Sports na FitnessN'èzí Sports

Ka snowboarding - a obere Ozizi, ndị ọzọ bụ nnọọ omume

Na-akpali mmasị ọtụtụ egwuregwu ndị dị otú dị ka snowboarding na ski. Ọbụna afọ 20 gara aga imeli otú ahụ a obi ụtọ nwere ike a ole na ole. Ihe malitere ịgbanwe ma site na-ewu ụlọ nke ọhụrụ mkpọda na skai ntụrụndụ na mba na-nnweta akụrụngwa dị mkpa maka ski.

Ma ọ bụrụ na downhill ski niile theoretically doro anya, mmepe nke snowboarding maka beginners - a ezigbo omimi.

Olee ka snowboard? Ajụjụ a mmekpa ndị na-adịghị ma ike, ma chọrọ ịmụta. N'ezie, ọzụzụ dị mma na-na-enyefe ahụmahụ nkụzi ma ọ bụ enyi nwere ogologo na obi ike ịnya, ma ọ dịkarịa ala mma ịghọta ozizi n'ihu mbụ ski ahụmahụ.

Uwe na ngwá

Mbụ, ọ na-adịghị metụtara iji atụrụ, ma ọ dị mkpa - a nhọrọ nke na uwe na-echebe jikoro. Uwe ka mma ịzụta a raara onwe ya nye, bụ waterproof na-adịghị machibido ije. A set nke uwe- ya, ọ na-achọsi ike ka ịgbakwunye okpu agha, ikpere pad na-echebe nịịka, dị ka ọdịda na mmụta usoro bụ apụghị izere ezere, ọ dị mma na-echebe onwe gị site na ihe ọjọọ.

Shoes họrọ dị otú ahụ n'ụzọ na ha na-ọnwụ ofu ụkwụ na manyeghị. Nghọta si na ụkwụ nke buut bụ traumatic. Eyi ala akpụkpọ ụkwụ na a elu sock.

A bit nke ozizi

Tupu ị nọkwasị a snowboard, ma ọ bụ kama, ina-eji ya, ọ dị mkpa iji chọpụta ya na-eduga ụkwụ, ebe ọ bụ na dabere na nke a ka na-ekekọta, na ọ na-ekpebisi nke ụkwụ dị n'ihu mgbe ịnyịnya. Otu nke nhọrọ - glided gafee n'ala (dị ka iji atụrụ) na-ahụ nke ụkwụ ga-nzọụkwụ mbụ.

snowboard mgbakwunye, nke na-emi odude banyere ubu-obosara iche, ga-tightened zuru ezu uko na akpụkpọ ụkwụ ha ghara ime, ma ọ bụ ha mkpa inupụ. Mgbe snowboarding yi maka oge mbụ, ị pụrụ iguzosi ike na ya na-awụlikwa elu a ntakịrị iji chọpụta ma na ekekọtara n'ugwu. Mgbe a na-ebu ụzọ ogbo biri.

Education iji atụrụ

E nwere ọtụtụ ụzọ nke ezi ihe, ma arụmụka banyere otú kwesịrị ekwesị-agba a snowboard, ghara ịbụ, ihe niile bụ uzo: ụkwụ kwesịrị ubé kpebisiri na ikpere aka, aka, aka jikwaa. Site n'ụzọ, na akpụkpọ ụkwụ na-mere ka agbatịnụ na ụkwụ ha - adịghị mfe ọrụ. Otú ọ dị, Usoro nke snowboarding egosi ihe e mesịrị ike nọkwasị na ya, ma na-etinye ma ọ bụ nkụzi, ma ọ bụ na-abịa na onye kensinammuo larịị.

mkpa nkà

  1. Otu nke nkiti nkà na ị chọrọ ịmụta n'ihu snowboarding - iguzo na osisi na a ewepụghị elu. Ọ bụrụ na nke a mere, ị nwere ike ime ka a obere mkpọda maka beginners, nke ga-amụta n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị na-nwe-iji atụrụ na nsọtụ. E nwere ihe abụọ mbadamba: ma ọ bụrụ na ị na-eguzo na ụkwụ ya na n'ugwu, n'ihu ga-emi odude ke n'akụkụ nke mkputamkpu nke akpụkpọ ụkwụ, na n'azụ n'akụkụ nke ikiri ụkwụ.
  2. N'ihi na ụbọchị mbụ nke ọmụmụ ga-ịtụnanya, ma ọ bụrụ na m nwere ike ịmụta kpụchasịrị tinyere ná mkpọda na n'azụ ihu na-agba ịnyịnya na "Christmas osisi", na-akpụ akpụ site n'otu akụkụ gaa n'akụkụ gafee ya. N'ọdịnihu, i kwesịrị ịmụta braking, nke a rụrụ ụkwụ capes. Ya mere, ọ bụrụ na ubé kpudo ha, na osisi ga-ịga n'ihu gbagọrọ agbagọ - kwụsị.
  3. Ịmụta n'ihu ihu. Na aga ngalaba anyị na-akọwa otú ịnyagharịa na n'azụ onu, ma ugbu a otu ihe ahụ ga-eme, guzo ihu na mkpọda na guzo n'ihu ihu. First mụtara slide ala na onu, na n'otu oge ahụ na-jisiri mkpịsị ụkwụ, mgbe ahụ, ị kwesịrị ịmụta otú na-agba ịnyịnya, "herringbone" na-akwụsịlata. Ọtụtụ uche siri ike na-amalite na-agba na n'ihu onu, na ihu ọma na oge mbụ ije na-paired na ọzụzụ, na-ejide aka. Naanị na o yiri ka ọ bụ naanị na na omume, o nwere ike ọtụtụ ụbọchị, ma mgbe ahụ na-abịa a echiche nke itule na ọzụzụ ga-ngwa ngwa iji nweta ndị a nkà.
  4. Nọkwa adiana, nke a na-enweta site na ikwu n'ụzọ si n'ihu ihu n'azụ na azụ. Nke a Nkwupụta nọgidere na a Now na a snowboard ... Iji gbanye mkpa dị nnọọ akpali ibu nke ahụ ahụ na ntụziaka nke adiana, dị ka ma ọ bụrụ na ọ na-eru a nje ọgụ mgbe flexing a obere ihe mkpịsị ụkwụ sọks. Ka ịlaghachi na n'ihu ihu gị mkpa ime otu ihe ahụ, naanị na ndị ọzọ na ụkwụ.
  5. Mmega ahụ, ọ mụtara na, i nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ gaa onwe-na-akwọ ụgbọala ná mkpọda ugwu, n'ezie, dabere na gara aga otu, naanị na osisi adịghị mkpa idokwa n'ụzọ zuru ezu, ị ga-amụta pekidyvat arọ ahụ si n'ihu na azụ onu, ma mgbe nile fọdụrụ na-eduga ụkwụ n'ihu.

Mgbe ise bụ isi omume e depụtara n'elu na-mụtara, ọ nwere ike kwuru na mbụ ọzụzụ nke iji atụrụ ọma, na mgbe ahụ bụ naanị ka ha kwesịrị ịzụlite ma mejuputa ọhụrụ ka mma ha style.

N'ihi ya, ọ dịghị mkpa ịghọta otú ka snowboard - ọ bụghị ike dị ka o yiri, ị dị nnọọ adịghị na-atụ egwu na-ada ma na-egosi a obere nnọgidesi ike.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.unansea.com. Theme powered by WordPress.