Ṅara n'ọkụ akwụkwọ nri. Popular Ezi ntụziaka na ụzọ dị iche iche nke nri

Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na-agụnye gị nri e ghere eghe na akwụkwọ nri. Nke a na usoro nke nri na-enye ọhụrụ na-ekpughe, na mgbe ụfọdụ kpamkpam ịgbanwe echiche nke ha uto àgwà.

The zuru okè Nchikota

E nwere ọtụtụ nke ụzọ dị iche iche nke nri. Ọhụrụ na akwụkwọ nri nwere ike esichara na ot frying pan na a obere mmanụ ma ọ bụ lowered n'ime ọkụ na mmanụ ozugbo guzobere a crisp. Nnukwu ewu ewu efere ebe akwụkwọ nri na-doro ikpo ọgwụgwọ na nri ọzọ. Were, dị ka ihe atụ, dịkwa ka usoro ha. Ha na-kwesịrị jikọtara nụrụ ụtọ na ọtụtụ ihe oriri kụrụ akụ. Nke a na-enye ohere nile na-egosi na ha pụrụ ichetụ n'echiche na oge ọ bụla ike ọhụrụ na-akpali akpali efere.

Dị ka ihe ndị bụ isi n'onwe nwere ike iji a Ntụziaka nke nwere ndị na-esonụ set nke ngwaahịa:

• 2 karọt, 1 pod Bulgarian ose, 100 grams snow peas, ọhụrụ mushrooms na-eto eto ntị nke ọka, 1 yabasị na a obere nnu, rosemary, olive mmanụ na nwa ose. I nwekwara ike ịgbakwunye ole na ole brọkọlị florets.

na nke a ghere eghe na akwụkwọ nri ga-esiri dị ka ndị a:

1. Mbụ niile na ọ dị mkpa ka Mike na ngwaahịa. N'ihi na nke a carrot ga-ebipụ n'ime Mpekere, yabasị - diced, ose - ibe, na ọka na mushrooms enweghị usoro ekewa n'ime iberibe na a mma.
2. The mbụ na a frying pan ighe mkpa carrots na eyịm.
3. Mgbe ahụ, tinye nke fọdụrụ na akwụkwọ nri na-anọgide na-okpomọkụ omume usoro bụ mkpokọta 5 nkeji.
4. Ihe ikpeazụ na-aga pan mushrooms.
5. Ngwa nri na-kwukwara mgbe ngwaahịa na-zuru ezu ịrọ arọ.

Ṅara n'ọkụ akwụkwọ nri na-esiri a n'ụzọ ga-a zuru okè otu zuru nri ma ọ bụ ndị zuru okè na nri abalị.

frying breaded

Mgbe ụfọdụ, ihe onye nnabata, chọrọ a ikpọ jikọrọ ọnụ na-doro oké okpomọkụ emeso ngwaahịa, n'amaghị na site n'ime otú ahụ ka ha irreparable emejọ. Iji mee nke a, e nwere otu mfe ụzọ. Ṅara n'ọkụ akwụkwọ nri pụrụ nanị breaded. N'ihi ya, isi ngwaahịa kpuchie nwayọọ ísì oyi akwa nke na-mesie ya uto. Dị ka a doro anya atụ, tụlee a kama mbụ uzommeputa. Nke a ga-achọ:

• 90 grams ntụ ọka, 2 na-ajụ eggplant, a tablespoon nke tomato mado, 2 eyịm, ọkara cup of gbara ụka ude na 50 grams nke ihe oriri na mmanụ.

The okokụre ngwaahịa ga-agba gburugburu:

1. Eggplants saa wụsa n'elu esi mmiri, mgbe ahụ, bee n'ime mkpa yiri mgbaaka.
2. Nyefee ha dị ka ndị a, na ntụ ọka na e ghere eghe na ekpo ọkụ na mmanụ na a frying pan.
3. Yabasị, chopped yiri mgbaaka, ighe iche iche.
4. The pan, ebe njikere eggplant, ịgbakwunye tapawa na utoojoo ude. Ngwaahịa ga-obụpde a obere bit. Nweta a magburu onwe ihendori.

Tupu na-eje ozi eggplant ga-etinye na a efere tojupụtara, nwetụ ha na e ghere eghe eyịm. Ma mgbe ahụ dum Ọdịdị wụsa njikere ihendori.

Ihe mbụ ụzọ

Mgbe ụfọdụ foto grilled vegetables anya dị mma nke ukwuu. Karịsịa ma ọ bụrụ na ha na esie ya abụghị nnọọ mbụ ụzọ. Ihe atụ, ha ga-esiri na imi. Nke a bụ - otu n'ime ụzọ nke nri. Otú ọ dị, na nke a, na ngwaahịa ndị na-emekarị mara mma ngwa ngwa nke tụfuru mmiri, na mgbe ahụ na-nnọọ akọrọ na keenweghiuto. Iji nke a adịghị eme. Ha ga-eji tinye ya na a pụrụ iche marinade, nke ndị mejupụtara ihe atụ, ihe oriri na mmanụ, ngwa nri, herbs na a dịgasị iche iche nke sauces. Ị nwere ike iji ndị ọzọ nhọrọ. Nke a na usoro nke nkwadebe bụ mma na-atụle a kpọmkwem ihe atụ.

Na-arụ ọrụ achọrọ:

• 3 ụtọ ose, eggplant 1, 2 eyịm, tomato 3, 2 cloves nke garlic, 50 ml nke olive mmanụ, 3 tablespoons balsamic mmanya na 10 ml nke soy ihendori.

usoro:

1. Nke mbụ, ọ dị mkpa na-asa na akwụkwọ nri.
2. Mgbe ahụ ha ga-agbaji. Eyịm, eggplants na tomato mma bee n'ime yiri mgbaaka na ose - nnukwu ibe, wepụ mkpụrụ si na ya na mbụ.
3. Mgbe ahụ, na-akwadebe marinade. N'ihi ya, na-echi ọnụ n'ala garlic ga-agwakọta ya na ndị fọdụrụ Efrata.
4. Akwụkwọ nri apịaji n'ime a plastic akpa, wụsa esie marinade, bido na-ahapụ 30 nkeji.
5. Njikere ngwaahịa na-etinye na a Anụ Mmịkpọ imi na ighe na akụkụ nke ọ bụla nke 10 nkeji.

Efere a nwere ike ji mee ka a akụkụ nri ma ọ bụ a mma nri maka ike na-aba n'anya.

mba omenala

The Chinese nwere ha onwe ha ụzọ na-akwadebe inine eghere eghe. Ntụziaka, dị ka a na-achị, na e dere n'ime ya Ọdịdị a dịgasị iche iche nke ngwaahịa. N'ihi bụ a mbuaha na efere na nnọọ ihe ọhụrụ uto.

N'ihi na otu onye kasị akpali nhọrọ, ị ga-enwe:

• cup nke esie osikapa, 2 garlic cloves, 1 karọt, 2 tablespoons nke akwukwo nri na minced akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ yabasị mmanụ, ½ ọkụ ose pods, 1 yabasị, nnu, a teaspoon nke soy ihendori, a nkeji iri na ise cup of chopped kabeeji na a di na nwunye nke teaspoons nke n'ala ose.

Njikere nri na-adịghị nnọọ mbụ ụzọ:

1. Mbụ ị mkpa bee akwụkwọ nri. Nke a nwere ike mere ọ na-amanye.
2. Ọzọ, na a kpụ ọkụ n'ọnụ frying mmanụ na ighe 1 nkeji, yabasị na garlic.
3. Tinye kabeeji, carrots na podobzhat ruo mgbe ha na-aghọ soft.
4. Mgbe nke na-abịa uzo nke ose.
5. Ọzọ, ị ga na-abanye ngwa nri na soy ihendori. Ngwaahịa e kwesịrị a na-ekpo ọkụ ruo ọnụ maka 10 sekọnd. Mgbe ahụ ọkụ nwere ike ịbụ a obere obere.
6. Jupụta na mmanụ, na-eche 30 sekọnd na-etinye pan na Fig. Mgbe ọma Ịgwakọta, ahapụ nri ọzọ 3-4 nkeji.

The okokụre efere njikere na-eje ozi na izugbe ogbe ma ọ bụ efere, n'ụba mma na ọhụrụ herbs.