Food na-aba n'anya naEzi ntụziaka

Olee otú ime nke akwụkwọ nri na oven: nri nzuzo

Na onye ọ bụla na-agafe n'ụbọchị enwekwu ewu ewu na nke efere esie na oven. Ke adianade do, ọ bụ ugbu a fashionable-edu a ike ndụ. Nke a jụrụ àgwà ọjọọ, na mmega, na kwesịrị ekwesị oriri na-edozi. N'ịghọta na butere efere ukwuu mma nri na-akwadebe na mbụ ụzọ, ndị na-eto eto onye nnabata-eche otú eghe na akwụkwọ nri na oven.

Dị nnọọ chọrọ mara otú njikere efere na-abụghị nanị bara uru - ha nwere a pụrụ iche uto na okpukpo. Nri a bụ zuru okè maka ezumike tebụl, ọ ga-enwekwa obi ụtọ ezinụlọ na a weekday. Ndị isi ihe - esi nri ya: adịghị nkụ, na-bụghị na tebụl n'ụdị a ọkara butere.

Ke adianade anụ, azụ na okuko na oven, i nwere ike ime nke fọrọ nke nta ọ bụla na akwụkwọ nri, na ọtụtụ mkpụrụ osisi. Hazie ngwaahịa otú - ezigbo nhọrọ maka ndị na-achọ inwere ifelata na n'otu oge nke a tọrọ ụtọ nri.

Isi nri na akwụkwọ nri na oven na-achọ ụfọdụ nkà na ihe ọmụma. Ya mere, na-eto eto na-enweghị ahụmahụ nwanyị nwere ike ikwu na-amalite ịmụta otú eghe kasị chie anya nke ha - poteto, eggplant, ede ede ma ọ bụ zukini, ndị na-agaghị na-atụgharị mush ma ọ bụrụ na ha ruru eru ka ogologo oge karịa a na-ejikarị chọrọ.

isi iwu

Olee otú ime nke akwụkwọ nri na oven - na foil, na ite nile, a frying pan, na cheese ma ọ bụ gị aka uwe - ọ na-adabere na Ntụziaka na nkà. Ma tupu anyị n'ihu ozugbo na nkwadebe, ọ bụ uru na-echeta ihe ndị bụ isi na iwu:

1. N'ihi na mmiri họrọ naanị undamaged, dị ọcha na nke dị nnọọ elu mma.
2. Root vegetables tupu nri ga-juputara saa na mịrị amị na a akwụkwọ towel, ma bee. Ime ha ọkacha mma na lattice nke a na-n'ịnyịnya n'etiti itie ke oven.
3. Peppers na tomato ọma saa. Mmiri ndị a na akwụkwọ nri ga-enịm ke elu nke oven. Esi nri ha 10-15 nkeji, ruo mgbe ikpa na-adịghị ịgbawa.
4. kabeeji kohlrabi akpọọ nkụ dị ka mgbọrọgwụ.
5. eyịm bee na esi nri dum, ma i nwere ike bee ya n'ime nnukwu yiri mgbaaka ma ọ bụ Mpekere.
6. eggplant Mpekere butere dum ma ọ bụ halves. Ma variant na obere he.
7. Wepụ epupụta nke kọlịflawa ma kee isi si na a ndụdụ, i kwesịrị na-asa na nkụ ha n'ihu ahapụ na oven.
8. vegetables tupu mmiri nwere ike ọ bụghị nnu, ma ọ bụghị ha ga-amalite na-eguzo na site na ihe ọṅụṅụ, na efere ga-atụgharị si nnọọ umengwụ na-enweghị jikọrọ ọnụ. Nke a nwere ike mere tupu na-eje ozi.

Olee otú ime nke akwụkwọ nri na oven? Ke adianade ndị a bụ isi iwu, ị ga-ịgbakwunye otu ihe. Ọtụtụ mkpụrụ osisi ga-esiri kpamkpam, kama shabby: gwere poteto, puddings, nduku na-apụta, dị iche iche ghere eghe. Ụfọdụ n'ime ha n'ihu nri ma ọ bụ mgbe mmiri, i nwere ike stof na.

Isi nri na foil

Ime na akwụkwọ nri na foil na oven n'ụzọ ziri ezi, mkpa ka ị mara ihe ole na ole na nzuzo:

1. The foil butere poteto, ose, eggplant, tomato na zukini.

2. Poteto kwesịrị nke na-ajụ size, ose - a meaty, na-enweghị mebiri, eggplant - tozuru okè, na ok. Courgettes na-atụ aro na-eto eto na tomato - na nnukwu na-ajụ ntozu okè.

3. eggplant, zukini na-ede ede stalk bụchaghị wepụrụ.

4. Onye ọ bụla nduku nwekwara ike ọbọp iche iche na-ede ede - uhie odo - nanị ọnụ.

5. eggplant, tomato na zukini, nakwa dị ka poteto, packaged n'otu n'otu, ma nke mere na ndị foil pouch agbanwewo. Mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe na-emeghe, na-elele readiness nke akwụkwọ nri.

6. Tomato butere 15 nkeji na 180 ogo. Ndị fọdụrụ na akwụkwọ nri, ma e wezụga poteto, - 30 nkeji.

7. Iji nwalee readiness nke-ede ede na tomato, mkpa na-agbalị a osisi tutpik na ekịm anụ. Ọ bụrụ na nke a dị mfe, ma ọ bee iche na ngụkọta arọ nke akwụkwọ nri njikere. Poteto, zukini na eggplant na-anwale na a ndụdụ. Ọ ga-adị mfe na-aga n'ime okokụre ngwaahịa.

Ọtụtụ mgbe na a foil butere poteto. Mgbe e mesịrị i nwere ike stof na. Tupu isi nri poteto kwesịrị ịbụ nnu na-ete na ngwa nri na ọbọp ke foil. Languishes ya na oven dị ka otu awa, mgbe ahụ, bee na ọkara na stuffed.

Ihe kacha Ntụziaka: butere nduku na mushrooms

Products, nke na-mkpa:

  • 2 nnukwu poteto;
  • red mgbịrịgba ose;
  • yabasị;
  • 6 ọhụrụ mushrooms;
  • pasili na dil - 30 grams;
  • 4 garlic cloves;
  • soy ihendori - 4 tablespoons.

Akwụkwọ nri dị ọcha. Poteto bee n'ime cubes, ose - ibe na yabasị - chopped ka finely dị ka o kwere. Mushrooms saa na bee n'ime anọ iberibe. Herbs na garlic finely iti. Mix niile Efrata na a nnukwu nnukwu efere, oge na soy ihendori. The foil na-bee n'ime n'ámá. Ha na-agbasa ngwakọta nke akwụkwọ nri na ọbọp ke a ùkwù. Ime 30 nkeji na 200 degrees. Njikere nri kpebisiri ike site poteto. Esie akwụkwọ nri na foil (na oven), nnu na ose dị nnọọ n'ihu na-eje ozi. Adrenaline nwere ike tinye anuahade garlic.

Isi nri na ite

Anyị na-atụ aro ị na-eme butere akwụkwọ nri na akụwa. Na oven ha na-akwado ya n'ụdị a la carte efere. Na butere ma iche iche, n'ihi na ihe atụ, dabere ya ofe na anụ - anụ. Akwụkwọ nri kwadebere n'ụzọ a, nnọọ ísì ma na kemmiri ihe. Site na-eso ndị a iwu, ị nwere ike mfe esi nri elu a na-atọ ụtọ nri abalị nke ga-amasị ezinụlọ ọ bụla so na. Ya mere, na-echeta:

1. dina akwụkwọ nri na ite ooh. Ya mere, ha ga-akwadebe maka a di na nwunye ga-anabatakwa ihe ísì.

2. The mmanụ ike ga-eji na niile.

3. Ọ bụrụ na n'oge nri usoro dị mkpa iji tinye mmiri ma ọ bụ efere, na-eji nanị na-ekpo ọkụ ọmụmụ na na obere ego. Ma ọ bụghị ya na-ekpo ọkụ cookware nwere ike inye a mgbape.

4. kwadebere maka mmiri ite enịm naanị na a oyi oven.

5. Dị ka n'oge nri bụ mgbe n'elu oyi akwa dries, n'elu bụ mma dina vegetables na-enye ihe ọṅụṅụ - eyịm na tomato.

6. Ọ ga-enwe mgbe nile tightly mechiri emechi ite na a mkpuchi ma ọ bụ foil, ma nke kacha mma ule. N'ihi ya, ọ na-enyo na mbụ efere.

7. Ndị na-adị okpomọkụ ọnọdụ akwụkwọ nri, nke na-ghere ite - 160 degrees.

8. Njikere wepụ ite si oven naanị na a osisi guzoro, na ihe ọ bụla ikpe bụghị na burner ma ọ bụ oyi n'elu. Ha nwere ike ịgbawa.

9. Tupu na-eje ozi na efere ga-eguzo ọtọ maka a mgbe. N'oge a na akwụkwọ nri na a ite iru, na mgbidi ya jụụrụ a bit.

Anyị na-atụgharị na-eme

Otu n'ime ihe ndị kacha mma Ezi ntụziaka - a n'oge okpomọkụ akwukwo nri ofe. Ọ mejupụtara:

  • poteto;
  • karọt;
  • kọlịflawa ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ;
  • ugu;
  • eyịm;
  • cheese;
  • elu;
  • mmiri ara ehi - 3-4 tablespoons;
  • mmanụ;
  • nnu, ose.

usoro nkwadebe

Jighi n'ike-n'ike na a Ntụziaka e. Ọ niile na-adabere uto mmasị. The isi mgwa - poteto. Ọ ga-abụ ihe karịrị ndị ọzọ na ngwaahịa. Ugu, carrots na eyịm na-etinye nnọọ a bit. Akwụkwọ nri, dị ọcha, asacha na bee n'ime cubes. All gbasaa na ite, tinye nnu na ose. Ekpuchi na a ole na ole Mpekere nke cheese na butter, wụsa mmiri ara ehi ma na-emechi lids ma ọ bụ foil. Isi nri 30-45 nkeji na 180-200 degrees. Tupu na-eje ozi stews, fesa na herbs.

Isi nri na uwe

Ṅara n'ọkụ akwụkwọ nri na oven - na uwe - bụ ihe ísì karịa sie ma ọ bụ steamed. Ha nwere ike na-ọnọ dị ka a ihe ndozi ma ọ bụ dị ka a dị iche iche efere. Nnọọ tọrọ ụtọ nwetara salads, esie vegetables dị otú ahụ. Ma, e nwere ụfọdụ iwu:

1. The aka uwe nwere ike iza n'oge mmiri, n'ihi ya, ọ ga-enịm nke mere na ọ dịghị abịa na kọntaktị na mgbidi nke oven.
2. dina uwe mkpa mmiri, ma ọ bụ ndị ọzọ na okpomọkụ na-eguzogide nnukwu efere ya na a ewepụghị ike, na ihe ọ bụla ikpe bụghị na okporo.
3. Iji efere wee na a jikọrọ ọnụ, 10-15 nkeji ruo mgbe obi film ga-ebipụ site n'elu na-asọ n'ọnụ. Kpachara anya ka ọ ghara isure onwe gị n'oge mwepụ uzuoku!

The uwe nwere ike kwadebere a oké akụkụ nri - butere nduku na mushrooms. Efrata:

  • 1 n'arọ nduku;
  • 500 grams nke mushrooms;
  • abụọ obere-zukini squash (ma ọ bụ onye na ugu);
  • nnukwu yabasị.

N'ihi ihendori ga-mkpa:

  • 4 tablespoons nke ihe oriri na mmanụ;
  • 2 teaspoons paprika;
  • 4 tablespoons nke Mayonezi;
  • 2 teaspoons Fikiere pasili;
  • nnu na ọhụrụ herbs - nụrụ ụtọ.

usoro nkwadebe

Akwụkwọ nri Saa, bee na iri. Na a nnukwu efere, kwadebe ihendori ma tinye ndị fọdụrụ Efrata. All jiri nwayọọ ebido na-ewepụta maka 25-30 nkeji. Okpomọkụ oven ka 180-200 degrees. Pickled vegetables ịgbanwee uwe. Ime maka 30-40 nkeji. Mgbe ahụ gbanyụọ oven ka efere ada ọzọ 10 nkeji. Kwadebere vegetables na a efere ma fesa na ọhụrụ herbs.

The uzo aka uwe na-enye ohere ị na-ekiri ndị nri usoro na ịchịkwa guzobe a jikọrọ ọnụ. Nke a nwere uru n'ihu mmiri casseroles ma ọ bụ foil.

Isi nri na cheese

Cooked vegetables na oven na cheese - a efere na bụ zuru okè n'ihi na ndị anaghị eri anụ. Ime na efere a kasị mma na ite ma ọ bụ ndị ọzọ na okpomọkụ na-eguzogide akpa. Basic nkwadebe ụkpụrụ nduzi:

1. All vegetables bee n'ime hà iberibe, ma ọ bụghị nnukwu, na ẹkenịm ke a akpa maka nri na n'ígwé.
2. The n'ala ngwaahịa bụ ghara ikpochapụ, na apịaji loosely na ihendori nwere ike ejikari banye niile n'ígwé.
3. Top ọ bụla efere na-fesa na grated cheese na yiwere iberibe butter.
4. ite-etinye a preheated oven maka 30-45 nkeji, okpomọkụ - 180 degrees.

The kasị Ntụziaka: butere tomato na cheese

N'ihi na nke a efere ị ga-achọ na ngwaahịa:

  • mfri eke tomato;
  • zukini;
  • poteto;
  • cheese;
  • ihendori.

All na akwụkwọ nri na-asa na bee. Mmiri na efere tee na ihe oriri na mmanụ. All Efrata tinye oyi akwa site na oyi akwa. Ihendori a họọrọ nụrụ ụtọ. Top efere ifesa na grated cheese na butter. Ime 40 nkeji na-ajụ okpomọkụ. Ozugbo jikọrọ ọnụ na-kpụrụ, ọ bụ omume na-ama ya. The okokụre efere icho mma na Sprigs nke greenery.

Esi nri na-atọ ụtọ akwụkwọ nri na oven mfe ma ọ bụrụ na ị na-eso ndị a niile iwu. Ọ na-anọgide na-ịgbakwunye na butere oriri na-eje ozi dị ka a dị iche iche efere ma ọ bụ dị ka a ihe ndozi. Ọ bụrụ na ị họọrọ abụọ nhọrọ, mgbe ahụ, ị ga-ewere n'ime akaụntụ ihe ha na-kacha mma ruru eru. N'ihi ya, ka azụ nri poteto, agwa, peas na Brussels pulite, na a braised ezi - beets.

ọgwụgwụ

Maara otú ime na akwụkwọ nri na oven, ị nwere ike budata ịdị iche iche na menu ma n'otu oge ịnọgide na-enwe udi. Ma, ka mma ịmara na nri dị otú ahụ bụ ihe ahụ ike efere kwadebere na omenala ụzọ. Rie ọma!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.unansea.com. Theme powered by WordPress.