Blueberries ha onwe ha na ihe ọṅụṅụ: a Ntụziaka enweghị sugar

Blueberries bụ incredibly tọrọ ụtọ ma na bara uru. The elu ọdịnaya nke anthocyanins na a beri, vitamin C, malic na citric asịd inye ya na a ebe ọbụna na ihe oriri nke British agha ụgbọelu n'oge Agha Ụwa nke Abụọ. Ọ bilberry jam nọ na di ha nri. N'ezie, na ọtụtụ nwunye na-achọ ka onunu si dị otú ahụ a onyinye magburu onwe nke okike. Olee otú mma iji chebe niile ya uru? Blueberries ha onwe ha na ihe ọṅụṅụ retains kacha vitamin na dị nnọọ ewu ewu na ụmụaka na ndị okenye.

Ntụziaka

Buru n'uche na blueberries na ha onwe ha ihe ọṅụṅụ n'oge nri tụfuru 30% nke mbụ ya olu. Nke a ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ na-akwadebe obot. Containers ga-juputara kpochara na ṅara n'ọkụ na oven maka ọkara otu awa. Fresh tomato wụsa mmiri oyi ka nkwụnye ihe dị ka otu awa, ọ dị mkpa iji hụ na niile pụta midges. Mgbe nke ahụ gasịrị, blueberries rinsed, wepụrụ placer nkịta ọhịa na irighiri ihe ndị ọzọ. Ugbu a lee otu nnukwu ite ma ọ bụ nnukwu efere, efere, ebe ọ ga-abụ adaba na-etinye mmiri. Nke atọ lita tomato nwetara 4 ọkara-liter ite okokụre ngwaahịa. Packagings etinye n'ime mmiri, nke mere na ọ esịmde a elu nke 4/5. Tụgharịa na-adịghị ngwa ọkụ na sterilaiz. Blueberries ha onwe ha na ihe ọṅụṅụ ga-obụpde ala a obere, otú ị chọrọ iji nyochaa na-akọ ka chọrọ tomato. Banks ga-atụle naanị na mmiri oyi, ma ọ bụla ikpe bụghị na-ekpo ọkụ, ma ọ bụghị na iko ịkụ. maka ichebe nke cover ga-mgbochi afoime, ọ bụ iji obụpde ha 5-10 nkeji, dị a usoro adịghị akpata ihe ọjọọ ha, ma na-egbu niile germs. Mgbe blueberries na ha onwe ha ihe ọṅụṅụ bụ fọrọ nke nta njikere, ya bụ, tomato ga-aba na-belatara ruo n'ókè chọrọ, ị nwere ike tinye onye ọ bụla ite a teaspoon nke sugar, ma i nwere ike ime nke a, na nchekwa umu n'ụzọ zuru okè chekwara na-enweghị ya.

fọrọ nke nta njikere na-anoghi n'ulo oba mkpa ekpuchi ma ọzọ 5 nkeji sterilaiz, na mgbe ị nwere ike nweta mmiri nke mmiri na mpịakọta. Dị ka ị pụrụ ịhụ, na njikere nke blueberries na ha onwe ha ihe ọṅụṅụ dị nnọọ mfe ma na-adịghị achọ mgbalị. Banks kasị mma kechie na-ahapụ maka n'abalị na okpomọkụ, na mgbe ahụ nwere ike agafere banye okpuru ulo ma ọ bụ pantiri. Ndị dị otú ahụ a preform nwere ike n'enweghị guzo na ụlọ okpomọkụ niile oyi, ma, n'ezie, gị na ezinụlọ gị ga-eri ya na akpa ebe. Ọzọ plus, nke nwere blueberries na ha onwe ha ihe ọṅụṅụ - a Ntụziaka adịghị achọ sugar. Ya mere, nke a eji megharịa ọnụ kwesịrị ekwesị na ndị na-ata ahụhụ site na ọrịa shuga, na ndị na-ese n'elu kwekọrọ. Eri ya nwere ike ịbụ na dị ọcha ụdị ma ọ bụ iri na obi cheese, dị ka nke ọma dị ka a eke mkpụrụ akụrụngwa maka arụrụ n'ụlọ yogot. Tọrọ ụtọ ndị dị otú ahụ preform na dị ka a ndochi maka pancakes, achịcha na ndị ọzọ na butere ngwongwo, na dị ka ihe mgwa maka nkwadebe nke sweet ma ọ bụ gbara ụka-sweet sauces. Ọ ga-eji na cocktails: mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi na beri ma ọ bụ mmanya.

Bluuberi jam, nakwa dị ka omenala ogho uhie - zuru okè usọbọ maka oyi. Antibacterial Njirimara nke tomato fọrọ nke nta efu n'oge okpomọkụ omume.