Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Lobio na multivarke- mfe, tọrọ ụtọ na ahụ ike
Lobio ewu ewu n'etiti Kọkeshịan iche iche na ruo eruo dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ agwa na green na-acha ọbara ọbara. Ọtụtụ mgbe, ọ na-atụkwasịkwara herbs, iche iche ngwa nri, na mgbe ụfọdụ mkpụrụ na anụ nụrụ ụtọ. Lobio na multivarka esie nnọọ nanị na ngwa ngwa, na efere ga-atụgharị si nnọọ hearty, tọrọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ.
Iji kwadebe lobio na multivarka mkpa:
- yabasị, 150 grams;
- agwa, 400 grams (maka ngwa ngwa nri nwere ike were mkpọ);
- oriri na mmanụ, 100 grams;
- tomato mado, 400 grams;
- nnu;
- mmiri, 1 liter;
- a ngwakọta nke-ede ede;
- garlic, 3-5 cloves;
- elu, 1 ụyọkọ.
Ihe kacha mkpa ogbo na nkwadebe - bụ iji dozie agwa, ọ ga-juputara saa na-ekpuchi na oyi na-atụ mmiri maka 7 awa. Mgbe ahụ, ọ na-sie n'ihi na otu onye hour na-ajụ okpomọkụ, mgbe ahụ, tọgbọrọ multivarku na wụsara obere ego nke mmiri dị ọcha. Na multivarka agwa ga-wepụta ihe dị ka awa abụọ na "steaming" mode, mgbe nke na ọ na-kwukwara na tupu sliced ọkara yiri mgbaaka e ghere eghe na butter eyịm. Ugbu a, i kwesịrị ịnọgide na-esi nri na ndị "Mmiri" mode, na-etinye na multivarku nwekwara tomato mado, nnu, ose, lemon ihe ọṅụṅụ na herbs. Ọzọ, tinye ntakịrị mmiri, ngwa nri nụrụ ụtọ na chopped garlic, niile anyụ na "quenching" 20 ọzọ nkeji. Mgbe ahụ, gị lobio na multivarka njikere maka na-eje ozi.
Ọ bụrụ na ị chọrọ ka ịgbakwunye ụfọdụ fun ka ọkọlọtọ lobio na Nye efere a ọhụrụ uto, i nwere ike tinye a obere ukpa na pomegranate ihe ọṅụṅụ. Iji kwadebe lobio na walnuts, ukpa ndụ na-ala na a blender ma tinye ihe 20-30 nkeji ruo mgbe esie, na mgbe na-eje ozi, efere a na-mma na pomegranate osisi na a obere ego nke pọmigranet ihe ọṅụṅụ. The ọhụrụ imewe efere na akụ ga-iju gị na pụrụ iche oseose-utoojoo uto na appetizing esi ísì.
Nkwadebe lobio na green green beans bụ fọrọ nke nta mba dị iche iche si na-emebu uzommeputa, ma ọ na-eji ndị ọzọ agwa, nke na-adịghị mkpa-eji obụpde, dị ka red. Ọzọkwa, dị ka ọchịchọ gị na efere na green beans n'ihi na ihe ngwa nri na ogo nwere ike tinye adjika kama tomato tapawa na obere lemon ihe ọṅụṅụ.
Ọ bụ uru na-arịba ama na mgbe butere agwa na multivarka nwere ike ịbụ kpamkpam dị iche iche, ukwuu n'ime ya na-adabere na ụdị ngwaahịa, n'ihi ya, n'oge nri ga mgbe ụfọdụ ịlele readiness nke agwa.
Lobio na multivarka - bụ ihe nlereanya magburu onwe nke dabere nri. Ọ nwere ike na-na tebụl na dị ka a zuru nri, na dị ka a ihe ndozi ka ụfọdụ anụ efere. Kemgbe ụwa, ọ bụ a Kọkeshịan efere ozi carnations, na finely chopped eyịm, tinyere pita achịcha.
Similar articles
Trending Now