Olee otú ịmụta ime a somersault ke ufọk: atụmatụ omume

Na a pụtara acrobatic stunt - a somersault na ikuku. N'ihi ya, mmejuputa iwu, ọ dị mkpa nwere a-ezi ahụ mma na mgbanwe. All ndị na-achọ inwere ike na-abụ na-akpali mara otú ịmụta ime a somersault ke ufọk. Anyị ekwesịghị ichefu na ihe omumu bụ fraught na unan, n'ihi ya, ọ na-achọsi ike na-ebu n'okpuru nlekọta nke a ọkachamara. Isiokwu na-agwa banyere otú ngwa ngwa, n'enweghị ihe ọ bụla na-adị mfe ịmụta tụgharịa.

Mbụ niile, i kwesịrị ikpebiri onwe ha: ma zuru ezu larịị nke anụ ahụ na-agbatị na mgbanwe na-awụlikwa elu elu na aghụghọ mere a somersault. Ndị mmadụ na-ruo ogologo oge ma ọ bụ mgbe na-egwuri egwuregwu, mbụ ị mkpa ka a zụrụ azụ na direction. Ọ bụrụ na nsogbu ndị a adịghị ihe ọ bụla, tụlee otú ịmụta ime a somersault ke ufọk.

Maka ọrụ dị mkpa ka ị na-eme ndokwa a ebe. Ọ ga-ewe nnọọ a otutu ohere, ka ọ ghara imebi gburugburu akpọkwa na bụghị kụrụ onwe gị. N'ala ekedịbe di na nwunye oké matarasị ma ọ bụ blanket. Ọzọkwa chọrọ mma free n'elu ngalaba elu ka n'úkwù (ma ọ bụ ubé n'elu). Ugbu a, anyị nwere ike na-amalite ihe aga-eme nke ọkọnọ ka n'ihu tụgharịa.

№1. Basic mmega - somersault. Enweghị a nkà bụ ekwe omume ime a somersault. Ọ ga-emezu na-esonụ otú: si a adade itie ịkpọlite ndị n'aka ogologo elu, azụ n'otu oge ga-mechie (iji zuru ike na n'ubu ma kpudo ya wheel). Next mkpa ka ị squat ala nke mere na ya ụkwụ ubé iche n'akụkụ (iji gbochie igba ezé ma ọ bụ imi ya n'ala na oge nke ga-eme n'ọdịnihu tụgharịa). Aka na-etinye n'aka gị pụọ, na rụrụ a somersault n'ogologo. Ọzụzụ - ihe ndị bụ isi nke otú ịmụta ime a somersault ke ufọk. Biko mara na ofụri ije mkpa sere n'ubu ka ikpere, na bụghị Anglịkan. Nọgidenụ na-agba enwe megide obi (beginners nwere ike jide ha a mpempe ụfụfụ roba). Ná ngwụsị nke a mpịakọta na-ejide n'etiti ala ụkwụ. NDỤMỌDỤ: ma ọ bụrụ na mere ziri ezi, mgbe flop aku mfe emekarị ihe na ụkwụ ya.

№2. Idahari na ute na a akwa. Ọzụzụ a ga-ekwe ka ịmụta ime a somersault atụ, ga-aghọta ahụ dị ka ije emee. Na egwuregwu na ngwa, nke N'ezie, ọ ga-adị mfe ma odi mfe na-ebu ya. N'ụlọ, ị chọrọ a ezi ụzọ nke ute, odori ọ bụla elu na ukwu larịị (table). Kama nke ahụ, mmiri nwere ike ezitekwara ọ bụla ala ngwaọrụ ike ibiaghachi na-enwe gị ahu aro. Ọzọ, mkpa ka ị na-awụlikwa elu na ịrụ a somersault. The ije ga-eduzi elu na ubé n'ihu.

№3. Idahari na ute na a ìhè ọsọ-elu. Inwe ga-apụ na-eme ka elu na-awụlikwa elu na ya aka, na-elekwasị anya elu elu, na-ekpeghachi gara aga mmega. Dị ka ụkpụrụ a na ọ na-rụrụ n'okpuru echiche acrobatic atọ.

Mgbe niile dị n'elu ga-tinye n'ọrụ, ọ na-achọsi ike ka na-agbalị ime a somersault na insurance onye a na-amụ, na ute. Ihe nnyemaaka ga-eduzi ije na ziri ezi.

Ugbu a, anyị na-amatakwu otú ịmụta ime a somersault ke ufọk. Kwesịrị ịrụ niile aga-eme na mbụ kọwara ụzọ aghụghọ, ma ọ bụghị a ikpọ atọ ga-eme ka n'ụzọ ziri ezi.