Yabasị ofe nri. Nyocha, Ntụziaka, na-eri iwu.

Ebighi-ebi ajụjụ ndị inyom banyere ifelata-abịa ala na-achọta ụzọ ifelata ka ọ laghachi, ma, ọ dịghị achọ ihe ọ bụla akpan akpan mgbalị ladies. Ya mere, n'agbanyeghị ihe ịdọ aka ná ntị nke eru ọkachamara, ndị mara mma ọkara nke ndi mmadu ka a zụtara ndị dị iche iche di iche iche nke mgbasa ozi na ọrụ ebube Erere, usoro nke onwe-hypnosis na ụzọ ndị ọzọ ka tufuo na ngwa ngwa na-adịgide adịgide si eziokwu na ndị na-emepụta ogologo ma jiri ịhụnanya. Ma, dị mwute ikwu, ndị ego na-adịghị adị. Ma ọ bụ ihe ị kpọrọ kwere na niile nke mara nlereanya na-eme ihe nkiri na ha onwe ha na fun na-amachi onwe-ha na ihe oriri na-eji ọtụtụ awa na mgbatị Ụlọ Nzukọ Alaeze? Akpali echiche ajụjụ, ya mere, ka ibugharịa nri ruo n'ókè.

Ọ kasị mma izute chọrọ nke ndị chọrọ ida ibu ngwa ngwa, na karịsịa ngwa ngwa - yabasị ofe nri. Nyocha nke fọrọ nke nta niile na-na-enwe ike iji na-azụ a na-eri dị ka o kwesịrị, dị nnọọ ịnụ ọkụ n'obi. Irè nke na ihe oriri na - na Njirimara nke ofe. O mere abụghị naanị ọkụ abụba, ma mma mgbaze, na-asachapụ ozu ego na-enweghị ụkpụrụ nke na-agaghị emeli. N'ihi ya, yabasị nri reviews akpụzi yiri ndị na-esonụ: a mmetụta nke lightness ke idem, enweghị bowel nsogbu (nke bụ nkịtị ke nri mgbochi), na e nweghị mmetụta nke agụụ. Ọ bụ banyere arụmọrụ.

Ma, ebe a ọ na-yabasị ofe reviews achịkọta nnọọ iche iche ntụziaka: efere bụ na a kpọmkwem uto na isi, nnọọ bụghị onye ọ bụla nwere ike iri ya "dị ka mgbe chọrọ" - na nkwanye nke nri mmepe. Ọ na-enyo na kama nke nwere eri ọzọ ogbe nke ọrụ ebube nri, ndị inyom dị nnọọ ikwu nri - na nke a abụghị mmetụta ogwe, agụụ, esịtidem erughị ala. Ya mere, tupu ị na-ekpebi na nri a, nwalee gị uto, nakwa dị ka ịkpọ a dọkịta - bụ mgbe n'ekpere. Ọzọkwa ọ ga-kwuru ozugbo na ndị dị otú a na-eri - ọ bụ na-akpata nchekasị na ahu na iji ya ihe karịrị otu ugboro a oge, ọ na-adịghị atụ aro. Otu ihe ikpeazụ: arụmọrụ. Yabasị ofe nri reviews nakọtara karịa ihe ọ bụla ọzọ na-eri. 7 ụbọchị nke na-eri na efere a, i nwere ike tufuo 3-4 pound. All mkpa ka ị na-echefu banyere ịdị adị ha ruo mgbe ebighị ebi - adịghị overeat mgbe ụbọchị asaa, gụọ calories.

Ya mere, na Ntụziaka: isii bulbs plus kabeeji na grated celery mgbọrọgwụ. Ihe niile a ite - na esi nri na obere okpomọkụ ruo mgbe kabeeji bụ ịhụnanya. Ị nwere ike ebubo na bouillon cubes - ma ọ bụrụ na-adịghị tinye ot ndochi dị ka Mayonezi ma ọ bụ gbara ụka ude. Nke a na nhọrọ №1 «yabasị ofe n'ihi na arọ ọnwụ." Nyocha nke ya na-anọpụ iche uto, ma na-akwadebe ya ngwa ngwa. Variant №2 «yabasị ofe nri" nakọtara mma reviews, ma ọ na-achọ ihe nke Efrata, na esi nri ya mgbagwoju anya. Ya mere, ihe niile ahụ 6 eyịm bee na ọkara na tee na gbazee butter. Top - garlic nnu na dil. All a mara mma a na-butere, mgbe ahụ, apịaji n'ime a saucepan tinyere grated celery ma sie. Mgbe obi jụrụ, Mike na a blender na-enwe uto. Ị nwere ike tinye yogot - ma ọ bụghị ihe karịrị iko. N'izu nke ofe Ezi ntụziaka nwere ike na-agba gburugburu - bụ dịgasị iche iche.

Otú ọ dị, e nwere ngụgụ obi ọ bụla ụbọchị na yabasị ofe, ị nwere ike tinye a ụfọdụ ngwaahịa. N'ezie, a ole na ole, ma ọ bụ ka a budata ebuli ọnọdụ. Ụbọchị mbụ - a kilo nke ọ bụla mkpụrụ (ma e wezụga unere), ụbọchị nke abụọ - a kilo nke ọ bụla raw ma ọ bụ esie vegetables (ma e wezụga poteto), n'ụbọchị nke atọ - a kilo nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, nke-anọ ụbọchị - a iko mmiri ara ehi na abụọ unere, ise n'ọnwa - tomato na ruo 0, 5 n'arọ nke na-acha ọcha okuko anụ, nke isii ụbọchị - ọkara a kilo nke salad mere nke na-acha ọcha ọkụkọ anụ, ose, kukumba na kabeeji, n'ubọchi nke-asa - 120 grams nke osikapa na a di na nwunye nke iko nke ọhụrụ ihe ọṅụṅụ. Ọfọn, otú aka? Na ugbu a na a n'echiche nke onwe (uche na nke anụ) - na akpịrịkpa!