Etuto n'olu

Etuto n'olu - bụghị a ugboro ugboro omume. Na eziokwu na ha ime ihe obere ugboro ugboro karịa ka ihe atụ, ihe otutu na ihu, ogwe aka, azụ, ụkwụ, ma ọ bụ poopu, obere wetara ha na-adịghị.

Na-emekarị, otutu na ndị ọzọ akụkụ ahụ ha na-akwanyere ya ùgwù a pụrụ iche na nro, na otu ebe ha nwere ike ịnọ otu ọnwa. Ịtachi obi dị otú ahụ ịta ike ọ bụghị ọtụtụ ndị mmadụ. The ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ nwekwara eziokwu na ego na-emekarị na-enyere aka tufuo ihe otutu na n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ, ọtụtụ mgbe, na-kpam kpam na-esighị ike na nke a ọnọdụ. Ya mere, mgbe mmadụ nwere otutu ya n'olu, ọ dị njikere ime ihe ọ bụla tufuo ha.

akpata

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere afọ iri na ụma, ha na nsogbu nke otutu - ihe maara na eke. Ha na-metụtara ihe otutu aa na ahụ mgbanwe mmiri ọgwụ, ya mere ha na-adịru nwa oge na ị na-ekwesịghị kwusiri. Ma ọ bụrụ na ị ogologo akatara na-eto eto, mgbe ahụ, na-enweghị ruru ntị ndị a na wetara mgbaàmà ike-ekpe.

Ọ bụrụ na ị nwere otutu na olu, ihe mere nke a nwere ike dị iche iche.

Ọtụtụ mgbe ha na-ruru ka ụfọdụ na digestive na endocrine usoro. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-agachi etuto na olu, ọ ga-amanyere bụ iwu ka metara. Eneme ga enyere gị aka ịghọta ihe na-akpata ihe otutu na ya ọgwụgwọ. Ma ọ bụghị ya, a ga-enweghị ụzọ tufuo nke ha.

Okenye, otutu n'olu nwere ike iyi n'ihi na nke na-adịchaghị mkpa akpụkpọ ọrịa. Ọtụtụ nde microorganisms na-ebi na ụmụ mmadụ na anụ. Ọbụna anụ bụ nnọọ onye ahụ gbasiri ike ekpuchi a dịgasị iche iche nke ụmụ nje. Otú ọ dị, anụ ahụ nke ụfọdụ ndị si n'iru ha anaghị ata ahụhụ, na ndị ọzọ - na e nwere mbufụt, abu na-acha ọcha na-eto eto otutu.

Women dị nnọọ ihe amamihe na-ịkpọ a ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị. Ọ nwere ike ịbụ, na-enwe mmekọahụ mere mmiri ọgwụ ọdịda. Anyị nwere ike ewepu a mmiri ọgwụ ahaghị nhata, mgbe nwoke mmekọahụ homonụ merie inyom.

Si niile n'elu, o doro anya na ezughị alo ruo naanị otu dọkịta. Naanị-adọ, saa mbara nnyocha na ọgwụgwọ pụrụ inyere gị aka Bibie nke pesky, na-egbu mgbu etuto na olu.

Kpachara anya, onwe onye, na-ewere ọgwụ ọ bụla na preparatav na-atụ aro nke enyi, enyi nwere ike mee ka ịrịba ojoo ahụ ike. Ya mere, na-achọta nke mbụ etuto na olu, ọ dịghị mkpa ka ọ gaa ụlọ ahịa ọgwụ na ịzụta ihe niile nke na-ozugbo nyeere ndị ọzọ. Cheta, ihe otutu nwere ike na-egosi dị iche iche ihe. Olee otú na-emeso ihe otutu ya n'olu?

ọgwụgwọ

Prevention of otutu n'olu nke ot ntecha na-adịghị emepụta ihe ndị ha chọrọ na-arụpụta. Ọ bụrụ na ị na-achọghị ka kpọtụrụ a dọkịta n'ihi ihe ọ bụla, ihe kacha mma i nwere ike ime onwe gị bụ na-arapara ndị mbụ iwu nke idebe ihe ọcha.

Unu echefukwala adọ, kwa ụbọchị nlekọta anụ. Nke a na-emetụta karịsịa na ladies na-eduga n'ọrụ si ebi ndụ, anụ ogologo metọrọ emetọ na ụba agagharị. Ọ bụrụ na ị na-egosipụta, ahụ sweats n'okpuru ibu, na nke a na-eme ka karịrị akarị n'ụlọikpe ndị pores na otutu.

I nwekwara ike ihicha akpụkpọ kwa aloe, kukumba ma ọ bụ karọt, adịghị eji tonal ego na ghara powder akpụkpọ, zere yi uwe ji ajị anụ kpaa ọnụ ụzọ ámá. Dị nnọọ mma maka ihe otutu n'olu na-enyere Dustov saa ncha na a dịgasị iche iche nke arụrụ n'ụlọ masks, scrubs. I nwere ike na-agbalị na-aṅụ biya jijiji n'ụdị powder ma ọ bụ mbadamba.

Na-anọghị nke a dọkịta oru, ojiji nke mgbagwoju ọgwụgwọ na-agha megide otutu ndiife ịgba akwụkwọ. M popped a nje - ya mechie ayodiin. Ma a ga-akwadebe, karịa na ọ ga mkpa karịa oge akwụsị karịa ihe otutu na ihu.