Mkpụrụ fig ụkwara: a Ntụziaka na mmiri ara ehi. Tọrọ ụtọ ma dị irè na nkà mmụta ọgwụ

Mmetụta egwu ihe ịrịba ama nke a oyi, adịghị ozugbo na-agba ọsọ na-ere ọgwụ maka oké ọnụ ọgwụ. Folk ịgba akwụkwọ na-emekarị nnọọ irè karịa ndị kasị oge a na ọgwụ ọjọọ. Na na a oyi na akpa ebe ọ bụ uru na-echeta banyere mkpụrụ fig ụkwara. Ntụziaka na mmiri ara ehi ọ bụghị nanị na ngwa ngwa-azọpụta unu wetara mgbaàmà, kamakwa ime uto buds asụsụ.

bara uru beri

Na mbụ, mkpụrụ fig ndị a maara anyị n'ógbè n'okpuru aha nke mkpụrụ fig ma ọ bụ fig. Na ya n'ụzọ ọrụ ebube àgwà nke ndị mmadụ maara nke ọma. Karịsịa ewu ewu bụ na mkpụrụ fig ụkwara: a Ntụziaka na mmiri ara ehi na-anwale na ọtụtụ ọgbọ nke nna nna anyị hà. Otú ọ dị, fig na-abụghị nanị na-eji maka ndị a na nzube. Ọ bụ ike ime ka azụ kwesịrị ịrụ ọrụ nke ngalaba nile nke ihe eriri afọ, tinyere ndị afo. Fig pochechnikam ukwuu tụrụ aro, dị ka bụ a nwayọọ ma dị irè mamịrị.

Ọ bụ ezie na ndị akacha eji ụkwara fig, mmiri ara ehi na Ntụziaka ga-aba uru isi. Fig nwere a bukwanu ego nke potassium, nke na-enye a elu ekwedo nke arịa; n'ihi nke a na-ekwesịghị ichefu banyere ya, na ọbara mgbali elu. N'otu oge ahụ ugbu a na mkpụrụ enzyme akpọ ficin, nke na-ebelata ọbara nwere ikike clot. Ọ na-akwalite resorption ama kpụrụ egbochi mkpụkọ nke ọbara na-egbochi ọdịdị ọhụrụ. Ya mere mkpụrụ fig nwere ike ịbụ ihe ndị magburu onwe mgbochi na n'imeso gị n'ụlọnga thrombosis. People mgbe nile na-ewe mkpụrụ fig, fọrọ nke nta dịghịzi si nkụchi obi na ọrịa strok.

Steamed mkpụrụ fig na mmiri ara ehi nke ụkwara: a Ntụziaka

Nyocha agwọ ọrịa eduga ná nkwubi okwu na ụzọ isi mee ka a na-atọ ụtọ ma na irè-agwọ ole na ole. Nke mbụ, anyị na-enye a technology na nke a na-kweere na-ọnwụ nke bara uru atụmatụ na mmiri bụ ntakiri. Iji kwadebe ọgwụ 4-5 inzhirin zaparivat ke otu iko nke sie mmiri ara ehi. Na adị na mkpụrụ na-atụ aro ka Mike na usoro. Mgbe n'ụzọ zuru ezu ịrọ arọ tomato, ha na-ala na mmiri mmiri isi ruo mgbe homogeneous dị ka o kwere. Aṅụ ọgwụ gị mkpa a na-ekpo ọkụ, ọkara a cup, abụọ na anọ ugboro n'ụbọchị.

sie mkpụrụ osisi

E nwere a ngwa ngwa ụzọ esi nri mkpụrụ fig na mmiri ara ehi nke ụkwara. Ntụziaka awade a iko mmiri mmiri na-abụọ ma ọ bụ atọ ọhụrụ mkpụrụ fig. Mmiri ara ehi na-wụsara n'ime a nkịtị okpomọkụ, ọ bụghị chilled ma ọ bụ ụtọ. Ite na mmiri enịm na osisi; dị ka mmiri ara ehi-amalite obụpde, ọ ga-ewepụ ụfụfụ. N'ezie, nke a nzọụkwụ neprintsipialen, ma ọtụtụ ụmụaka twirl ha noses na n'anya foams na ọbụna na-ajụ na-emeso goodies. Ke adianade do, ụfụfụ emen na tomato ma na-enye ha onye wetara sklizkost. Obụpde ọgwụ dị mkpa tupu ha achọtaghi ha a brownish agba. Na-emeso n'etiti nri iwesa mmiri ara ehi, na-eri a beri. Abịaru nso ka ọgwụ kwesịrị dịkarịa ala abụọ. Ọ bụrụ na ị adịghị akwụsị na-ewere ya na mgbe mgbake, ihe ọṅụṅụ maka izu abụọ budata-ewusi dịghịzi usoro.

Mịrị mkpụrụ osisi na-emeso

Ọtụtụ mgbe ịzụta ọhụrụ mkpụrụ fig bụ nnọọ ihe siri ike. Ha na-na-na-ere ma ọ bụ na anyanwụ-Fikiere ma ọ bụ Fikiere. Hotara na mbụ ụzọ dọpụtaara nke mkpụrụ osisi nke niile nri bụ ekwe omume, na ọgwụ bụ kwa "na-adịghị ike." Ya mere, ọ dị mkpa iji kwadebe na atọ.

1. Were otu iko oyi na mmiri ara, ọ na-atọ 2-3 mkpụrụ fig. Ịgbachitere ga-adịru dịkarịa ala otu awa.
2. Bowl enịm na a nnọọ obere okpomọkụ; na ya ji nwayọọ nwayọọ na-ada ka a obụpde, nke dịruru agaghịkwa karịa a nkeji.
3. The ọgwụ a na-ewepụ si efere, akpa kpuchie (na ike kechie na ajụkwa ala ọzọ nwayọọ nwayọọ), na banyere otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ọgwụ nye awa.

Ọ bụrụ na ị na-akwadebe na a n'ụzọ mmiri ara ehi na mkpụrụ fig megide ụkwara, ọgwụgwọ nwere ike rụrụ na ụzọ abụọ. On mbụ mkpụrụ fig na-kneaded n'ime mush na mmiri ara ehi. Ya mere pụtara ihe irè, ma uto - cloying, nke na-agaghị na-amasị onye ọ bụla. The abụọ usoro - na-na igbapu mmiri ara ehi. Arụmọrụ, ikpe ikpe site reviews, a ole na ole n'okpuru, ma ụtọ uto ọzọ anabata nelyubiteley.

Ọ bụrụ na lactose ekweghị ibe nọrọ

Allergies Mmiri ara ehi na ngwaahịa ndị bụghị otú obere. Na nke a, ọ na-emekarị so na Jeremaya mere na ọgwụ. Ya mere, ndị a allergies agbasaghị karịa nke niile nsogbu iji mpako na ịgba akwụkwọ. Dị ka ihe atụ, na-eri mkpụrụ fig ụkwara. Ntụziaka na mmiri ara ehi, nke N'ezie, nwere ike ọ bụghị etinyere. Otú ọ dị, enwela obi nkoropụ: a magburu onwe mkpụrụ uche na-enweghị Mmiri ara ehi akụrụngwa. Mkpụrụ fig (banyere asatọ tomato n'etiti) na-ebipụ nta, na wụsara a iko mmiri dị ọcha. Ite na workpiece etinye na jụụ ọkụ. Mgbe esi, ọdịnihu nke na nkà mmụta ọgwụ na-esiri iri abụọ nkeji, ruo mgbe mkpụrụ-amalite ịkọwa. N'oge a, ọ topped ọzọ iko mmiri, na wụsa otu ego nke sugar. Drug brewed ruo sugar kpamkpam etisasịwo, na ọdịnaya nke saucepan agaghị yiri a oké sirop. Ná ngwụsị nke efere flavored na grated ọhụrụ ginger (banyere a ngaji) na ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon. Ọgwụgwọ mejupụtara ewere sirop na ego nke eji megharịa ọnụ ngaji ugboro atọ n'ụbọchị.