Salad na eghe oporo: Ezi ntụziaka

Otu nke na-achị n'oge anyị nri nyere salads. Ha achọ onwe ha fọrọ nke nta kwa ụbọchị anyị nri, na ememe na-enweghị salads nnọọ ike ime. Ndị a efere dị ngwa ngwa na mfe ngwaahịa, na ọtụtụ ihe - kacha nke Efrata na ha na-ntakiri okpomọkụ omume. Nke a pụtara na uru Njirimara na-echekwawo yana-ekwe omume. Ọtụtụ mgbe a akụkụ nke salads agụnye okuko, anụ, azụ ma ọ bụ na Erimeri. Nke a na-eme ka ha ọzọ jupụta uto nke salads na-enye anyị nri na-edozi ahụ.

Erimeri

Anyị kwụsịrị na a salad na Erimeri. Oporo dị ukwuu n'ihi nzube a, ha na-ngwa ngwa dị commercially, na-adịghị oké ọnụ ma na ha na ojiji maka ahụ anyị bụ nnukwu. Eleghị anya ị na-ama ma a ole na ole Ezi ntụziaka na oporo. Ma taa, anyị na-ubé gbanwee omenala, na-eji na anyị Ezi ntụziaka agaghị sie oporo na e ghere eghe. Salad na grilled oporo ga nwere ihe ọhụrụ uto na okpukpo. Ọ na-eweta a na-dịgasị iche iche na kwa nri, ma ka ndị dị otú ahụ a na-emeso bụ zuru okè n'ihi na ihe ọ bụla ọzọ. Ka anyị malite.

Salad na tomato, feta cheese na oporo

Ndị dị otú ahụ a salad eghe oporo ga nwere a adabako Nchikota uto. Ọ bụ na-egbuke egbuke ma na kemmiri ihe, oké ntụrụndụ ọbịa. Na-akwadebe maka a nkeji ole na ole.

Ị ga mkpa:

• 250 g nke oporo (thawed na peeled);
• 1 nnukwu mgbịrịgba ose;
• 250 g nke tomato;
• 100 grams nke cheese (mozzarella);
• 20 maslinok (doro);
• ½ lemon;
• oriri na mmanụ, ose, nnu;
• ọhụrụ herbs na letus.

Otú e si esi

On preheated pan-awụnye ụfọdụ mmanụ na oporo ighe banyere 5 nkeji. Mgbe wụsa ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon, ebido ọma ma wepu si okpomọkụ. Mgbe krevetochki ajụkwa, kwadebe akwụkwọ nri.

Ose bee n'ime ibe, tomato na-ajụ-sized cubes, coarsely iri na elu. Maslinka yiri mgbaaka nwere ike ebipụ ma ọ bụ ịhapụ tselenkimi. Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ike chiiz - ete ya on a grater. Soft cheese bee n'ime aka ike iberibe.

Ugbu a mix niile na ngwaahịa, tinye ntakịrị nwa ose na nnu. Season na salad eghe oporo sunflower mmanụ. Ihe ndozi na a iberi nke lemon ma ọ bụ nwere ike ịbụ na gị na uto.

Salad "Spring" na oporo na ube oyibo

Mgbe oyi chọrọ n'ezie ihe ọhụrụ na vitamin. N'ihi na nke a salad na grilled oporo bụ ezigbo ere. Anyị ga-atụkwasịkwa ya ihe kasị na ma bụ a spring ngwaahịa - kemmiri radish. The Nchikota ngwaahịa bụ ìhè na juu, ka ntụrụndụ nwere ike a gbakwunyere na ihe ọ bụla isi efere.

Ị ga mkpa:

• 250 g nke oporo (thawed);
• ½ doo radish;
• 1 ube oyibo na lemon;
• Mayonezi na a bit nke ihe oriri na mmanụ;
• letus, dil (ọhụrụ herbs, ma ọ bụ na naanị ezi uche).
• nnu na ose.

Otú e si esi

Ubé oporo ighe ke oriri na mmanụ (site 2 nkeji na onye ọ bụla n'akụkụ). Yet ọhụrụ ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon, ka jụụ.

Radish asa nke ọma na bee ọ bụla tonyusenkoy okirikiri. Iri dil, letus iri coarsely. Mix niile Efrata na ịgbakwunye oporo.

Kwadebe ndochi: Na Na Na Mayonezi na ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon, tinye nụrụ ụtọ n'ala ose na nnu. Mix juputara na wụsa ihendori na salads. Mere.

Oseose salad na oporo

Nke a salad Ntụziaka na grilled oporo ga-amasị ndị na-amasị nkọ obere. Oseose uto na ọ ga-enye a pụrụ iche marinade na mgbakwasa. The efere ga-a na-eju afọ, na ewu ewu na-esi ísì ụtọ.

Ị ga mkpa:

• 200 g nke oporo (na-enweghị ihe agha);
• 2 àkwá (sie);
• 100 g ike cheese;
• 2 usoro tomato;
• 2 garlic cloves;
• a ụyọkọ arugula ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ elu;
• unsharp mustard na olive mmanụ;
• nnu, n'ala paprika na olive ahịhịa.

Otú e si esi

Oporo marinate a bit: tinye a tuo nke paprika ya, squeezed site a pịa garlic, Provence herbs na a bit nke butter. Ahapụ ha ka marinate nke 10-15 minit. Mgbe a ighe pan na a na-ekpo ọkụ oriri na mmanụ 3-4 nkeji. Cool.

Bee n'ime mkpa Mpekere ma ọ bụ cubes nke cheese na tomato. Green akwukwo nso adọka. All a jikọọ na oporo. Ọ na-anọgide naanị jupụta anyị salad nke e ghere eghe oporo. Whisk na mustard teaspoon nke mmanụ oliv na wụsa n'elu efere. Ihe ndozi na egg halves.

Salad na ọhụrụ na akwụkwọ nri na-eghe oporo

Summer na oké osimiri na - a oké Nchikota, ntre ntak bụghị iji ya na-esi nri. Jikọọ oporo na akwụkwọ nri na-enweta oké salad maka ụbọchị ọ bụla.

Ị ga mkpa:

• 300 g nke thawed oporo;
• 1 ụtọ uhie ose;
• ọkara a lemon;
• 3 usoro tomato (pụrụ cherry);
• 2 ajụ cucumber;
• ọhụrụ pasili, green eyịm feathers na dil;
• nnu na ose powder;
• olive mmanụ.

Otú e si esi

Wepụ oporo shei. Preheat a frying pan a obere mmanụ na ighe prawns. Ozugbo ha na-browned - wepu si okpomọkụ.

Iri diced mgbịrịgba-ede ede, ọhụrụ herbs. Wepu kukumba bee, iberi na tomato na ya na-ajụ n'ámá. Mix akwụkwọ nri, herbs na oporo. Nnu na ose efere, oge na olive mmanụ, wukwasi n'elu freshly squeezed lemon ihe ọṅụṅụ.

Anyị kwụsịrị na ọtụtụ nhọrọ nke otú e si esi a na-atọ ụtọ salad na grilled oporo. Ntụziaka na a foto na nkọwa n'isiokwu a na-bụghị naanị ya. Ma i nwere ike na onwe ha-echepụta ọhụrụ Ezi ntụziaka, na-adị mfe ịgbakwunye ama maara eghe oporo - ha ga-enye a ọhụrụ aka na-ama n'anya salads, ha wee malite na na na ọhụrụ flavors. Nwee ihe ma na-agbalị ihe ọhụrụ. Na-enwe gị nri!