Ndị kasị dị irè saa mbọ n'ụlọ

Anyị mbọ na-mgbe niile oghe oghom mmetụta nke gburugburu ebe obibi, na-aghọ kenkuwa na-adịghị ndụ. Varnishes na pụtara n'ihi na ha mwepụ na-eduga ná mmebi, depletion na kenkuwa mbọ. weghachi ahụ ike na ịma mma enyemaka baths maka mbọ. ha na-eme bụghị ike n'ụlọ. Nke a dị mfe usoro ga-bara uru ọ bụghị nanị na mbọ, ma anụ ahụ nke aka. Ke adianade do, maka azụmahịa pụrụ iche saa ịkpụcha mbọ aka - ngwaọrụ, rụọ quality n'aka na-elekọta. Ha na-ekwe na-ebu usoro na-ekpo ọkụ na mmiri oyi. Ụfọdụ ụdị na-onwem na a thermostat. The set pụrụ mgbe mgbe chọta agwọ lotions.

The ihe kasị mma ime baths maka aka ma mbọ na a mmiri okpomọkụ nke banyere 40 degrees a di na nwunye nke ugboro n'izu. Mgbe usoro a na-atụ aro na-eme a na-edozi ude, mere maka aka ma mbọ, nke ga-eme ka ndị ọgwụgwọ mmetụta. Nhọrọ nke mmiri na-adabere na ụdị trays nsogbu na ntu. N'okpuru bụ ụfọdụ nke ikwọ, na nke i nwere ike ịkwadebe a bath maka mbọ n'ụlọ.

• Bath nke oké osimiri nnu dị mma maka ike mbọ, n'ihi na oké osimiri nnu na enriched na Chọpụta ọcha. N'ihi na usoro a ga-diluted tablespoon (20 grams) nke nnu na a beaker na unheated mmiri, belata ogwe aka na ngwọta ma jide 15-20 nkeji. Ụfọdụ mkpa mmanụ aka ike na mbọ, otú a ole na ole tụlee nwere ike kwukwara na ngwọta.
• Tree table nnu na ayodiin na n'ụzọ dị irè na-eme ka mbọ. N'ihi ya nkwadebe ga-mkpa atọ tablespoons nke nnu, a teaspoon nke ayodiin. Igbari ha na unheated iko mmiri na-ahapụ aka na a ngwọta nke a ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa.
• Tree nke oké osimiri nnu na ncha ngwọta loosens nadkozhnitsy. Kwadebe saa, dissolving tablespoon oké osimiri nnu na a obere ego nke mmiri mmiri ncha na a iko mmiri ọkụ. Jide aka gị na ihe ngwọta maka nkeji iri abụọ.
• Tree dabeere vitamin A na-egbochi mbufụt na fungal ntu-efe efe. Mix otu ụzọ n'ụzọ cup of sunflower mmanụ na ise tụlee nke vitamin A na atọ tụlee nke ayodiin. Gbasoo bath banyere 20 nkeji.
• Olive mmanụ ga-aka mee ka mbọ ire ụtọ na oké. N'ihi nkwadebe ị ga-mkpa ọkara a cup of olive mmanụ, ewe iwe na a mmiri saa. Wụsara n'ime a tree, jide ya na-aka nke a ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa.
• Decoction nke herbs - a oké nhọrọ maka a bath mbọ n'ụlọ. Sage, nettle, inwe, Mint enyemaka iji ike mbọ na a mmetụta bara uru na akpụkpọ. 10 - 15 grams ọ bụla collection (e.g., pepemint na a inwe) etinye n'ime esi mmiri na-ekwe ka ada nkeji ise. Mgbe na-ewere bath - ọ dịghị ihe karịrị 15 nkeji.
• Tree nke oak ogbugbo, na a par na a decoction nke chamomile okooko osisi, n'ụzọ dị irè-agwọ ma weghachi ekwedo na Polish anwụ ngwa ngwa. Akwadebe a efere nke chamomile okooko osisi, dị ka e gosiri na ngwugwu, a saa maka 5 nkeji.
• The ihicha bath nke lemon ihe ọṅụṅụ na-enye mbọ na-adị ọcha na mgbukepụ. Na a na mmiri saa, ikpo ọkara a cup of oriri na mmanụ na ịgbakwunye ihe ọṅụṅụ nke onye lemon ise. Nọgidenụ na-aka gị na bath ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa.

Ọ bụrụ na saa maka mbọ n'ụlọ dịghị aka, ọ dị mkpa ịhụ a ọkachamara. Ikekwe ị ga-agbaji ike. Rie ihe akwụkwọ nri, iyak efere, millet, almọnd, fig, ụbọchị. -Aṅụ freshly squeezed oroma, biiti na karọt ihe ọṅụṅụ. Ya mere, ị posposobstvuete saturation ahụ gị, gụnyere mbọ, vitamin na mineral.