Gịnị kwesịrị ịbụ tii n'ihi na arọ ọnwụ? Bara uru na-emerụ nwekwara tii

Slimming Tea bụ a nnọọ mma ngwá ọrụ n'ihi na ọtụtụ ibu ibu ndị mmadụ. Ọ ga-adị ka ọ pụrụ ịdị mfe ka - aṅụ tii na-eto eto mkpa, enweghị eme ihe ọ bụla! Otú ọ dị, ọ ga-ozugbo chọpụta na ndị na teas na na-ere na-echekwa ma ọ bụ na pharmacies dị ka a n'aka arọ ọnwụ, mgbe nwere na ha mejupụtara okwu laxatives na diuretics. Nke a na-akọwa ha "slimming" mmetụta, nke Juda ala ka ọmụmụ mwepụ si ahụ.

Mgbe nsia ọrịa mere site na-aṅụ tii na laxative herbs na mkpụrụ osisi si nri akwụsị banye niile nri (vitamin, minerals). A ogologo oge ojiji nke ndị dị otú ahụ a ọṅụṅụ na-eme ka belatara ọgụ, leaching nke calcium salts organism nsogbu nke akụrụ na digestive usoro.

Olee otú ịhọrọ tii n'ihi na arọ ọnwụ?

Ka ịhọrọ a àgwà na ike tii, na-agbalị ịzụ a gbaara gị n'ụlọnga onye ngwugwu bụ bụghị ya mejupụtara. Zere teas na-ebu sịntetik nwekwara, nakwa dị ka ndị mmiri indistinctly dere na ngwugwu. Nke a slimming tii na-emekarị mejupụtara green teas na dị iche iche herbal Mmeju, enweghị GMO na chemical mmiri nke onunu Efrata na-nlezianya họrọ.

Ọ bụrụ na ị dị ka a akụkụ nke chọrọ tii ugbu buckthorn ogbugbo, doo ma ọ bụ cassia senna epupụta, ị zụrụ a laxative. The uru nke a tii ga-ntakiri.

Nke mmiri nwere ike na-agụnye herbal teas n'ihi na arọ ọnwụ?

Ghọtara n'aka ndị na-esonụ: fennel, alfalfa, ginger, hawthorn, flax, Garcinia, Dandelion mgbọrọgwụ ma ọ bụ ogwu nettle. Iji mee ka tii a obi ụtọ uto emepụta nwere ike na-etinye na ya a balm ma ọ bụ Mint, Linden okooko osisi, doo currants na strawberries. All ndị a osisi aka mee ngwangwa e metabolism, na adịghị emetụ ha n'ahụ nke agụụ, na n'ihu welie mmetụta nke green tii polyphenols.

I nwere ike na-anakọta ndị a osisi na onwe gị, na uwe ndị a ọgwụ collection. Gịnị mere ị kwadebe okpomọkụ thyme, utu epupụta, currants, Mint ma ọ bụ wayo agba? All ndị a components ike-atụkwasịkwara green tii, otú ị ga-esi a bara uru ma dị irè na-alụso oké ibu ọṅụṅụ.

Nri nke green tii na-akwalite arọ ọnwụ

O nwere antioxidants, isi nke bụ a catechin, bụ ìgwè nke bekee na-akpọ "flavonoids". catechin ịta bụ kasị elu na-acha ọcha na green tii, mgbe nwa tii bụ ego nke umi na-ebelata n'ihi na ọxịdashọn usoro. Catechin nwere a ọzọ akpọ antioxidant mmetụta karịa vitamin C na E, nke bụ ihe kacha mma antioxidants.

High dị na tii na caffeine ọdịnaya, ma ọ bụ kpọmkwem, a akpan akpan ụdị - theophylline. Nke a umi bụ ike mee ngwangwa ọkụ abụba na abụba tọhapụ eji ahụ dị ka onye ike isi iyi.

L-theanine - ihe amino acid, nke a bụ naanị ndị e dere na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Ke idem, ọ ga-converted n'ime gamma-aminobutyric acid, nke bụ ihe dị oké umi n'oge nnyefe nke akwara esi gboo na ụbụrụ. Ịnata L-theanine akwalite ịta na n'out oge na-eme izuike ụzọ na ahu. L-theanine bụ a akụkụ nke abụba burners eji na egwuregwu na nkà mmụta ọgwụ.

N'ihi polyphenol ẹdude ke green tii bụ na-abawanye na okpomọkụ na accelerates usoro nke abụba na-enwu. The Nchikota catechins, theophylline na L-theanine enye akpọ mmetụta ibu Mbelata.

Olee otú aṅụ tii n'ihi na arọ ọnwụ?

Iji nweta ọtụtụ uru site tii, ọ ga-iwesa enweghị mmiri ara ehi, sugar ma ọ bụ ude. Ọ bụkwa anaghị eme ka arọ ọnwụ tii na achịcha, crackers, sandwiches.

ya bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii ga otode ke iji belata ibu ibu. Arọ ọnwụ ga-adị irè ma ọ bụrụ na iji ya na ego nke otu liter kwa ụbọchị. Ị ga-bụghị naanị bufee ahụ nke ukwuu tii olu, na-amalite ya na ihe 2-3 iko. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ị na-ọma-anabata ihe ọṅụṅụ, na-ewetara ya ruo ego nke na-atụ aro norm. Otú ọ dị, ọ na-adịghị atụ aro na-aṅụ ihe karịrị 1.5 lita tii a ụbọchị, na ị na-ekwesịghị iji ya na ihe efu afo, n'ụzọ ị ga-eme ka mmebi gị afo. The oge kacha mma n'ihi na tii - otu awa mgbe eri.