Enweghị vitamin na-eduga na rickets: C ma ọ bụ D?

Ị maara na ụkọ vitamin na-eduga ná rickets? Ọ bụrụ na ịnweghị ozi a, anyị ga-eweta ya ugbu a.

Ihe omuma banyere oria a

Tupu ịgwa gị banyere enweghị vitamin na-eduga na rickets, ị ga-agwa ya ihe ọrịa ahụ bụ.

Rickets bụ ọrịa na-emekarị na ụmụaka. Ọdịdị nke mgbanwe a kwesiri ịmụrụ ndị nne na nna na ndị dọkịta ozugbo. A sị ka e kwuwe, ọ na-egosi na nwatakịrị adịghị enweta ihe ndị kwesịrị ekwesị site na nri ndị ọ na-eri. Na nke a, a na-atụ aro ka ị gbanwee nri ya.

Nso ukpụhọde ke ẹkụt ke ọrịa

Iji zere mmepe nke mgbanwe a, ndị nne na nna kwesịrị ịma banyere ụkọ nri vitamin na-eduga na rickets. Ọ bụ naanị ụzọ ị ga-esi chebe nwa gị pụọ n'ọrịa ọjọọ a.

Dị ka a maara, mgbe rachitis nke ọkpụkpụ nke elu na nke nta nke nwa ahụ na-amalite nwayọọ nwayọọ na-ada. Site n'ụzọ, a na-edozi usoro a na ọkpụkpụ nke mmadụ.

A na-akpọkarị ụmụaka rickets ọrịa ọrịa. Eziokwu a metụtara eziokwu ahụ bụ na a na-ahụkarị ọrịa dị otú a n'ime ụmụaka nwere ọnọdụ ndụ dị egwu. Na, n'agbanyeghị mmụba nke nlekọta maka ụmụaka ndị dị otú ahụ, ngbanwe a na - anọchite anya nnukwu nsogbu, karịsịa ma ọ bụrụ na nwata ahụ ruru ọnwa 6-18.

Ihe mgbaàmà kachasị

Banyere eziokwu na ụkọ vitamin na-eduga na rickets, ndị niile nwere obere ụmụaka kwesịrị ịma. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na i wepụ ihe ọmụma a site na ile anya, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ọkpụkpụ nwa ahụ ga-amalite ịkụda n'isi nso. Dị ka usoro, na ọrịa dị otú ahụ, a na-ahụ ihe ịrịba ama ndị a na mmadụ:

• Na-adịgide adịgide na nkwonkwo;
• Jigharị na ezé ezé;
• Deformation nke ezé;
• Obere oge;
• Ọkpụkpụ na-egbuke egbuke;
• Mmebi nke spine, nakwa dị ka ọkpụkpụ ndị ọzọ;
• Ọnwụ ọnwụ;
• Stoop;
• Ike.

Ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a dị n'elu na-ahụ na nwa gị, mgbe ahụ, ị ga-eleta dọkịta. Ọ bụrụ na ịnweghị ohere dị otú a, ị ga-achọpụta nke ọma na vitamin adịghị adaba na rickets (foto nke ọrịa ahụ na-enye aka na isiokwu a). Naanị n'ụzọ dị otú a ị ga-enwe ike ịmalite ịgwọ ọrịa a n'onwe gị.

Site n'ụzọ, na nyocha na usoro ọgwụgwọ nke ọrịa a na-ebute, ohere nke nnukwu nsogbu dị ntakịrị.

Enweghị vitamin na-eduga na rickets: C ma ọ bụ D?

Iji zaa ajụjụ a, ọ dị mkpa ịtụle ihe ndị bara uru nke vitamin ahụ n'ụzọ zuru ezu karị. Ọ bụ naanị ụzọ ị ga-esi mata ma ọ bụrụ na ụkọ ahụ ya bụ ihe kpatara nsogbu nke ọrịa dị otú ahụ dị ka rickets.

Vitamin C

Ascorbic acid bụ organic compound nke na-metụtara glucose na bụ isi umi ke ụmụ mmadụ nri, ndị nkịtị ọrụ enyere ọkpụkpụ na connective anụ ahụ. Vitamin C bụ antioxidant nke na-arụ ọrụ ndị dị ndụ nke nhazigharị usoro nke metabolic.

Kedu ihe ga-esi na ụkọ ahụ pụta?

Na ọdịdị, ascorbic acid dị n'ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ọdịda ya n'anụ ahụ na-eduga na ọdịdị nke ọrịa dị otú ahụ dị ka ntụrụndụ.

Isi mgbaàmà nke ọrịa sikwa na-adịghị ike dịghịzi usoro, na-agba ọbara goms, onye na-adịghị mgbake nke anụ ahụ mgbe mmerụ (ọnyá, bruises), nkụ na akpụkpọ pallor, kenkuwa mbọ, ntutu isi ọnwụ na dulling, ike ọgwụgwụ, lethargy, rheumatic mgbu na nsọtụ, na sacrum, ọnwụ na Ịkwụsị ezé, nakwa dị ka fragility nke arịa.

Vitamin D

Enweghị vitamin na-eduga na rickets? Azịza nke ajụjụ ahụ dị na nkebi nke a.

Vitamin D bụ otu n'ime ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri. Enwere ike itinye ha na akpụkpọ ahụ site na ikpughe ya na ụzarị ultraviolet ma ọ bụ nwee ike tinye ahụ mmadụ na nri.

Isi ọrụ nke vitamin D bụ inye site na calcium absorption nri. Ọ na-eme n'ime obere eriri afọ. Tụkwasị na nke ahụ, ọtụtụ nchọpụta ahụike gosipụtara na vitamin D na-arụsi ọrụ ike na usoro niile nke na-emetụta ụbụrụ, ụkpụrụ nke ịmepụta ụbụrụ na mkpali nke njikọ nke ọtụtụ hormones.

Onye na - enweghị ike ịsị na ihe ndị ahụ, nke anụ ahụ na-akwakọba n'oge okpomọkụ, nwere ike iri na ọnwa oyi.

Ihe ndị na-akpata adịghị mma

Achịcha vitamin D bụ ihe a na-ahụkarị nke na-emetụta ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị mmadụ na Ụwa kwa afọ. Ntuba nke ihe a na-ekere òkè dị ukwuu n'ime mmepe nke rickets na ụmụntakịrị. Ọzọkwa, enweghi vitamin D dị ogologo oge na-eduga ná mmalite nke ọrịa cancer, nakwa dị ka ohere nke ịmalite osteoporosis.

N'ime nnyocha, ndị ọkachamara achọpụtakwara na enweghi vitamin D nwere ike ime ka ike ghara ịgwụ, yana ịmepụta ọrịa ndị nwere ọrịa obi.

Ka anyị chịkọta ihe ọ rụpụtara

Ya mere, enweghị vitamin na-eduga na rickets: vitamin C ma ọ bụ D. N'ikwekọ na ihe niile dị n'elu, anyị nwere ike ikwu n'enweghị nsogbu na abuo abụọ a metụtara njikọ nke ọkpụkpụ na ezé na ụmụntakịrị na ndị okenye. Otú ọ dị, ọrịa dị otú ahụ dịka rickets nwere ike ime naanị n'ihi enweghị ike nke vitamin D. Ọ bụ ya mere ọ ga-eji tinye nri gị kwa ụbọchị na mgbe ọ dị obere.

Ihe oriri ndị nwere vitamin C na D?

Ugbu a ị maara banyere ụkọ nke vitamin na-eduga na rickets. Azụ ma ọ bụ lemon - ihe ị ga - ahọrọ iji mezie maka enweghị ihe a chọrọ? N'ezie, ngwaahịa mbụ. A sị ka e kwuwe, ọ bụghị ihe nzuzo nye onye ọ bụla na ụdị azụ dị iche iche, yana mmanụ na-ekwo ekwo, nwere nnukwu vitamin D. Ma iji nweta ya, ịnwere ike iji ụzọ dị mma karịa. Iji mee nke a, ị ga-abụkarị na anyanwụ ma ọ bụ sunbathe. N'okwu a, akpụkpọ gị ga-emepụta ihe a chọrọ, ihe ịrịba ama niile nke ndị rickets na-amalite amalite nwayọọ nwayọọ.

N'ihe banyere vitamin C, e kwesịkwara iwere ya n'ọtụtụ dị mkpa. Ọ bụrụ na ịnweghị ịzụta ascorbic acid n'ụdị ọgwụ ma ọ bụ mbadamba, anyị na-atụ aro na ị nwere oriri pụrụ iche na nri gị.

Dị ka ị maara, a na-achọta vitamin C na mkpụrụ osisi dịka mandarins, oranges, lemons, grapefruits and others. Otú ọ dị, a naghị atụ aro ha maka ndị na-amụba acidity nke ihe ọṅụṅụ nke gastric, gastritis ma ọ bụ ọnyá afọ. N'okwu a, a na-eji ngwaahịa cranberry, poteto ndị na-esi nri na ihe ndị ọzọ na-edozi.

Kedu onye ga-enwe ọrịa ahụ?

Ọtụtụ rickets na-amalite na:

• Ụmụaka a mụrụ tupu oge ruru, ma ọ bụ oge zuru ezu, ma na-eburu ibu dị arọ (nhata ruo kilogram atọ).
• Artificial ụmụaka. N'agbanyeghi na ihe nke mmiri ara ehi na-agụnye vitamin D, site na nri dị otú ahụ, phosphorus na calcium na-agbarie ọtụtụ ugboro njọ karịa mmiri ara nne. N'ihi enweghị ihe ndị nwere ike ịnweta ihe, rickets na-eme.
• Ụmụaka ndị na-ata ụra nke nri, atonic diathesis, ọrịa imeju, ọrịa nhụjuanya na ọrịa ọgbụgba bile. Ọnọdụ niile a na - eme ka o sie ike itinye vitamin D, calcium na phosphorus.
• Ndị mmadụ na-ewere ụfọdụ ọgwụ, nke na-eme ka usoro nke vitamin D, calcium na phosphorim na-emetụta.
• Ndị mmadụ na-anaghị enwe ohere ka ha na-arụsi ọrụ ike mgbe niile.