Otú e si esi beef imeju, nri?

The kasị ewu ewu na anụ nile nke ụwa nri bụ beef - n'ihi na nke bara uru Chọpụta ọcha na juu uto, ma iji beef dị nro, ọ dị mkpa iji kwadebe nke ọma.

Imeju ehi - a anụ site-ngwaahịa, ọ bụ ihe pụrụ iche na ya mejupụtara. Dị ka ọdịnaya nke ígwè na vitamin A - bụ ndị kasị baa ọgaranya ngwaahịa. Ndị na-ígwè erughi ya na-atụ aro na-eri beef imeju. Ke adianade do, o nwere ihe dị nnọọ nta abụba na carbohydrates.

Na esi nri beef imeju nwere ike ngwa ngwa na mfe. Ma n'ụzọ dị mwute, na imeju na - na ọ bụ a ngwaahịa na ị nwere ike ghara iri nri nke ukwuu, dị ka cholesterol ọdịnaya ọ dị elu, ọ bụ nnọọ na-emerụ na ọbara arịa.

Ma, ụzọ kasị mma iji kwadebe imeju - na ọ bụ nri: na esie ya na nri anaghị nwere cholesterol, na ọtụtụ ndị na-eghe n'ozuzu contraindicated.

Anọgide isi ajụjụ: "Olee otú esi nri beef imeju?" Na o nwere a nwayọọ, mbụ na-ewepụ ya site na mkpa plyonochku na tupu nri, ebe a nnukwu efere nke mmiri ara ehi, ihe dị ka ọkara otu awa. Cook dum imeju Mpekere 40-50 nkeji site n'itinye ya n'ime ihe ugbua esi mmiri. Iji ya tinye na yabasị na pasili, ọ dị mkpa na-mgbari. Ịkpali na-ewepụ ndị na-ụfụfụ.

E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka na iji ya sie beef imeju, na ebe a bụ ụfọdụ n'ime ha.

Karọt-imeju salad

Nke a bụ mfe salad. N'ihi na ọ ga-mkpa: ajụ karọt, beef imeju - 400 g, eyịm na yabasị - 1 obere isi, Mayonezi na mmanya - nụrụ ụtọ. Ya mere, otú e si esi beef imeju, anyị na-ama mara, esie, bee ya n'ime ibe. Carrots ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a grater, ndị kasị mma na isi. Esie beef imeju weere na karọt. Eyịm na-bee n'ime ibe na jupụtara mmanya, na-enye ya ime biya maka 5 nkeji na kwukwara ka a salad. All wụsa Mayonezi, egbochi - na salad dị njikere.

Imeju "n'okpuru a aji kootu"

Efrata esi nri:

• beef imeju - 0,5 n'arọ;
• Poteto - 2-3 PC. usoro na size;
• cheese - 100-150 g;
• karọt - 3 obere iberibe.;
• egg - a di na nwunye nke PC.;
• Yabasị - 1 ọkara ibe.;
• nnu, garlic, Mayonezi na ose.

Otú e si esi beef imeju, na-ahụ n'elu, na echefula na ọ na-mbụ tinye n'ime mmiri ara ehi na-eme ka ọ soft. Ọzọkwa obụpde akwụkwọ nri na àkwá. Mgbe ahụ kpọọ ighe ke pan na ịgbakwunye ama bee imeju, ose na nnu. On a mma grater grate carrots na poteto, na nnukwu - cheese na ịgbakwunye garlic. Eghe imeju na-gabiga a anụ grinder ma ọ bụ blender. Atọ egg. Ọcha na yolks - iche iche. N'ikpeazụ, na-anakọta salad n'ígwé. Poteto, imeju, cheese, karọt, ndi na-edozi, egg yolks. Onye ọ bụla oyi akwa promazyvayut nnu na Mayonezi.

Salad "atọ ụtọ"

Na ebe a na-ọzọ na-atọ ụtọ Ntụziaka, ọ na-akpọ - "na-atọ ụtọ." Anyị ga-mkpa: beef imeju, carrots na eyịm - maka pound, akụ green peas, 5 àkwá, nnu na Mayonezi.

Akpa, kwadebe beef imeju na-esi nri na àkwá. Kwesịrị ịdị, iche iche. Imeju bee n'ime cubes. Otú e si esi beef imeju - dị ka anyị maara, ma ugbu a ọ pụrụ ịbụ ubé Dowar na ighe na a skillet. Mgbe imeju ma sie àkwá, atọ grated carrots na eyịm, ighe ke a frying pan, ma ọ bụghị ihe, wee tinye na imeju, ighe n'elu-ajụ okpomọkụ maka 5 nkeji, dum e kpaliri. Mgbe ahụ ịgbakwunye chopped àkwá na peas, nnu nụrụ ụtọ na wụsa Mayonezi, na nke ahụ bụ njikere anyị salad.