Ọ kwere omume ifelata na-enyemaka nke sodium na otú e si eme ya?

Gịnị abịaghị na dietitians na Fans nke ụzọ dị iche iche n'ihi na arọ ọnwụ! Olee ụzọ na-eji ọ bụghị nanị na a na-alụso isi onye iro nke ụwa nke oge a - buru ibu. Ụfọdụ n'ime ha na-achọ a dị ịrịba ama na-eri, chọta obere ngwaahịa, ndị ọzọ ihe fọrọ nke nta inquisitorial dị iche iche a chọrọ maka ọrụ ahụ. Ma, ọtụtụ ndị inyom na-dobe ndị extra kilos enweghị ọtụtụ nchegbu na ego investments. Ya mere ladies nwere nkwado nke omenala na nkà mmụta ọgwụ, nke na-enye ọtụtụ ndụmọdụ. Otu n'ime ha bụ banyere otú ị nwere ike ida ibu na-enyemaka nke soda.

Ngwaahịa a bụ n'udo bi na bụla kichin - ha ọcha efere, kwukwara na mgwakota n'oge mmiri. Ma ole na ole ndị mmadụ mara na soda nwere mmetụta nke arọ ọnwụ. Iji ida ibu, i nwere ike iji abụọ na usoro nke ngwa. Ifelata na-enyemaka nke soda bụ omume site na-ewere a saa ma ọ bụ iji ya n'ime. Ma ndị a ụzọ bụ kennyeghari, na oke nke ọ bụla otu n'ime ha na-adabere na onye mmasị.

Ya mere, otú ifelata na mmiri soda? Gbalịa mee ka N'ezie nke soda baths. Mmiri dị otú ahụ ọgwụgwọ, ma ọ bụrụ na rụrụ mgbe mgbe, na-akwalite ntụrụndụ nke ahụ, nakwa dị ka mee ngwangwa na Filiks aa na mmadụ lymphatic na ọbara usoro, dapụtara na quicker lipolysis na arọ ahụ mbelata. Iji lee a soda saa, a ga-etisasịwo ke 200 lita mmiri (nke bụ ihe fọrọ nke nta zuru saa) 300 grams nke soda. Mmiri okpomọkụ na nke a kwesịrị bụghị kwa na-ekpo ọkụ - ezuru 38-40 degrees. Ga-edina maka 20-25 nkeji na a bath. Ọ dịkwa ike ikpokọta nọ na mmiri na a ahịọ na a ogbo ma ọ bụ na-eme dị mfe omume. All a ga-enyere ifelata na-enyemaka nke soda ọbụna ngwa ngwa. Ọ bụ ezie na na-agwọ ọrịa na otú na-ekwe nkwa ọrụ ebube mmetụta nke ndị dị otú ahụ a bath n'ụdị efu 1.5 n'arọ maka otu oge.

Ọzọkwa, n'ihi na ihe ka mma, ma e wezụga soda, mgbe na-ewere mmiri agwọ ọrịa i nwere ike iji oké osimiri nnu na aromatic mmanụ dị ka fir, oroma, lemon. Nke a mgbagwoju na-eme ka mwepụ nke toxins si ahu ma si apụta ihe mmiri nnu itule, si otú enyere tufuo ngafe ọmụmụ, nke a na-egosi na itule. Na ndị a na usoro dị nnọọ mmetụta bara uru na akpụkpọ ọnọdụ - enye ya a nro na velvety.

Ụzọ ọzọ ifelata na soda na-eji na soda onunu. Iji mee nke a, i kwesịrị na-aṅụ tupu a nri otu teaspoon nke mmiri soda etisasịwo ke otu iko sie mmiri. Traditional Ezi ntụziaka na-ekwe nkwa ndị dị ịrịba ama na arọ ọnwụ dị ka a n'ihi nke mgbe nile were dị otú ahụ a na mmiri mmiri.

N'ezie, n'ezie, ndị a Ezi ntụziaka na-categorized dị ka "obi, ma nyochaa." Ọ bụ eleghi anya na otu soda nanị na-enwe ike nweta otu ebe na-adịgide adịgide ida ibu ibu. Ma, a mma ọgụgụ na-achọ a pụtara oké njọ-arụ ọrụ, gụnyere ma ike na echiche ziri ezi nri na ihe omumu, na-ezere na-emerụ ihe oriri na ato uto. Ma ọbụna ndị placebo mmetụta, n'okpuru nke ada niile na-achọ ifelata na-enyemaka nke soda ụmụ agbọghọ - a bụ nzọụkwụ mbụ na akara nke ya aro, ya mere ndị a ụzọ na-isiokwu ndụ, ma ọ bụrụ na ha adịghị eme ka ịrịba nsogbu ụmụ mmadụ ike. Otú ọ dị, cheta na ọ bụla ahụ mkpatụ dị otú ahụ nwere, nke mere ahapụla on ọzọ newfangled nri na usoro, ọ ga-aghọta na ihe ojoo si na ya nwere ike ịbụ ihe ndị ọzọ ka mma.

The esi nke na-aṅụ sodas:

1. Mebiri aṅụ acidic na gburugburu ebe obibi nke ahụ, dị ka a n'ihi na e nwere nsogbu na mgbaze.
2. Ịgachi na ya iji na ụfọdụ na-akpata exacerbation nke ẹdude ọrịa na ntoputa nke ọhụrụ ọrịa.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, na ya pụta na-nnọọ oké njọ, ya mere, na-eche a narị ugboro tupu i kpebie na a ụzọ ida ibu ibu.