee echiche nke ikpe.
7. Self-nwale mbelata.
8. Codependent ewekarị ịda mbà n'obi, ọ na-emekarị gara echiche nke igbu onwe ya.
9. Ọchịchọ tearfulness.
10. Mgbe emeso ndị mmadụ nsogbu.
11. Codependent agaghịkwa ilekọta onwe ha.

Ndị dị otú ahụ na-adịghị ala nke onye aṅụrụma na mkpa nke psychological enyemaka. One-apụghị ileghara anya nsogbu a. Naanị eru ọkachamara nwere ike inye aka dozie ọnọdụ ndị dị otú.

psychological nlereanya

Ọkachamara kweere na codependency yiri ihe nlereanya "onye na-achụ - aja - na onye nzọpụta." Ihe ọ bụ?

Na ikpe nke aṅụrụma na ndị ọzọ na-eri ahụ codependent nwere ike na-eme ihe ọ bụla nke a ọrụ:

1. The aja. The nwoke na-mgbe mkpesa na ikwu na ndị enyi, bụ ndị kwenyere na ya.
2. Achụ ha. Ọ na-agbalị iji dozie ọnọdụ ahụ site n'aka ndị na-eyi ma ọ bụ nke anụ ahụ mmetụta.
3. Onye Nzọpụta. Man enyere obere doses, ọbọ mgbe nile na nduzi aṅụrụma.

Otú ahụ bụ akparamaagwa nke aṅụrụma codependency. Na a ga-agha. Ọ bụrụ na otu onye òtù ezinụlọ na-mgbe niile na-aṅụ, na ndị ọzọ na-emefu niile agha si kwụsị ya, mgbe ahụ enyemaka dị mkpa ọ bụghị nanị na onye aṅụrụma. Na-emeso dị mkpa na codependency.

Gbanwee aṅụrụma agaghị ekwe omume. Ọ na-achọ ọgwụgwọ siri ike. Ya mere, ị ga-amasị ndị na-aba Narcologist na codependency kwesịrị ịkpọ a ọrịa uche.

Gịnị mere o ji dị mkpa ka mgbọrọgwụ codependency

Nke a bụ ihe kasị mkpa na nzọụkwụ mbụ na ụzọ a adabako ndụ. Codependency na aṅụrụma na ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ - a ụdị ududo si web na esetịpụ a achịkwa ọrịa ike, na-ahapụ ya a ohere ịgwọ agwọ. Ya mere, site na steeti a ga-tufuo.

mmanya na ọgwụgwọ ga-amalite na psychological enyemaka nke codependency. Mgbe niile, mgbe e nwere onye na-na-ata ahụhụ na doziri nsogbu nile, onye na-aṅụ adịghị mkpa ịgbanwe ihe ọ bụla ná ndụ m.

Na ọgwụgwọ nke ọ bụla nke ndị òtù ezinụlọ nke aṅụrụma kwesịrị ịtụle ihe ndị a. Na sozavisimosti uloanumaanu nwere ike ime. Mgbe niile, ọ na-efunari nzube nke ndụ, nke bụ na ịzọpụta aṅụrụma.

Codependent onye ahụ n'oge gara aga ji site n'eziokwu ahụ bụ na-achịkwa, kpọlite, na ugbu a na-ele na-enweghị isi. O nwere dịghị mkpa ka mmadụ na-elekọta. Megide a ndabere, ndị a ndị mmadụ na-enwe ike ike na ụlọ egwu ikuku na-kpo oku. N'ihi ya, nlọghachi azụ nwere ike ime. Ya mere codependent dịkwa mkpa ezigbo ọgwụgwọ dị ka onye aṅụrụma.

therapies

The nwoke na-fọrọ nke nta mgbe gọrọ agọ na aṅụrụma codependency. Olee otú iji tufuo nke nsogbu, nke na-adịghị ọbụna akpọrọ ihe? Nwere ike na-enyere ndị ruru eru ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ ọrịa uche.

The mmanya bụ nke uche na ya àjà ihe ọṅụṅụ - bụghị oké njọ. Obi siri ya ike na o nwere ike na-ahapụ a na-arụ n'oge ọ bụla. Codependent akọwa ya jụrụ eziokwu ahụ bụ na ọ chọrọ na-akwado ma nyere ya aka. Na na ya uche, ọ bụ nnọọ ihe doro anya. Ya mere, omume sozavisimosti amalite na mmezu nke ịdị adị nke ọrịa.

Mgbe onye ọrịa na-kwetara na ọ na-arịa ọrịa, na-amalite a psychological ọrịa, nke na-agụnye:

• onye ajụjụ ọnụ;
• azụ na otú iji gbochie na-akpata nrụgide;
• sessions na a ọkà n'akparamàgwà mmadụ, dị ka akụkụ nke otu ìgwè nke ndị ọrịa, nkwurịta okwu-ha;
• nkà ọzụzụ Omume na adabako adị.

Dị ka a N'ihi nke a ọgwụgwọ codependent mkpa ịhụ ndụ ha si n'èzí. Nanị mgbe na ọ ga-enwe ike ịghọta ihe ị chọrọ ime na ihe nlereanya nke omume na-ahọrọ na-ekwurịta okwu na ndị a hụrụ n'anya.

Igbu ndị ikpe ọmụma

Aṅụrụma na-ata ụta ha hụrụ n'anya riri ahụ. Ha mgbe niile mesie ya ike na ha adịghị amasị, adịghị ntị ha. Ị nwere ike kwere ya. The eziokwu na a onye abuses mmanya, ya na ezinụlọ ya na-adịghị na-ata ụta. Ọ na-nnọọ na-agbalị ka ziri ezi omume ya. Ma, ọ dabeere na mmetụta nke ikpe ọmụma na-amalite na aṅụrụma codependency. Ya mere ịkwụsị ụta onwe m n'ọnọdụ dị otú ahụ.

Aṅụrụma ga-emeso

Ọ bụrụ na ndị dabere kwere nkwa na ọ ga-aka imeri nsogbu, adịghị kwere ya. Alcoholism - a ọrịa, nke na-achọ a mgbagwoju anya na nkà aka ka ọrịa uche. Ga na-agbalị iji gwọọ ndị ọrịa ndiife na ụzọ ndị ọzọ na ha onwe ha. Nke ahụ bụ ihe na-abịa co-ndabere. Nke a bụ na-ezighị ezi ụzọ na-aga. Ọ ka njọ ọnọdụ nke onye ọrịa. Ke adianade do, na-emetụta ndị ọzọ. Agbalị inyere, ọbụna mee onwe ha mmerụ na ndị ezinụlọ ha - a mara ihe ịrịba ama na e nwere a codependency na aṅụrụma.

Olee otú iji tufuo nke ndị dị otú ahụ na-ekekọta? Were eziokwu na ọgwụgwọ maka ogbugbu nwere ike na-eru narcologist. Ya mere, dibịa enyemaka na ọgwụgwọ nke ọrịa a dị mkpa. Ewepu bu pụrụ mere anonymously ọgwụ.

kwụsị akara

Bụghị uru ime ihe ike na prohibitive jikoro obibi na aṅụrụma nke a hụrụ n'anya. Drinker mgbe ahụ ụzọ iji na-aṅụ. Ya mere na-enweghị isi na-ezo ezo ego ma ọ bụ wụsa mmanya. Ọ bụ nanị na-adabere na-ada, ọ ga-amalite subtly iduhie ezinụlọ ya, ghara akụkụ nke ụgwọ.

Ọtụtụ mgbe co-dabere melite a na-arịa ọrịa ikwu anaghị zoo. Ma ọ bụrụ na anyị na-aṅụ, ọ ga-aṅụ nke ụlọ ahụ. Mgbe niile, ebe ọ bụ n'okpuru akara. Ma àgwà dị otú ahụ na-emepụta ndị katụ mma maka onye aṅụrụma: ọ na-aṅụ na ịhụnanya na nkasi obi, na ọ dịghị onye na-eme mkpesa.

Jiri ezi uche na

Ọ dị mkpa nke ọma anya na ihe. The mmanya agaghị agbanwe àgwà ha, ọbụna ma ọ bụrụ na ndụ ezinụlọ ga-agbanwe n'ụzọ dị ịrịba ama ka mma. Ọ dịghị mkpa ka nwere olileanya na a ga-eme site na ya onwe ya. Ị mkpa ka o doo onye ọ na-adịghị ọgwụgwọ ga-enwe ike ịnagide ọrịa a.

Anaghị ziri ezi onye aṅụrụma

Ọtụtụ co-ndabere na-ata ahụhụ ihere, mkparị na ọbụna tie. Ọ gaghị ekwe omume ziri ezi na-unseemly omume nke na-aba ya erughị eru ala. Ọ dịghị mkpa ka-emere onye ọ bụrụ na ọ bụ na anya doro obiọma na mara mma, na a na steeti nke igbu egbu - ezinụlọ ọchịchị aka ike.

Ihe atụ, na mpụ iwu, mmanya igbu egbu na-ewere na-ikwado, na kenjo ọnọdụ na ọrụ nke a mpụ. Ya mere, otu onye nwere ike mgbe gbaghara onye na-aṅụ a onye nke ya obi ọjọọ na unseemly omume.

kpochapụ nkasi obi

The nsogbu ịda site n'ụzọ nke mmanya, a onye ga-ekpebi bụ maka onwe ya. Apụghị m gaa ọrụ - akpọ ndị ọchịchị ma na-akọwara gị onwe gị. O nyere a drunken brawl - asa na ọcha ka ha sowe ha. Gbaziri ego - enye ha onwe ha ụgwọ.

Codependency ọ bụla ikpe, adịghị eme ihe ndị a na-eme, na-achọ inwere mmanya na-egbu. N'ime otú ahụ, ọ na-emepụta mma ọnọdụ maka mmanya, nke bụ nnọọ obi ụtọ na-na. N'ezie, onye ọrịa adịghị ahụ ihe ọ bụla na-enweta na-aba n'anya. Ọ bụghị dozie nsogbu nke aṅụrụma, bụ ihe dị mkpa nzọụkwụ na-enye gị ohere iji merie codependency na aṅụrụma.

Olee na-akpa àgwà ma ọ bụrụ na ị na-abịa dabere agha ma ọ bụ nsogbu? N'ọnọdụ dị otú ahụ, dị nnọọ mkpa enyere hụrụ n'anya. Ma, cheta na: enyemaka - ọ bụghị a shot nke vodka maka opohmeleniya! Nke a kpọọ ụgbọ ihe mberede (ma ọ bụrụ na nsogbu yiri ka ize ndụ ahụ ike) ma ọ bụ uwe ojii (ma ọ bụrụ na ọrịa na-arịa na omume ya nwere ike imerụ ndị nso).

Atụla egwu oku maka enyemaka. Mgbe niile, dabere n'ebe a bụ na ha erughị eru. Oge a na ọnọdụ nwere ike irremediable pụta.

Rụtụ aka na ndị ọkà

Na ọtụtụ clinics nke imekotaotuugbo ọgwụgwọ nke ngalaba-ndabere na aṅụrụma na ịṅụbiga mmanya ókè. Ọ na-enye nnọọ ezi ihe.

N'oge ọgwụgwọ na mmachi nkwurịta okwu. N'ihi ya, ọ na-enyo na-agbaji codependent mmekọrịta. Nso mmanya n'oge ọgwụ onwe-zuru ezu ndị mmadụ n'otu n'otu. Ya bụ, ndị dị otú ahụ a obi na mkpa a sobu. Ọ dị nnọọ enyeghị ohere ka ịlaghachi na ụzọ ndụ mbụ.

ndị mmadụ chere

Ya mere, ọ bụrụ na gị na ezinụlọ gị a hụrụ na aṅụrụma codependency, otú tufuo? Nyocha nke ndị mmadụ chere ihu nsogbu a, na-egosi na ọtụtụ mgbe ha na-atụgharị a ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Bibie nke gị onwe gị codependency bụ madu puru. Ma na omume ọ na-enyo na na nkeji.