Easy Ezi ntụziaka maka ụmụ afọ 12 malite na-esi nri

Light Ezi ntụziaka maka ụmụ isua 12 ga-eme ka na-eto eto iji kwadebe a dịgasị iche iche nke efere na ha onwe ha ga-kpuchie ụzọ ka n'ụlọ nri. N'isiokwu a, anyị ga-ewetara nhọrọ na otú i nwere ike ngwa ngwa na-adị mfe ime ka a azụ ofe, na-atọ ụtọ eji megharịa ọnụ na vitamin salad.

Light Ezi ntụziaka maka beginners ụmụ afọ 12

Ihe mbụ ị na kwesịrị ịkụziri nwa gị, ọ bụ na-esi nri a na-atọ ụtọ na-edozi ahụ ofe. Ọ dịghị mkpa iji a anụ ma ọ bụ ọkụkọ. Mee ka ụzọ efere, na i nwere ike iji mkpọ azu. Ya mere, na ndepụta nke na-egosi Mkpa ọkụ Ezi ntụziaka maka ụmụaka dị afọ 12, na-amalite na a na-edozi ahụ ike ofe. Iji esi nri na ya, ị ga-mkpa:

• Poteto, yabasị, karọt - 1 pc.
• Mkpọ saury - 1 akụ.
• Nnu na ose - nụrụ ụtọ na ọchịchọ.
• Fresh herbs - ajụ doo ya.
• Aṅụ mmiri - 1.2 lita.
• Bay akwukwo - 2 PC.

Light Ezi ntụziaka maka ụmụ isua 12 ghọtara nnọọ nanị. Nke a nwere ike hụrụ na anyị ofe saury. Akpa, ị mkpa ịkwadebe akwụkwọ nri. Ha na-peeled, mgbe ahụ, chopped. Nduku na yabasị ịkpụ n'ime cubes na karọt ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a grater. Ọzọkwa iche iche chopped ọhụrụ herbs. Ma mkpọ saury, mgbe ahụ, na-agbasa ya na efere na gwere na a ngaji. A ole na ole iberibe azụ ekpe n'ozuzu ma ọ bụ kewara na ọkara.

Usoro nke nkwadebe nke mkpọ azu ofe

Light Ezi ntụziaka maka ụmụaka dị afọ 12 na-adịghị enye ọkaibe culinary n'ịgwa. Ka ihe atụ, anyị azụ ofe ga-adị njikere na nkịtị stovu. Iji mee nke a, a ite nke mmiri ọṅụṅụ na-etinye na a siri ike ọkụ. Mgbe esi, mmiri mmiri na ya na-agbasa grated karọt, yabasị na nduku cubes. A obere nnu Efrata, ha cover na a mkpuchi na-esi nri maka banyere 20 nkeji.

Ka oge na-aga, efere mgbasa mkpọ azu na ndi brine, nke dị na a mechiri emechi ite. Ebido mmiri, ha na-tinye n'ọnụ mmiri epupụta. Na nke akụkụ a nke ofe esi nri 10 ọzọ nkeji. Tupu ịgbanyụ efere (3 nkeji) na efere wụsa ọhụrụ herbs. Ijere azụ ofe si nri mkpọ na tebụl ga-eje ozi na-ekpo ọkụ. Ọ na-atụ aro iji ya na achịcha. N'ihi na jupụta na agba na flavor na nri usoro nwere ike kwukwara na efere tomato tapawa ma ọ bụ finely chopped tomato.

Mee a salad apụl na cheese

Site n'ịmụ ìhè Ezi ntụziaka maka ụmụaka dị afọ 12, salads nyere esi nri gị na nwa gị. Nke a bụ a dị nnọọ ụtọ appetizer n'ihu isi nri. Salads nwere ike ime dị iche iche. na-esi nri na efere a bụ nnọọ ihe siri ike maka ihe na-enweghị uche na nwa. Ya mere, anyị kpebiri iji chee mfe uzommeputa. N'ihi ya, anyị kwesịrị:

• Apụl na-atọ ụtọ na utoojoo - 2 PC.
• Ike cheese - '95
• Mkpọ salmon - 1 akụ.
• Mayonezi na quail egg - na uche nke.

Nhazi mmiri na-eje ozi

Iji kwadebe salad echiche na nwa ga-mkpa a obere oge. First nhazi doro mkpọ pink. Ya gbasaa na a buru ibu ma na nnọọ ewepụghị efere, wee juputara kneaded na a ndụdụ (nweta a homogeneous slurry). Ọzọkwa, a iche iche asacha na ọcha gbara ụka-atọ ụtọ apụl. Mgbe ahụ, ha ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a Ntụ grater na ike cheese - on a mma.

Kpụrụ a salad bụ nnọọ mfe. Gruel nke mkpọ pink salmon evenly ekesa n'elu efere. Mgbe ahụ, na-agbasa na ya a oyi akwa nke grated apple green. N'aka, mkpụrụ kpuchie a oké oyi akwa nke Mayonezi. Mgbe nke kwụsị na salad agbasa finely grated cheese. Fechaa na mfe salad, kwadebere dị ka Ntụziaka nke e kwuru banyere ha n'elu, ọ ga-adị ugbu a na tebụl ozugbo mgbe ọ na-kpụrụ. Ọ bụrụ na n'ime 30 nkeji na ghara iri ihe, apụl ga blacken na secrete buru ibu nke ihe ọṅụṅụ. Nke a ga-eme ka efere mmiri na-adịghị nnọọ ụtọ.

Light Ezi ntụziaka maka ụmụ afọ 12 na ngwa ndakwa nri

Microwave oven bụ ike na anyị kwa ụbọchị ndụ. Wezụga ya, anyị enweghị ike were ya otú i nwere ike ngwa ngwa ikpo elu a njikere nri. Otú ọ dị, ọ ga-kwuru na ndị dị otú a na ngwaọrụ a na-eji ọ bụghị nanị maka kpo oku nri, ma n'ihi nkwadebe dị iche iche desserts. Ná nkebi a nke isiokwu anyị ga-agwa gị otú ị na ngwa ngwa na-adị mfe na-akụziri nwa gị a na-atọ ụtọ achicha site ngwa ndakwa nri.

Ya mere, ihe Efrata mkpa ka ịzụta iji na-aghọta ìhè Ezi ntụziaka maka ụmụ afọ 12? The desserts nwere ike kwadebere iji a dịgasị iche iche nke ngwaahịa. ndị dị otú ahụ mmiri ga-mkpa maka anyị nhọrọ:

• Ayọcha ọka - 70 g
• Koko ntụ ntụ - '15
• Oriri na mmanụ - 30 ml.
• Sodium nnu - 1 tuo.
• Mmiri na ntụ ntụ - 2 Afọ
• A na-ajụ-sized sugar - '60
• nkezi egg - 1 pc.
• ehi mmiri ara ehi - 30 ml.

The-agwọ ntụ ọka na achicha na a ngwa ndakwa nri oven kneaded ezi ọsọ ọsọ. Ke ekpri nnukwu efere mbụ weere ayọcha ọka, koko ntụ ntụ, nnu na mmiri ntụ ntụ. N'akuku ha, a ngwakọta mere si a ukwuu tie àkwá na sugar. Otu efere wụsa a obere mmiri ara ehi na ihe oriri na mmanụ. All nke a Efrata juputara pịa na a igwekota ruo mgbe ezigbo isi.

Mmiri ma Jeere

Olee otú ime ka a ngwa ngwa na-atọ ụtọ chocolate achicha? Iji malite iji dozie batter wụsara n'ime a seramiiki Foto Ụlọ Nga. N'ihi ya, ọ dị mkpa iji hụ na efere e jupụta nanị ọkara, n'ihi na usoro nke okpomọkụ omume ndabere bụchaghị ebili.

Mgbe kọwara omume na-etolite ọkara okokụre ngwaahịa na-zitere n'ime ngwa ndakwa nri. Na nke a, ka ndị kasị elu ike. N'ọnọdụ dị otú a achicha esie kpọmkwem atọ nkeji (nwere ike ịbụ a obere ogologo). Na usoro nke mmiri a eji megharịa ọnụ kwesịrị a lush. Ọ nwekwara ike ibili ozugbo n'elu Foto Ụlọ Nga. Echegbula onwe gị, na ọ na ekemende ga-akpọnwụ. Nke ahụ ga-eme eme.

Ozugbo chocolate achicha ispechotsya na a ngwa ndakwa nri oven, ọ na-ewepụ na-ekwe ka ajụkwa kpamkpam. Ọzọkwa eji megharịa ọnụ mgbasa na a efere ma ọ bụ efere na nri na tebụl na ndị tii. Ọ bụrụ na ị chọrọ, ị pụrụ iji dị otú ahụ a na-emeso site na Foto Ụlọ Nga. Mma na festive anya okokụre ngwaahịa nwere ike fesa na powdered sugar. Site n'ụzọ, ụfọdụ nke nwunye na-ahọrọ ka icho mma nke a eji megharịa ọnụ iji chocolate. Enwe gị nri.