Polenta na multivarka "Polaris" - Ezi ntụziaka

Dị ka a maara, porridge ọka grits bụ nnọọ uru, na anaghị nwere nnukwu ichekwa carbohydrates. Ọ bụ nke ukwuu ekele ndị mmadụ na-ekiri ya na ọnụ ọgụgụ, n'ihi na 100 grams nke ngwaahịa nwere naanị 86 calories. E wezụga ọka porridge n'ụzọ zuru okè gbarie na-adịghị ibu arọ afo. Ọtụtụ nutritionists nwere ike ikwu na ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu iji ngwaahịa a na nri. Taa, anyị ga-egosi gị otú e si esi cornmeal porridge multivarka na "Polaris". Nke a efere ga-bụghị naanị nnọọ ụtọ na-esi ísì ụtọ, ma na-na efere ga-ele anya dị ka ezigbo sweetie, na, obi abụọ adịghị, ụmụaka ga-aghọta.

Polenta na multivarka "Polaris"

Ebe ọ bụ na efere esiri a Ntụziaka ga-eje ozi dị ka a akụkụ nri ka anụ, anyị agaghị tinye ya na mmiri ara ehi na sugar. Jiri otu anyị ga na-esonụ Efrata: a cup of ọka mkpụrụ, 3.5 iko nke mmiri nkịtị, esichara cheese, butter na nnu nụrụ ụtọ.

usoro nkwadebe

Romp nlezianya asa ọtụtụ ugboro na mmiri, wukwasi n'ime pan Multivarki. Nụrụ ụtọ tinye butter na nnu. Jupụta atọ na ọkara iko mmiri, na-emechi mkpuchi na-atụgharị na "buckwheat" mode. Iji kwadebe porridge audio mgbaàmà. Mgbe ahụ, na ebido ọdịnaya nke pan Multivarki, tinye chopped n'ime obere iberibe nke esichara cheese. Anyị na-doputa porridge ọzọ nkeji iri na ise nke otu awa na a kpo oku mode. Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ na-anọgidesi nke efere ga-esi kwa mmiri mmiri, na-emechi mkpuchi ka ọ na ime biya maka porridge maka ihe dị ka ọkara otu awa. Na-atọ ụtọ ọka porridge na multivarka "Polaris" dị njikere. Ọ ga-abụ oké adianade anụ efere, na a ga-achọkwa n'ụzọ zuru okè na akwukwo nri salads. Rie ọma!

Mmiri ara ehi ọka porridge na multivarka "Polaris"

Ọ bụrụ na gị na ndị òtù ezinụlọ na-enwechaghị ahụmahụ- mmiri ara ehi porridge maka nri ụtụtụ, ị nwere ike ngwa ngwa na deliciously esi ya si ọka grits, iji multivarka. Dị ka ndị Efrata anyị ga-achọ na ngwaahịa: ọkara a liter nke mmiri ara ehi, ọkara a cup of ọka grits, abụọ tablespoons nke sugar, butter na nnu nụrụ ụtọ.

usoro nkwadebe

Sachaa ọka grits. The ala kastyuli Multivarki griiz na butter, na ghara isure porridge, na-ahapụ ya a ole na ole obere iberibe. Yet cereal, wụsa mmiri ara ehi, tinye shuga, nnu na ọ bụrụ na chọrọ ọbụna mmanụ. Mix niile Efrata, gụnyere mode nke "Mmiri ara ehi porridge" na-akwadebe anyị nri n'ime otu awa. Mgbe mgbaàmà ọzọ mix ọdịnaya nke pan Multivarki, ekpuchi mkpuchi na-enye ime biya dị ka otu awa. Polenta na multivarka "Polaris" dị njikere! Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị chọrọ inye a efere extra flavor na-eme ka ọ ọbụna ọzọ na-edozi, ị nwere ike ịgbakwunye Fikiere mkpụrụ, mmanụ aṅụ ma ọ bụ akụ. Rie ọma!

Otú e si esi porridge mere ọka grits na cheese na multivarka

Ọ bụrụ na ị chọrọ na-emeso onwe gị ka a na-atọ ụtọ na-edozi ahụ ike efere, na-eji anyị na-esote Ntụziaka. Tupu nri, ga-akwadebe ndị dị mkpa Efrata n'ụdị 150 grams nke finely ground ọka grits, 100 grams Adyg cheese, ọhụrụ pasili na a obere ego nke butter.

usoro nkwadebe

Ete on a Ntụ grater Adygei cheese. Ụyọkọ nke ọhụrụ pasili itucha, obsushivayut na finely iri. Agụnye multivarka mode "agbaze" na okpomọkụ nke 140 degrees. The nnukwu efere nke na kichin ngwa oru jupụta ọkara liter nke mmiri, nnu na-a obụpde. Na esi mmiri anya akpachapuru anya nke wụsa ọka grits, ịkpali na a osisi ngaji ma ọ bụ spatula, na-esi nri maka otu awa. Mgbe ahụ, tinye grated cheese, butter na pasili na bido. Na-atọ ụtọ porridge dị njikere! Efere a zuru okè maka nri ụtụtụ, na ga-amasị ma ndị okenye ma nke-ntà ndị ezinụlọ unu.

Ntụziaka ọka porridge na ugu na multivarka

Ọka grits bụ mma eluigwe na ala ngwaahịa na ekwekọrịta bụghị naanị na mmiri ara ehi, cheese na butter, kamakwa, n'ihi na ihe atụ, na akwụkwọ nri. Anyị na-enye gị a Ntụziaka maka ugu oatmeal. N'ihi na nri, anyị na-achọ Efrata: 1 multistakan ọka grits, ọkara a liter nke mmiri ara ehi na otu ego nke mmiri, 250 grams nke ugu pulp, nnu na sugar nụrụ ụtọ.

Na a saucepan Multivarki agbasa juputara saa grits, grated na a Ntụ grater ugu pulp, shuga, nnu, jupụta na mmiri na mmiri ara ehi. Na-enyere "emenyụ" na-akwadebe porridge otu awa. Mgbe mkpọtụ, ebido ọdịnaya Multivarki, gbanwee mode "kpo oku" na-ahapụ anyị efere nke 20-30 minit. The porridge dị njikere maka na-eje ozi. Rie ọma!

Taa, anyị na-ekwu banyere otú a ga-akwadebe ọka gruel. Ntụziaka multivarka ebe a efere amama nnọọ tọrọ ụtọ, ọ na-ejedebeghị na onye ọ bụla n'ime ọkọlọtọ set nke Efrata, otú i nwere ike na-eche free na-enwe ịchọpụta.