Flatulence, ihe mere mkpa ịchọpụta ozugbo.

Onye ọ bụla mgbe ụfọdụ e nwere ọrịa dịgasị iche iche. Anyị bụ ndị ike gwụrụ, nkụda mmụọ na ụjọ na-atụ. Ndị dị otú ahụ a na steeti na anyị na-aga site na mgbiri afọ anyị. Oputara a ole na ole iberibe indigestible nri, n'ihi na ọ malitere ntịme.

Ọ bụrụ na ị nwere izugbe erughị ala, mmetụta nke ozuzù na afo, gas guzobere na flatulence, ihe mere nwere ike ịbụ nnọọ dị iche iche. Mgbe ụfọdụ, ọ pụrụ ịbụ ihe ekweghị ibe nọrọ nke mmiri ara ehi sugar, ma ọ bụ lactose, mgbe doo nke mmiri ara ehi na ngwaahịa na ihe oriri. Na afọ, na enzyme na ha mgbaze, ahụ na-aghọ obere. Nke na-eduga ná guzobe gas, na ya pụta bụ mgbe ogo na flatulence. Ihe mere nwere ike chọọ na ụfọdụ na-esi ike digestive usoro ngwaahịa. Nke a yist, mmanụ aṅụ, na ọka barley, oat, kabeeji, mkpụrụ osisi, osisi, akụ na legumes. Mgbe ha na-eme mgbe oge ụfọdụ, i nwere ike na-atụ anya ìgwè gas na eriri afọ.

Ọ na-eme na ndị dị otú a onu bụ n'ihi nke a nri ahu anataghi. Mgbe ahụ ka isi mgbaàmà ga-atụkwasịkwara runny imi na a ọkụ ọkụ. Ị manụ ọṅụṅụ ma ọ bụ ihe oriri ime ka a mmeghachi omume siri ike na akwara endings. Nke a na-eduga ná muscle apịajighị apịaji na ndị colon. Na ya na-akwụsị na-enwe ọganihu, stagnates, nke na-eduga ná ntachi na ike compacting na nsị. N'ihi bụ ike ndinyanade mbịne nke mgbidi na flatulence. Ihe mere nwere ike chọọ na nnọọ ngwa ngwa N'ezie nke nri, nke na-eduga ha ilo nnukwu iberibe, ha na ikuku.

Ebumnuche ndị a niile nwere ike na-akpọ a nwa oge onu, site na nke ị nwere ike mfe bibie na a ole na ole nwapụtaworo Atụmatụ oge. Mgbe nri, jide n'aka na-eje ije gburugburu, akpali na-egwu egwuregwu na-ewusi peristalsis ma wepụ ìgwè gas na eriri afọ. Jiri ụfọdụ efere kama tii. N'ihi na ha, ịzụta fennel, chamomile na Mint. Na kwa nri kwesịrị ịbụ chọrọ ego nke dietary eriri. N'ihi na oké mkpali na akpịrị ịkpọ nkụ na-akpata salting, ise siga, chocolate, tii na kọfị. Belata ha nọmba a kacha nta. N'oge nri, na-agbalị bụghị iji ọsọ, enye onwe gị a nkeji ole na ole maka a-atụrụ ndụ nri ehihie na mmezi Lonely. Ọ ga-anọ ụbọchị na a ọma na ọnọdụ, na-egbochi flatulence.

Ihe mere a ga-chọrọ na ụfọdụ n'ime ihe oké njọ nke ọrịa, ma ọ bụrụ na e nwere nsogbu na flatulence na ibu ke gootu bilie mgbe niile. Ma eleghị anya, ọ gallstones, appendicitis, mgbochi nke urinary tract ma ọ bụ bowel, nakwa dị ka ọnyá afọ. Ọ bụ karịsịa dị ize ndụ ma ọ bụrụ na na mgbakwunye na ọzịza, onye na-ele ihe mgbu. Na enweghị nsogbu ọ bụla na-oriri na ọnụnọ nke persistent ọkọ ruo ụbọchị atọ ma ọ bụ karịa, ị ga-ozugbo ịkpọ dọkịta gị. Mgbe ụfọdụ, o nwere ike ịbụ bowel etuto ahụ ma ọ bụ polyps.

Mgbaàmà-adabere na ọnụ ọgụgụ na size nke polyps. Ọtụtụ mgbe, e nwere ihe nsia mgbochi. N'elu onya kpuchie polyps Bilie ogologo ọbara ọgbụgba. O nwere ike ịbụ ma benign nakwa ajọ nsia etuto ahụ. Mgbaàmà-adịghị apụta ruo mgbe ruo mgbe a na ibelata nke nsia lumen. Nke a ga-eduga ike agafe na ọdịnaya nke ọnọdụ na-achọghị na bloating.

Iji zere nke a ọnọdụ, mgbe niile na-dịghịzi usoro na norm. Mgbe na-anabata ihe na-achịkwaghị achịkwa ọgwụ, karịsịa ọgwụ nje, nke nwere ihe ndị kasị enwe mmetụta dị njọ mma nsia microflora. Mgbe nile gaa ụlọ mposi ma kpochapụ ndị ngiri-afọ. Ṅara ntị usoro a, iji zere ọnọdụ na-achọghị. Adịghị na-dọrọ laxative. Ọ bụ na-eri ahụ, na n'oge na-adịghị na-enweghị na-anata gị n'ozuzu ike na-aga ụlọ mposi. Ke adianade do, dose oge ọ bụla na-aghọ ndị ọzọ na iwe mucous. Egbula gaa a ọkachamara. The mee elu mee ị na-amalite nnyocha na ọgwụgwọ nke nsogbu, na-adị mfe, ọ ga-tufuo ya.